Triathlon d'Embrun 2026
Le mythique Triathlon d'Embrun, l'un des triathlons longue distance les plus exigeants d'Europe, au bord du lac de Serre-Ponçon dans les Hautes-Alpes.
À propos de l'événement
Le Triathlon d'Embrun est une institution du triathlon français et européen. Créé en 1984, il est considéré comme l'un des triathlons longue distance les plus difficiles au monde, surnommé le « Nice des montagnes ».
L'épreuve se déroule dans un cadre naturel exceptionnel autour du lac de Serre-Ponçon. La natation dans les eaux turquoise du lac, le parcours vélo avec l'ascension mythique de l'Izoard et la course à pied sous le soleil des Hautes-Alpes composent un triptyque légendaire.
Plusieurs formats sont proposés pour permettre au plus grand nombre de vivre l'expérience Embrun : du triathlon longue distance (anciennement Embrunman) aux formats plus courts, en passant par des épreuves en relais. L'ambassadrice 2026 est Alexandra Tondeur, figure du triathlon international.
Chaque année, des milliers de triathlètes du monde entier convergent vers Embrun pour relever ce défi mythique, dans une ambiance festive et chaleureuse portée par les bénévoles et le public local.
Courses (2)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Triathlon M Embrun | 51.5 km | - | 09:00 | - | Statut inconnu | |
Triathlon Longue Distance Embrun | 226 km | - | 07:00 | - | Statut inconnu |
Conseils du jour
L'altitude et le parcours montagneux exigent une préparation spécifique. Hydratez-vous abondamment la veille et pendant l'épreuve. Le soleil peut être intense en juin dans les Alpes du Sud. La combinaison néoprène peut être obligatoire selon la température de l'eau.
Questions fréquentes
Quels formats sont proposés ?
Triathlon longue distance, formats moyens et courts, épreuves en relais.
Quelle est la température de l'eau du lac ?
En juin, l'eau du lac de Serre-Ponçon est généralement entre 18 et 22°C.
Le parcours vélo est-il difficile ?
Oui, c'est l'un des plus exigeants avec notamment l'ascension du col de l'Izoard.