48 H / 24 H / 12 H de Royan
À propos de l'événement
Les 48h / 24h / 12h de Royan constituent l'un des événements d'ultra-endurance les plus emblématiques du littoral atlantique français. Se déroulant au stade municipal de Royan (Charente-Maritime), cette compétition propose trois formats sur des durées fixes — 48 heures, 24 heures et 12 heures — permettant aux coureurs de repousser leurs limites en accumulant le plus de distance possible dans le temps imparti.
Un défi d'ultra-endurance ouvert à tous : contrairement aux courses à distance fixe, les épreuves sur durée invitent chaque participant à se dépasser à son propre rythme. La distance finale dépend de la résistance physique et mentale de chacun. En 2026, les 48h démarrent le vendredi 9 octobre pour s'achever le dimanche 11 octobre, les 24h et les 12h débutant respectivement les 10 et 10 octobre, toutes se terminant le 11 octobre.
Le cadre du stade royannais offre un circuit balisé que les coureurs enchaînent sans interruption, bénéficiant de la présence permanente des bénévoles, de l'organisation et d'autres participants. Cette proximité crée une solidarité unique, caractéristique des épreuves d'ultra longue durée : les coureurs des 48h côtoient progressivement ceux des 24h et des 12h, dans une émulation collective qui repousse les limites individuelles.
130 participants maximum pour les trois épreuves réunies, ce qui garantit une atmosphère intime et un accompagnement personnalisé. En 2026, avec déjà 77 inscrits dès mai (40 sur le 48h, 19 sur le 24h, 18 sur le 12h), les places sont précieuses — l'inscription précoce est vivement recommandée.
Le suivi en temps réel est assuré via la plateforme ok-time.fr, permettant aux familles et supporters de suivre la progression de chaque coureur depuis n'importe où. Un trophée spécial est décerné aux vainqueurs de chaque épreuve, et un Trophée ultime récompense ceux qui participent aux trois distances.
Royan, station balnéaire de Charente-Maritime réputée pour son architecture moderniste et ses plages de l'Atlantique, accueille chaleureusement les ultrarunners du monde entier le temps d'un week-end de dépassement de soi.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
48 H / 24 H / 12 H de Royan | 0 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Pour les 48h, préparez votre logistique avec soin : une glacière personnelle avec vos aliments préférés, plusieurs paires de chaussures de rechange, des vêtements pour toutes les météos (froid nocturne, pluie possible en octobre), et un espace de repos dans votre zone. Gérez absolument votre allure pendant les premières heures — partir trop vite est la principale erreur sur les ultra-longues distances. Planifiez vos plages de sommeil à l'avance : une sieste de 20 à 30 minutes après 30-35h d'effort peut transformer votre fin de course. Hydratez-vous avant de ressentir la soif et mangez régulièrement des aliments salés et sucrés. Entretenez votre moral en vous fixant des petits objectifs intermédiaires (boucles, distances rondes). Sur le 12h, gérez un effort plus soutenu et profitez de la convivialité avec les coureurs des autres formats. Le suivi sur ok-time.fr vous permettra de partager votre aventure avec vos proches en temps réel.
Questions fréquentes
Comment fonctionne une course sur durée comme les 48h / 24h / 12h de Royan ?
Dans une course sur durée, les participants ont pour objectif de parcourir la plus grande distance possible dans le temps imparti (48h, 24h ou 12h). Les coureurs effectuent des tours de circuit répétés, en pouvant s'arrêter pour se reposer, manger et récupérer avant de repartir. La performance finale est la distance totale accumulée.
Combien de places sont disponibles pour les 48h / 24h / 12h de Royan 2026 ?
La manifestation est limitée à 130 participants toutes épreuves confondues. En mai 2026, 77 coureurs étaient déjà inscrits (40 sur 48h, 19 sur 24h, 18 sur 12h). Les places étant limitées, l'inscription anticipée est fortement recommandée.
Peut-on s'allonger et dormir pendant les 48h de Royan ?
Oui, dans une épreuve de 48 heures, les coureurs peuvent s'accorder des phases de repos, de sommeil ou d'alimentation. La gestion du sommeil et de la récupération fait partie intégrante de la stratégie de course sur 48h.
Comment s'inscrire aux 48h / 24h / 12h de Royan 2026 ?
Les bulletins d'inscription sont disponibles sur le site officiel www.48hderoyan.fr. Vous pouvez également contacter l'organisation par email : 12.24.48heuresderoyan@gmail.com ou par téléphone au 06.60.96.13.27. La date limite d'inscription est le 26 septembre 2026.
Comment suivre les coureurs en direct pendant les 48h de Royan ?
Le suivi en temps réel des coureurs est disponible sur la plateforme ok-time.fr pendant toute la durée de l'événement. Familles et supporters peuvent ainsi visualiser la progression de chaque participant à distance.
Quelle est la particularité du format 48h par rapport au 24h et au 12h de Royan ?
Le 48h dure deux jours et deux nuits, obligeant les coureurs à gérer le sommeil, l'alimentation et la récupération sur la longue durée. Le 24h se court sur une journée complète et une nuit. Le 12h, plus accessible, correspond à une demi-journée de course intensive.
Y a-t-il un ravitaillement permanent pendant les épreuves ?
Oui, l'organisation assure des ravitaillements en continu sur le site du stade tout au long des épreuves. Les ultrarunners trouvent des boissons, aliments solides, soupes et produits adaptés à l'effort de longue durée. La qualité du ravitaillement est un point fort de l'organisation royannaise.
Royan est-elle une ville facile d'accès pour les participants venus de loin ?
Royan est accessible par la N150 depuis Saintes (35 km). En voiture depuis Paris, compter environ 5 heures via l'A10. La gare de Saintes est desservie par des TGV, avec correspondance en car ou taxi. Des hébergements abondants (hôtels, campings, gîtes) sont disponibles dans la station balnéaire.