Triathlon
FR
Informations vérifiées
L'Aquathlon 5.0
samedi
L'Aquathlon 5.0, organisé par le club Saint Laurent Nouan Triathlon (TriSLN41), est une épreuve multisports combinant natation et course à pied au cœur de la Sologne, dans le Loir-et-Cher. Fidèle à sa devise "3 disciplines, 2 communes, 1 site", le club propose ici un format aquathlon accessible et convivial.
Un format idéal pour s'initier au multisports
L'aquathlon consiste à enchaîner un parcours de natation suivi d'une course à pied, sans vélo, en maintenant le chronomètre actif durant la transition. Ce format exige explosivité en transition et bonne capacité aérobie, tout en étant plus accessible que le triathlon complet. Plusieurs distances sont proposées pour accueillir tous les profils : formats Jeunes, XS et S permettent aux débutants comme aux confirmés de trouver leur défi.
La Sologne, cadre naturel exceptionnel
Saint-Laurent-Nouan est situé au bord de la Loire, à 25 km de Blois et 15 km du château de Chambord. La région, caractérisée par ses plans d'eau naturels et ses forêts, offre un environnement idéal pour les épreuves nautiques et les courses en plein air. La météo de mi-juin est généralement favorable, avec des températures autour de 18°C.
Un club engagé dans le développement du triathlon régional
TriSLN41 est affilié à la Fédération Française de Triathlon et à la Ligue Centre-Val de Loire de Triathlon. Sa philosophie "Venez !!" reflète un accueil chaleureux ouvert à tous les niveaux, des catégories jeunes aux adultes licenciés et non licenciés. L'épreuve s'inscrit dans un calendrier régional riche, aux côtés des aquathlons de Romorantin, Joué-les-Tours et Vendôme.
Conseils de préparation
Pour réussir un aquathlon, la préparation doit équilibrer les deux disciplines. Les transitions rapides (T1 natation-course) se travaillent en entraînement combiné. La natation en eau libre demande une adaptation par rapport à la piscine : orientation, contact avec d'autres nageurs et absence de repères fixes. Il est recommandé de pratiquer au moins 2 à 3 séances de natation en lac ou rivière avant l'épreuve.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
Arrivez au moins 45 minutes avant votre départ pour retirer votre dossard et vous installer en zone de transition. Repérez les bouées du parcours natation avant l'épreuve. Portez votre bonnet de bain et vos lunettes dès l'échauffement. En transition, enlevez la combinaison néoprène sur le bas du corps d'abord, gardez le haut sur les épaules pendant les premiers mètres de course si besoin. Hydratez-vous correctement avant le départ car la natation masque la sensation de soif. La météo de mi-juin peut être chaude : prévoyez une protection solaire.
L'aquathlon est une épreuve multisports enchaînant natation et course à pied sans arrêt du chronomètre. Il n'y a pas de vélo, ce qui le rend plus accessible que le triathlon complet tout en sollicitant fortement les capacités aérobies et l'explosivité en transition.
Plusieurs formats sont disponibles : catégories Jeunes (JEUNES-1, JEUNES-2), XS et S. Ces formats permettent aux jeunes compétiteurs et aux débutants adultes de participer à leur niveau.
L'épreuve est ouverte aux licenciés FFC, FFTri et aux non licenciés. Les participants non licenciés devront fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la natation et de la course à pied en compétition.
L'épreuve se tient à Saint-Laurent-Nouan (41220), commune située au bord de la Loire en région Centre-Val de Loire, à 25 km de Blois et 15 km du château de Chambord.
Il est conseillé de pratiquer régulièrement la natation en eau libre pour s'habituer aux conditions réelles (orientation, contact). Les entraînements combinés natation-course à pied améliorent l'efficacité des transitions. Un échauffement spécifique le jour J est également recommandé.
Oui, la région Centre-Val de Loire propose plusieurs aquathlons : l'Aquathlon de Romorantin (5 juillet), l'Aquathlon de Joué-les-Tours (28 juin) et l'Aquathlon de Vendôme à Villiers-sur-Loir. Ils forment un circuit régional intéressant.
Pour la natation : combinaison néoprène si autorisée, lunettes de natation, bonnet fourni ou personnel. Pour la course : chaussures de running légères. La transition est rapide : prévoir des chaussures faciles à enfiler et des vêtements adaptés aux deux disciplines.
Les inscriptions se font via le site officiel trisln41.fr. Il est recommandé de s'inscrire tôt car les places sont limitées. L'inscription implique l'acceptation du règlement et la fourniture d'une licence ou d'un certificat médical valide.
© 2026 KerRun. Tous droits réservés.