Le Triathlon de la Madeleine est le triathlon de montagne de référence en Savoie. Trois formats S, M et L au départ de Saint-François-Longchamp dans la vallée de la Maurienne, avec des dénivelés de 1 200 à 3 400 m sur la partie vélo.
Au cœur des Alpes, le Triathlon de la Madeleine propose trois distances adaptées à tous les niveaux dans un cadre montagnard exceptionnel. Le format L-3400 est l'épreuve phare : 1 800 m de natation, 100 km de vélo avec 3 400 m de dénivelé positif (incluant les lacets de Montvernier et les grands cols alpins) et 16 km de course à pied avec 400 m de D+. Le format M-2200 offre un bel équilibre avec 1 400 m de natation, 53 km de vélo (2 200 m D+) et 8 km de trail. Le format S-1200 est idéal pour une première expérience en triathlon montagne avec 700 m de natation, 20 km de vélo (1 200 m D+) et 4 km de course. Saint-François-Longchamp accueille départ, arrivée et village expo.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Triathlon S-1200 | 24.7 km | ~1200 m | 08:00 | 45 € | Complet | Inscription |
Triathlon M-2200 | 62.4 km | ~2200 m | 06:30 | 80 € | Complet | Inscription |
Triathlon L-3400 | 117.8 km | ~3400 m | 05:30 | 180 € | Complet | Inscription |
Natation : L'eau est froide en altitude. Échauffez-vous bien et portez une combinaison. Le départ en format L est à 7h30, prévoyez d'arriver à T1 au moins 1h avant.
Vélo : Les cols alpins demandent une gestion rigoureuse de l'effort. Sur le L-3400, les 3 400 m de D+ sont très exigeants. Alimentez-vous dès le premier ravitaillement vélo.
Course à pied : Les parcours trail avec dénivelé (100 à 400 m D+) sollicitent les jambes fatiguées. Privilégiez un rythme régulier.
Logistique : Prévoyez votre transfert T1/T2 la veille. Déposez votre vélo au parc à vélos le vendredi pour éviter le stress du samedi matin.
La natation a lieu dans un plan d'eau à Saint-Rémy-de-Maurienne. Le transfert vers la zone de transition T1 est à organiser par le participant (30-45 min en voiture depuis Saint-François-Longchamp).
Elle est fortement conseillée en raison de la température de l'eau en altitude. Les règles FFTRI concernant la combinaison s'appliquent selon la température mesurée le matin de la course.
Oui, des équipes relais de 2 ou 3 personnes sont acceptées sur les formats S, M et L. Tarif réduit par personne.
Le D+ vélo varie selon le format : 1 200 m (S), 2 200 m (M) ou 3 400 m (L). Le format L emprunte de grands cols alpins incluant les lacets de Montvernier.
Oui, un aquathlon enfants a lieu le vendredi soir à la piscine de Saint-François-Longchamp. Inscription sur place possible.
© 2026 KerRun. Tous droits réservés.
