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Triathlon de Cap d'Ail (06)
dimanche
septembre
Le Triathlon de Cap d'Ail est l'une des épreuves emblématiques de la Côte d'Azur. Pour sa 24ème édition, rendez-vous le dimanche 20 septembre 2026 à Cap d'Ail (06320), enclave azuréenne nichée entre Nice et Monaco, sur les rives de la Méditerranée.
Un cadre exceptionnel entre mer et corniche
Cap d'Ail occupe une position privilégiée sur la Riviera : à 11 km de Nice, 5 km de Monaco et 27 km d'Antibes. Le village côtier, réputé pour ses calanques et ses plages protégées, offre une toile de fond idéale pour un triathlon format M au cœur de la saison de septembre, lorsque la mer affiche encore 24 °C en moyenne.
Le format M : natation, vélo, cap
Le Triathlon de Cap d'Ail propose le format M (dit « olympique ») en individuel, accessible aux catégories séniors, masters et juniors :
La compétition est labellisée FFTRI et se déroule sous l'égide de la Fédération Française de Triathlon. Les inscriptions s'effectuent via la plateforme officielle fftri.t2area.com.
Conseils pratiques pour préparer cette échéance
Cap d'Ail est accessible par le train (gare de Cap d'Ail à 1,3 km du site de départ), depuis Nice ou Monaco. Les transports en commun sont à privilégier le jour J, le stationnement étant limité sur la commune. Prévoyez d'arriver tôt pour le retrait des dossards et la reconnaissance du parcours.
Les conditions climatiques en septembre sur la Côte d'Azur restent stables : températures douces (22-26 °C), vent de 10-15 km/h en moyenne, couverture nuageuse limitée. L'eau de mer atteint typiquement 22-24 °C, rendant la combinaison néoprène non obligatoire mais possible selon le règlement FFTRI du jour.
Cette épreuve convient à un triathlète ayant plusieurs mois de préparation spécifique et souhaitant boucler sa saison estivale sur un parcours technique et spectaculaire.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
Arrivez au moins 1h30 avant le départ pour le retrait du dossard et l'installation en transition. Privilégiez le train (gare de Cap d'Ail à 1,3 km) pour éviter les difficultés de stationnement. Prévoyez une combinaison néoprène légère (eau à 22-24 °C en septembre) et des lunettes de natation adaptées à la lumière méditerranéenne matinale. Le parcours vélo comporte des portions en corniche avec des descentes techniques : vérifiez vos freins et votre casque. En course à pied, la chaleur du milieu de matinée peut être significative : courez avec une ceinture porte-bidon ou profitez des ravitaillements. Après l'arrivée, de l'ombre et de l'eau fraîche sont les bienvenus sur ce site en bord de mer.
Le Triathlon de Cap d'Ail 2026 se déroule le dimanche 20 septembre 2026 à Cap d'Ail (06320), dans les Alpes-Maritimes.
L'épreuve propose le format M (triathlon olympique) : 1 500 m de natation en Méditerranée, 40 km de vélo et 10 km de course à pied.
Les inscriptions se font via la plateforme officielle FFTRI sur fftri.t2area.com/calendrier/triathlon-de-cap-d-ail.html.
La gare de Cap d'Ail se trouve à 1,3 km du site de départ. Il est conseillé de venir en train depuis Nice ou Monaco, le stationnement étant limité.
En septembre, la Méditerranée affiche généralement entre 22 et 24 °C à Cap d'Ail. La combinaison néoprène peut être autorisée selon le règlement FFTRI du jour.
L'épreuve est homologuée FFTRI. Les non-licenciés peuvent généralement participer moyennant une licence journée, vérifiez les modalités sur la fiche FFTRI de l'épreuve.
Le parcours vélo (40 km) exploite la topographie entre la mer et l'arrière-pays avec des montées en corniche et des descentes techniques. Un niveau intermédiaire à confirmé est recommandé.
L'édition 2026 propose le format individuel. Consultez la fiche FFTRI officielle pour la disponibilité d'éventuels relais.
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