IronMan 70.3 Les Sables d'Olonne
IronMan 70.3 Les Sables d'Olonne 2026 : le half-Ironman reference en Vendee. 1.9 km natation, 90 km velo, 21.1 km course a pied sur la Cote de Lumiere.
À propos de l'événement
L'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne est le rendez-vous incontournable du triathlon longue distance sur la Côte de Lumière vendéenne. Chaque année en juillet, des milliers d'athlètes venus du monde entier convergent vers les Sables-d'Olonne pour relever ce défi en trois disciplines enchaînées : 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied, le tout sans interruption.
Un parcours réputé le plus plat de France. La natation se déroule dans l'Atlantique, face à la célèbre plage des Sables-d'Olonne, avec un départ en vague successive depuis la plage. Le vélo emprunte les routes plates de Vendée, idéales pour battre des records personnels, à travers la campagne et le marais vendéen. Le run longe le front de mer dans une atmosphère électrique, portée par les encouragements du public.
Un format demi-Ironman accessible aux athlètes confirmés. Le 70.3 (qui représente 70,3 miles au total) est la porte d'entrée idéale vers la longue distance. La limite de temps est généralement fixée à 8h30, offrant un défi ambitieux mais réalisable pour les triathlètes bien préparés. L'édition 2026 affiche déjà complet, signe du prestige de l'épreuve.
Une organisation professionnelle World Triathlon Corporation. L'event est géré par IRONMAN, qui garantit un encadrement sécurisé avec des zones de transition optimisées, des ravitaillements tous les 20 km sur le vélo et tous les 1,5 km sur le run, ainsi qu'un accueil médical complet. Les qualifiés pourront décrocher un slot pour le Championnat du monde IRONMAN 70.3.
- Natation en eau libre : 1,9 km dans l'Atlantique
- Cyclisme sur route plate : 90 km à travers la Vendée
- Course à pied front de mer : 21,1 km
- Départ par vagues depuis la plage des Sables-d'Olonne
- Slots qualificatifs Championnat du monde 70.3 à gagner
- Ambiance internationale avec plusieurs milliers de participants
Les Sables-d'Olonne, ville de la Vendée Globe et des grandes aventures maritimes, offre un cadre exceptionnel pour cet événement sportif de haut niveau. L'arrivée face à l'océan Atlantique reste un moment inoubliable pour chaque finisher, qui récupère la médaille emblématique de la marque IRONMAN.
Courses (2)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
IronMan 70.3 - Individuel | 113 km | - | 05:00 | 804.72 € | Complet | |
IRONMAN 70.3 | 113 km | - | 05:00 | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Préparez la zone de transition la veille lors de la séance officielle de vérification du matériel. Arrivez tôt le matin du départ (minimum 2h avant votre vague) pour déposer vos affaires et vous échauffer. Par vent marin, anticipez les conditions de natation : repérez les bouées au briefing. Sur le vélo, gardez de l'énergie pour le run en ne partant pas trop vite en sortie de natation. En course à pied, profitez des encouragements du public sur le front de mer pour tenir le rythme. Hydratez-vous régulièrement même si vous ne ressentez pas la soif.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances de l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne ?
L'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne comprend 1,9 km de natation en mer, 90 km de vélo sur les routes plates de Vendée et 21,1 km de course à pied le long du front de mer, soit 113 km au total.
Où se déroule la natation lors de l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne ?
La natation a lieu en eau libre dans l'océan Atlantique, face à la célèbre plage des Sables-d'Olonne. Le départ se fait par vagues successives depuis la plage.
Pourquoi l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne est-il considéré comme le plus plat de France ?
Le parcours vélo traverse la plaine vendéenne, particulièrement plate, ce qui en fait idéal pour des performances rapides et pour les athlètes souhaitant battre leur record personnel sur la discipline.
Quelle est la limite de temps pour l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne ?
La limite de temps habituelle pour un IRONMAN 70.3 est de 8h30 depuis le départ de la première vague. Tous les participants terminant dans ce délai reçoivent la médaille de finisher.
Peut-on se qualifier pour le Championnat du monde depuis cette épreuve ?
Oui, l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne propose des slots qualificatifs pour le Championnat du monde IRONMAN 70.3. Les places sont attribuées par catégorie d'âge selon le classement.
Comment s'inscrire à l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2026 ?
Les inscriptions se font sur le site officiel ironman.com. L'édition 2026 est très prisée et affiche rapidement complet, il est recommandé de s'inscrire dès l'ouverture des inscriptions.
Quel équipement est obligatoire pour l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne ?
Le port du casque homologué est obligatoire pour la partie vélo. Une combinaison néoprène est autorisée selon la température de l'eau. Les athlètes doivent également disposer d'un vélo conforme aux règles IRONMAN (interdit de vélos avec aérodynamique extrême non homologuée).
Quand aura lieu l'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2026 ?
L'IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2026 se déroule le dimanche 5 juillet 2026 à Les Sables-d'Olonne, en Vendée (Pays de la Loire).