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Inscriptions ouvertes
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Fast Hiking compétitif en Val-d'Oise avec deux parcours de 21 et 25 km. Discipline mixte entre randonnée rapide et trail, sur les sentiers de la région parisienne.
Le Fast Hiking Open Val d'Oise est une épreuve de fast hiking compétitif organisée le 7 juin 2026 par le club Rando Val d'Oise, sur les sentiers du Val-d'Oise en Île-de-France. Le fast hiking, discipline en plein essor, se situe à mi-chemin entre la randonnée rapide et le trail running : on marche vite, avec des bâtons autorisés, dans un esprit à la fois sportif et accessible.
Deux parcours ouverts
L'événement propose deux distances pour s'adapter aux profils des participants :
Les tracés traversent les espaces naturels et sentiers balisés du Val-d'Oise, offrant une belle découverte de ce département souvent méconnu des sportifs de plein air.
Le fast hiking : une discipline accessible
Le fast hiking ne nécessite pas de courir : il s'agit de marcher le plus vite possible, avec ou sans bâtons de randonnée. Cette discipline est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent pratiquer une activité sportive intense sans les contraintes physiques de la course à pied. Elle est également prisée des seniors actifs et des personnes en préparation physique.
Le Val-d'Oise à pied
Situé à la porte nord de Paris, le Val-d'Oise offre des espaces naturels remarquables à quelques kilomètres de la capitale. Les sentiers du département permettent de découvrir forêts, vallées et villages typiques de l'Île-de-France rurale. Un terrain idéal pour une épreuve de plein air accessible depuis l'agglomération parisienne.
Organisation Rando Val d'Oise
Le club Rando Val d'Oise est une association spécialisée dans les disciplines de randonnée sportive et de fast hiking, qui propose régulièrement des épreuves Open accessibles à tous les licenciés comme aux non-licenciés.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
21 km | 21 km | ~400 m | - | - | Inscriptions ouvertes |
Entraînez-vous à marcher vite sur terrain varié avant le jour J : la technique de marche rapide (cadence élevée, balancement des bras, utilisation efficace des bâtons) fait la différence. Prévoyez un ravitaillement autonome pour les deux parcours (eau et barres énergétiques) et des chaussures bien rodées pour éviter les ampoules sur la durée.
Le fast hiking est une discipline qui consiste à marcher le plus vite possible sur sentiers, avec des bâtons de randonnée autorisés. Mi-chemin entre randonnée rapide et trail running, il est accessible à tous et ne nécessite pas de courir.
Deux parcours sont proposés : 21 km (format semi-marathon) et 25 km pour les marcheurs rapides confirmés. Les deux traversent les sentiers du Val-d'Oise en Île-de-France.
Non, le fast hiking est basé sur la marche rapide. La course est autorisée mais pas obligatoire. L'objectif est de parcourir le tracé le plus vite possible en marchant efficacement.
Oui, les bâtons de randonnée sont autorisés et même recommandés en fast hiking. Ils permettent d'améliorer la cadence et de soulager les articulations, notamment en descente.
L'épreuve est 'Open', ce qui signifie qu'elle est ouverte aux licenciés de toutes fédérations ainsi qu'aux non-licenciés. Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive peut être demandé.
L'événement part de Saint-Denis, dans le Val-d'Oise (Île-de-France). Les parcours empruntent les sentiers naturels du département, organisés par le club Rando Val d'Oise (randovaldoise.com).
Chaussures de randonnée ou de trail running, bâtons télescopiques recommandés, sac à dos avec eau et collations, vêtements techniques. Le fast hiking se pratique sur sentiers variés donc un équipement adapté à la randonnée sportive est conseillé.
Le Val-d'Oise organise plusieurs épreuves Open de fast hiking tout au long de l'année via le club Rando Val d'Oise. La discipline est en plein développement en Île-de-France et dans toute la France.
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