Bike & Run
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Bike and Run de Messein
dimanche
Le Bike and Run de Messein est une épreuve conviviale mêlant vélo et course à pied en équipes de deux, 3ème étape du Challenge Bike and Run CD54. Les parcours se déroulent à 50 % sur bitume et 50 % sur terre et herbe, dans une ambiance cyclo-cross festive.
Le Bike and Run de Messein est une épreuve multisports alliant VTT ou vélo de cyclo-cross et course à pied, organisée par le club Neuves-Maisons Triathlon 54 (NMT54). Troisième étape du Challenge Bike and Run 54, ce rendez-vous sportif en Meurthe-et-Moselle se déroule sur les rives de la Moselle, à une quinzaine de kilomètres au sud de Nancy.
Un format accessible à tous, des plus jeunes aux adultes
Le Bike and Run de Messein propose plusieurs formats adaptés à chaque profil. La Course S de 14 km constitue l'épreuve principale adulte, tandis que la Course XS de 9 km accueille les équipes débutantes ou mixtes. Des parcours spécifiques pour les jeunes sont également organisés : 2,2 km pour les 10-13 ans et 1,4 km pour les 6-9 ans. Chaque format mêle sections bitumées et terrain cyclo-cross (herbe/terre), à parts égales, pour un défi complet et varié.
L'esprit bike and run : duo ou solo ?
Dans un bike and run, les participants alternent entre les deux disciplines au sein d'une même équipe ou en solo. La transition vélo/course est au cœur de l'effort : il faut gérer l'allure sur les deux segments, anticiper le changement de rythme et maintenir la coordination. Un exercice aussi tactique que physique, qui convient aussi bien aux triathlètes qu'aux vttistes et coureurs à pied.
Le cadre de Messein, entre Moselle et plateau de Haye
Messein est un village pittoresque accroché aux pentes du plateau de Haye, en bord de Moselle. Le circuit utilise les routes locales et les chemins naturels de la commune, offrant une belle diversité de terrains. L'épreuve jeunesse se déroule sur un format adapté et sécurisé.
Matériel requis et organisation
VTT, gravel ou vélo de cyclo-cross sont recommandés. Le port du casque est obligatoire pour chaque participant à vélo. L'organisation assure une remise des dossards à partir de 8h00, avec un briefing collectif à 9h25. Pas d'inscription sur place — les inscriptions se font en ligne via Chronopro ou NMT54.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Jeunes 6-9 ans | 1.4 km | - | 12:00 | - | Inscriptions ouvertes | |
Jeunes 10-13 ans | 2.2 km | - | 11:30 | - | Inscriptions ouvertes | |
Course XS | 9 km | - | 09:35 | - | Inscriptions ouvertes | |
Course S | 14 km | - | 09:30 | - | Inscriptions ouvertes |
Vérifiez votre vélo la veille : pneus bien gonflés, frein fonctionnel, dérailleur réglé. Le terrain cyclo-cross peut être glissant après la pluie — prévoyez des pneus adaptés. Arrivez dès 8h00 pour retirer votre dossard et repérer la zone de transition. Hydratez-vous avant le départ, les ravitaillements sur ce type d'épreuve courte sont limités. Gérez votre effort sur le segment vélo pour ne pas partir trop vite et manquer d'énergie sur la course à pied.
Le bike and run est une épreuve multisports combinant VTT ou vélo de cyclo-cross et course à pied. Les participants alternent les deux disciplines sur un même parcours, à la manière d'un duathlon mais sur des terrains variés.
La Course S fait 14 km et s'adresse aux adultes expérimentés. La Course XS de 9 km est destinée aux débutants ou aux équipes mixtes. Des formats jeunes de 2,2 km (10-13 ans) et 1,4 km (6-9 ans) sont également prévus.
Un VTT, un gravel ou un vélo de cyclo-cross est recommandé. Les parcours sont à 50% sur bitume et 50% sur terrain naturel (herbe, terre). Le port du casque est obligatoire.
Les formats permettent de participer en solo ou en binôme selon les catégories. L'épreuve principale (Course S) peut être réalisée en équipe de 2, chacun effectuant un segment vélo et un segment course à pied.
L'épreuve se déroule à Messein (54850), en Meurthe-et-Moselle, à 15 km au sud de Nancy, sur les bords de la Moselle et les pentes du plateau de Haye.
La remise des dossards commence à 8h00. Le briefing des adultes a lieu à 9h25 et la Course S démarre à 9h30. Les épreuves jeunes se déroulent à partir de 11h30.
Oui, des parcours spécifiques sont proposés pour les jeunes dès 6 ans : 1,4 km pour les 6-9 ans et 2,2 km pour les 10-13 ans, dans un cadre sécurisé et adapté.
Les inscriptions se font en ligne sur la plateforme Chronopro ou via le site du club NMT54. Il n'y a pas d'inscription possible sur place le jour de l'épreuve.
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