Hivernale Cross du Dauphiné
Cross duathlon hivernal organisé en Isère, l'Hivernale Cross du Dauphiné propose plusieurs formats course/VTT (XS, S, S-Jeunes, Bike & Run) sur des chemins forestiers et terrains techniques typiques du Dauphiné.
À propos de l'événement
L'Hivernale Cross du Dauphiné est un événement multisports hivernal organisé par le club Tri Bike du Dauphiné aux Abrets en Dauphiné, en Isère (38). Chaque décembre, cette compétition rassemble duathlètes, cyclistes VTT et coureurs de tous âges sur les chemins forestiers et terrains techniques typiques du Dauphiné.
Situé à égale distance de Grenoble, Chambéry et Lyon, les Abrets en Dauphiné constituent un point de convergence idéal pour les sportifs de toute la région Auvergne-Rhône-Alpes. Le cadre vallonné et les conditions météorologiques hivernales — terrain souvent boueux, parcours techniques, températures fraîches — font de cette Hivernale un défi physique et mental stimulant.
L'événement s'inscrit dans le Challenge Hivernal de triathlon et multisports et propose plusieurs formats de cross duathlon et bike and run :
- Cross Duathlon S Open : distance standard pour adultes combinant course à pied et VTT sur terrain varié
- Cross Duathlon XS : format court adapté aux débutants et aux jeunes sportifs
- Formats Jeunes : épreuves spécifiques pour les mini-poussins, poussins et benjamins (dès 6 ans)
- Bike and Run S Open : épreuve en équipe combinant cyclisme et course
Le parcours alterne entre chemins forestiers, passages boueux, portions techniques et routes locales. Le terrain vallonné du Dauphiné impose une bonne condition physique et un VTT adapté aux conditions hivernales.
Tri Bike du Dauphiné, club dynamique de la région, s'investit dans l'organisation de cette manifestation avec le souci d'accueillir toutes les générations, des plus petits aux compétiteurs confirmés. L'événement est ouvert aux licenciés et non-licenciés, dans un esprit de partage et de dépassement de soi.
La proximité de la gare des Abrets-Fitilieu (à moins d'1 km du site) facilite l'accès en train depuis Grenoble et Chambéry, rendant cet événement accessible sans voiture.
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Cross Duathlon Jeunes | 5 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
Cross Duathlon XS | 13 km | - | - | - | Inscriptions fermées | |
Cross Duathlon S | 27.5 km | - | - | - | Inscriptions fermées |
Infos pratiques
Conseils du jour
Pour l'Hivernale Cross du Dauphiné, la préparation de votre équipement est essentielle. Les conditions hivernales en Isère signifient terrain boueux, températures proches de 0°C à 5°C et passages techniques délicats.
Équipement VTT : vérifiez la pression de vos pneus (légèrement dégonflés pour plus d'adhérence sur terrain mou), graissez votre chaîne avec un lubrifiant spécial conditions humides et testez vos freins avant le départ.
Tenue de course : optez pour un cuissard long et un sous-vêtement technique thermique. Des gants et un bonnet sous le casque sont indispensables lors des descentes. Prévoyez une tenue de rechange sèche pour l'après-course.
- Arrivez 45 minutes avant votre départ pour préparer le matériel et vous échauffer
- Repérez les transitions entre course à pied et VTT pour optimiser vos changements
- Adaptez votre allure aux passages boueux — mieux vaut ralentir que chuter
- Après la course, nettoyez votre VTT rapidement pour éviter la corrosion
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un cross duathlon ?
Le cross duathlon est une épreuve multisports combinant la course à pied et le VTT sur des terrains naturels (chemins forestiers, sentiers boueux). Contrairement au triathlon, il ne comporte pas de natation.
Où se déroule l'Hivernale Cross du Dauphiné ?
L'événement se déroule aux Abrets en Dauphiné, commune de l'Isère (38490), à 42 km de Grenoble, 27 km de Chambéry et 85 km de Lyon.
Qui organise l'Hivernale Cross du Dauphiné ?
L'épreuve est organisée par Tri Bike du Dauphiné, club de triathlon et multisports basé dans le nord de l'Isère.
À partir de quel âge peut-on participer ?
L'événement est ouvert dès 6 ans avec des formats jeunes spécifiques (mini-poussins, poussins). Des épreuves adultes en XS et S sont disponibles pour tous les niveaux.
Faut-il une licence de triathlon pour participer ?
L'événement accueille licenciés et non-licenciés. Un certificat médical ou une licence FFTRI peut être requis selon les catégories.
Quel équipement VTT faut-il prévoir ?
Un VTT adapté aux terrains boueux est recommandé, avec des pneus crantés. En conditions hivernales, prévoyez également un casque homologué et des protections adaptées.
Comment accéder au site sans voiture ?
La gare des Abrets-Fitilieu est à environ 550 m du site de départ. Des trains réguliers depuis Grenoble et Chambéry desservent la commune.
L'événement fait-il partie d'un challenge régional ?
Oui, l'Hivernale Cross du Dauphiné s'inscrit dans le Challenge Hivernal de triathlon et multisports de la région Auvergne-Rhône-Alpes.