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Triathlon
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Frenchman Triathlon

Le Frenchman Triathlon est l'événement triathlon de référence du Sud-Ouest. Quatre formats du XS au XXL (distance Ironman) sur les bords du lac de Carcans-Maubuisson en Gironde, entre plages et forêt de pins du Médoc.

À propos de l'événement

Le Frenchman Triathlon se déroule chaque année à Carcans-Maubuisson, au bord du plus grand lac naturel de France. L'épreuve reine, le Frenchman XXL, propose un format Ironman complet : 3 800 m de natation dans le lac, 180 km de vélo à travers le vignoble du Médoc sur deux boucles, et un marathon de 42,195 km sur un parcours rapide en quatre boucles. Le Triathlon L (1 900 m / 90 km / 21 km), le Triathlon M (1 500 m / 40 km / 10 km) et le Triathlon XS (400 m / 10 km / 2,5 km) permettent à chaque triathlète de trouver son format. L'événement accueille également un aquathlon enfants le mercredi.

Courses (4)

CourseDistanceD+DepartPrixStatut
Triathlon XS
12.9 km-14:0055 €
Inscriptions ouvertes
Inscription
Triathlon M
51.5 km-07:00119 €
Inscriptions ouvertes
Inscription
Triathlon L
112.9 km-07:00179 €
Inscriptions ouvertes
Inscription
Frenchman XXL
225.8 km-07:00279 €
Inscriptions ouvertes
Inscription

Parcours détaillés

Triathlon XS
12.9 km

Natation 400 m (lac) + Vélo 10 km + Course à pied 2,5 km. Format découverte idéal pour un premier triathlon.

Triathlon M
51.5 km

Natation 1 500 m (lac) + Vélo 40 km + Course à pied 10 km. Le format olympique dans le cadre exceptionnel du Médoc.

Triathlon L
112.9 km

Natation 1 900 m (lac) + Vélo 90 km + Course à pied 21 km. Le half-distance entre forêt de pins et vignobles.

Frenchman XXL
225.8 km

Natation 3 800 m (lac) + Vélo 180 km (2 boucles Médoc) + Marathon 42,195 km (4 boucles). L'Ironman du Sud-Ouest.

Infos pratiques

📍 Lieu de départ
Carcans-Maubuisson, Lac de Carcans (Gironde, 33)
🏁 Arrivée
Carcans-Maubuisson
🕐 Horaires
• jeudi 14 : Triathlon M à 7h00, Triathlon XS à 14h00
• samedi 16 : Frenchman XXL à 7h00
• mercredi 13 : Frenchkid Aquathlon à 14h00
• vendredi 15 : Triathlon L à 7h00
🅿️ Parking
P1 Bombannes (~1 km du site), P3 entrée de Maubuisson (~2 km). Covoiturage fortement encouragé. Dépose rapprochée possible pour les athlètes XXL.
🍎 Ravitaillements
Ravitaillements liquides et solides sur les parcours vélo et course à pied. Consigne bagages disponible.
🏨 Hébergement
Partenaires : VTF Les Oyats et Les Bruyères, Huttopia, Camping Maubuisson, Cévéo Village. Réservation anticipée recommandée.

Conseils du jour

Natation : Le lac de Carcans est vaste, l'eau peut être fraîche en mai (16-18°C). Combinaison fortement recommandée. Repérez les bouées avant le départ.

Vélo XXL : 180 km sur 2 boucles dans le Médoc. Terrain plat mais exposé au vent. Prévoyez des bidons aéro et de quoi manger régulièrement. Pas de drafting !

Marathon : 4 boucles sur un parcours rapide et roulant. Les jambes seront lourdes après 180 km de vélo, démarrez prudemment.

Logistique : Arrivez tôt pour le parking. Le site est en pleine nature, prévoyez tout votre ravitaillement personnel à l'avance.

Questions fréquentes

❓ Le drafting est-il autorisé ?
Non, le drafting (aspiration) est interdit sur les formats M, L et XXL. Il est autorisé uniquement sur le format XS.
❓ Peut-on écouter de la musique pendant la course ?
Non, la musique est interdite pendant toute la compétition, quel que soit le format.
❓ Où se déroule la natation ?
La natation a lieu dans le lac de Carcans-Maubuisson, le plus grand lac naturel de France. Eau douce, parcours balisé par bouées.
❓ Un GPS est-il autorisé sur le vélo ?
Oui, les GPS sont autorisés. Utilisez les sacs de transition fournis pour vos objets de valeur.
❓ Comment retirer son dossard ?
Le retrait se fait via QR code. Un tiers peut récupérer votre dossard si le dossier est complet.
Date
mercredi 13 mai 2026 au dimanche 17 mai 2026
Lieu
Lac de Carcans-Maubuisson, Carcans, Nouvelle-Aquitaine
Organisateur
H&A Events
Site web
www.frenchmantriathlon.com

☀️ Météo

Météo édition 2025
Pluie
11.9° / 19.6°
10.3 km/h
3.8 mm
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