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Triathlon Rumilly - Half Iron Semnoz
dimanche
Le Triathlon Rumilly Half Iron Semnoz est l'une des épreuves de longue distance les plus exigeantes des Alpes, avec l'ascension du col du Semnoz, classé hors catégorie au Tour de France, au cœur du parcours vélo.
## Triathlon Rumilly Half Iron Semnoz – L'épreuve alpine de référence
Le Triathlon Rumilly Half Iron Semnoz est une épreuve de triathlon longue distance organisée à Rumilly, en Haute-Savoie. Son parcours vélo exceptionnel, qui emprunte le col du Semnoz classé « hors catégorie » lors du Tour de France, en fait l'une des compétitions les plus sélectives et spectaculaires de la région Auvergne-Rhône-Alpes.
## Format Half Iron et distances
L'épreuve se dispute sur le format L (Half Iron) : environ 1 900 m de natation, un parcours vélo incluant la montée légendaire vers le Semnoz, et 21 km de course à pied. Le départ de la natation est donné depuis Rue du Moulin à Rumilly. Un barrage horaire est en vigueur : la sortie du parc vélo doit s'effectuer avant 12h15, et le dernier départ sur la course à pied avant 17h30.
## Parcours vélo et col du Semnoz
Le clou de l'épreuve est sans conteste le col du Semnoz. Classé hors catégorie lors du Tour de France, cette montée redoutable depuis Rumilly représente un défi majeur pour tous les participants. Casque obligatoire avec jugulaire serrée, aucune aide extérieure autorisée, respect du code de la route impératif. L'organisation rappelle que l'épreuve n'est pas une sortie loisir : c'est un véritable triathlon de compétition.
## Primes et classement
L'épreuve propose des primes pour les meilleurs : 400 € pour le 1er homme et la 1re femme, 200 € pour le 2e, 100 € pour le 3e. La remise des prix a lieu à 17h00. Une organisation professionnelle avec chronométrage officiel et classement par catégories d'âge.
## Informations pratiques
Organisé par Jean-Max Fontvieille (06 12 57 49 65 – rumilly.triathlon@gmail.com), le triathlon se déroule au départ de Rue du Moulin, 74150 Rumilly. L'ouverture du parc à vélo est prévue de 10h40 à 18h. Le départ du Half Iron est donné à 11h30.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Half Iron Semnoz – Format L | 113 km | - | - | - | Inscriptions fermées |
Préparez-vous sérieusement à l'ascension du Semnoz : c'est un col hors catégorie, pas une simple montée. Vérifiez l'état de votre vélo la veille (freins, dérailleur, pneus) car la descente du Semnoz est technique. Casque avec jugulaire serrée obligatoire. Gérez votre effort à la montée pour préserver vos jambes pour le semi-marathon final. Hydratez-vous abondamment sur le vélo avant d'attaquer le col. Pas d'aide extérieure possible.
Le Triathlon Rumilly Half Iron Semnoz 2026 se déroule le dimanche 24 mai 2026 à Rumilly (74), en Haute-Savoie.
Le format L (Half Iron) comprend environ 1 900 m de natation, un parcours vélo avec le col du Semnoz (hors catégorie Tour de France), et environ 21 km de course à pied.
Le Semnoz est un col classé hors catégorie lors du Tour de France pour la sévérité de sa pente depuis Rumilly. C'est l'un des cols les plus exigeants des Alpes du Nord, faisant la réputation de cette épreuve.
Le départ du Half Iron est donné à 11h30. L'ouverture du parc à vélo se fait de 10h40 à 18h. La remise des prix est à 17h.
Oui : la sortie du parc vélo doit s'effectuer avant 12h15, et le dernier départ sur la course à pied doit intervenir avant 17h30.
Non. Aucune aide extérieure n'est autorisée pendant l'épreuve. Le casque avec jugulaire serrée est obligatoire sur le vélo, et le code de la route doit être respecté.
Oui : 400 € pour le 1er homme et la 1re femme, 200 € pour le 2e, 100 € pour le 3e, dans chaque catégorie sexe.
L'organisateur est Jean-Max Fontvieille : 06 12 57 49 65 ou rumilly.triathlon@gmail.com. Départ au Rue du Moulin, 74150 Rumilly.
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