10 km de Pelissanne
À propos de l'événement
Les Foulées Pélissannaises sont l'événement sportif incontournable de l'automne en Provence. Organisée depuis plus de 40 ans par l'association locale, cette 42e édition rassemble coureurs, traileurs et marcheurs autour d'une fête du sport en plein cœur du Massif des Costes, entre garrigues odorantes et collines provençales.
La course phare est le 10 km, homologuée et intégrée au challenge régional Terre de Mistral, qui traverse les chemins typiques autour de Pélissanne. Le départ est donné à 16h00 depuis le village, dans une ambiance chaleureuse portée par la convivialité provençale. Ce 10 km constitue un défi accessible pour les coureurs de tous niveaux tout en offrant un cadre naturel exceptionnel.
Pour les amoureux de trail, deux épreuves sont proposées à partir de 17h00. Le Trail du Caronte est une nouveauté pensée pour découvrir le trail en douceur, idéal pour les débutants souhaitant s'initier à la course nature. Le Trail du Calabrun est quant à lui une épreuve semi-nocturne d'environ 29 km avec 1 000 m de dénivelé positif, serpentant dans les collines qui dominent Pélissanne. Le passage en ambiance crépusculaire dans les garrigues est une expérience unique qui marque les participants édition après édition.
Les plus jeunes ne sont pas oubliés : la Ronde des pitchouns accueille les enfants de 3 à 14 ans dès 15h00, avec un parcours de 3 km pour les 11-14 ans et des ateliers athlétiques pour les plus petits. Un 5 km accessible à tous est également proposé pour ceux qui souhaitent participer sans se lancer dans des distances plus longues.
Les marcheurs profiteront d'un parcours de 8 km à travers vignes et oliveraies avec 110 m de dénivelé, départ à 16h05.
L'après-course est une vraie fête provençale : un village partenaires animé est installé devant la salle Malacrida jusqu'à 18h30, suivi d'animations, restauration et convivialité en soirée. Les inscriptions se font via la plateforme Sportnconnect. Cette journée sportive et festive est la promesse d'un automne en Provence à son meilleur.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions fermées |
Infos pratiques
Conseils du jour
Prévoyez d'arriver à Pélissanne au moins 45 minutes avant votre départ pour retirer votre dossard et vous échauffer sereinement. Pour le 10 km et le 5 km (départ 16h00), les températures de mi-octobre en Provence sont agréables en journée mais peuvent fraîchir en fin d'après-midi — un coupe-vent léger est recommandé pour l'après-course.
Pour le Trail du Calabrun (départ 17h00), la lampe frontale est obligatoire : l'épreuve semi-nocturne traverse les collines à la tombée de la nuit. Emportez également une veste, de l'eau et des barres énergétiques. Les chaussures de trail sont indispensables sur les sentiers rocailleux des collines de Pélissanne.
Pour tous les formats, pensez à vous hydrater correctement avant le départ et à utiliser des chaussures adaptées au terrain naturel. Le village partenaires ferme à 18h30 — planifiez votre retour pour profiter de la restauration et de l'ambiance festive après l'effort. Le parking sur site est gratuit, mais venez tôt car il se remplit rapidement en fin d'après-midi.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances proposées aux Foulées Pélissannaises ?
L'événement propose plusieurs formats : le 10 km homologué (challenge Terre de Mistral), le Trail du Calabrun (environ 29 km, 1 000 m D+, semi-nocturne), le Trail du Caronte (trail découverte, nouveauté), un 5 km, une marche de 8 km (110 m D+) et la Ronde des pitchouns pour les enfants (3 km pour les 11-14 ans).
À quelle heure ont lieu les départs ?
Les départs sont échelonnés à partir de 15h00 (enfants), 16h00 (10 km et 5 km), 16h05 (marche 8 km) et 17h00 (trails). Le Trail du Calabrun est semi-nocturne, ce qui donne une ambiance particulière à la fin du parcours.
Comment s'inscrire aux Foulées Pélissannaises 2026 ?
Les inscriptions se font en ligne sur la plateforme Sportnconnect. Le site officiel lesfouleespelissannaises.fr donne accès aux liens d'inscription pour chaque épreuve.
Le Trail du Calabrun est-il accessible aux débutants ?
Le Trail du Calabrun (29 km, 1 000 m D+) est une épreuve exigeante, réservée aux coureurs ayant déjà une expérience en trail. Pour les débutants, le Trail du Caronte a été créé spécialement comme épreuve de découverte, plus courte et moins technique.
Où se situe le lieu de départ ?
Le départ et l'arrivée se font à Pélissanne, dans le secteur de la Salle Malacrida, où est également installé le village partenaires. Pélissanne se trouve à environ 30 km à l'ouest d'Aix-en-Provence, dans les Bouches-du-Rhône.
Y a-t-il des épreuves pour les enfants ?
Oui, la Ronde des pitchouns est organisée à partir de 15h00 pour les enfants de 3 à 14 ans. Un parcours de 3 km est prévu pour les 11-14 ans, et des ateliers athlétiques sont proposés pour les plus jeunes.
Quel est le contexte de la course (terrain, environnement) ?
Les parcours traversent le Massif des Costes, territoire provençal composé de garrigues, vignes et oliveraies. Les trails serpentent dans les collines au-dessus de Pélissanne, avec des vues sur la plaine de Crau et les Alpilles. L'ambiance semi-nocturne du Trail du Calabrun est particulièrement appréciée.
Que se passe-t-il après la course ?
Un village partenaires est animé jusqu'à 18h30 devant la Salle Malacrida, avec restauration et boissons. La soirée se poursuit avec des animations festives dans l'esprit provençal. C'est un moment de convivialité très apprécié des participants et des familles.