Outils Running Gratuits
Découvrez nos calculateurs et outils gratuits pour optimiser vos entraînements et performances. Des outils simples et efficaces pour tous les coureurs.
Pourquoi utiliser nos outils running ?
Les outils de calcul sont indispensables pour tout coureur qui souhaite progresser et optimiser ses performances. Que vous prépariez un 5K, un 10K, un semi-marathon ou un marathon, nos calculateurs vous aident à :
- Planifier vos entraînements avec des objectifs de temps précis
- Calculer votre allure moyenne et vos temps de passage
- Prévoir vos performances sur différentes distances
- Suivre votre progression au fil des semaines
- Optimiser votre stratégie de course le jour J
Des outils gratuits et accessibles à tous
Tous nos outils sont 100% gratuits, sans inscription requise. Utilisez-les autant de fois que vous le souhaitez pour préparer vos courses, planifier vos entraînements et suivre votre progression. Partagez vos calculs avec votre coach ou vos partenaires d'entraînement grâce aux liens partageables.
Outils à venir
Nous travaillons actuellement sur de nouveaux outils pour enrichir votre expérience :
- Calculateur de VMA : Estimez votre VMA et vos zones d'entraînement
- Prédicteur de performance : Prédisez vos temps sur différentes distances
- Calculateur de fréquence cardiaque : Déterminez vos zones cardiaques personnalisées
Trouvez votre prochaine course
Maintenant que vous avez calculé vos objectifs, trouvez la course idéale pour les mettre en pratique !