Course Mère Denis
Course trail et running à Barneville-Carteret, sur la côte ouest du Cotentin.
À propos de l'événement
La Course Mère Denis est une manifestation trail et running incontournable du Cotentin, organisée par l'association Courir Ensemble en Côte des Isles à Barneville-Carteret. À chaque édition de juillet, plusieurs milliers de coureurs se retrouvent sur cette côte sauvage du nord-ouest de la Manche pour participer à l'une des courses à pied les plus pittoresques de Normandie.
Un programme varié sur les terres du Cotentin
La manifestation propose plusieurs épreuves ouvertes à tous :
- La Mère Denis (22 km) – le trail phare de l'événement, inscrit au Challenge Trail Tour Basse-Normandie. Départ depuis la place centrale de Portbail (les coureurs y accèdent gratuitement par le train touristique du Cotentin) et arrivée à Carteret. Chronométré par puce électronique, classement individuel.
- Les Lavandières (12 km) – course nature chronométrée, ouverte aux Cadets et plus. Départ 14h00 depuis le port de pêche de Carteret. Limité à 350 dossards.
- Les Buandières (6 km) – course nature sans chronométrage, pour débuter en douceur.
- Marche à allure libre (~10 km) – départ 9h30, pour les familles et les marcheurs.
- Courses Enfants – 800 m pour les plus jeunes (nés 2016-2019) et 1,8 km pour les grands (nés 2010-2015), sur le terre-plein du port de Carteret.
Le dépaysement garanti
Les tracés serpentent entre la côte des Isles, les marais, les prés salés et les caps rocheux du Cotentin. La Mère Denis est particulièrement appréciée pour son atmosphère : le départ en train touristique, les paysages sauvages entre Portbail et Carteret, et l'arrivée en bord de mer font de cette course un moment rare.
Infos pratiques
- Dossards : retrait le jour J dès 9h00 jusqu'à 13h30 à Carteret (pour la Mère Denis : avant 12h15 pour prendre le train)
- Tarifs : Buandières 7 € — Lavandières 10 € — Mère Denis 13 € — Marche 5 € — Enfants 1 €
- Inscriptions en ligne jusqu'au 10 juillet, 18h00
- Semi auto-suffisance : postes de ravitaillement sur la Mère Denis (4 postes) et les Lavandières (3 postes)
Courses (4)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
6 km | 6 km | - | - | 1 € | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | 1 € | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | 1 € | Complet | |
22 km | 22 km | - | - | 1 € | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Retirez votre dossard dès 9h00 pour éviter la queue, surtout si vous prenez le train touristique (départ limite 12h15). La Mère Denis part de Portbail : prévoyez une tenue adaptée aux chemins côtiers du Cotentin, souvent ventés même en juillet. Les parcours longent la mer et traversent des zones humides — chaussures trail légères recommandées. Portez une couche coupe-vent légère au départ si le temps est marin. Pour les 22 km, anticipez les 4 ravitaillements et repartez le ventre rempli car les sections sans aide peuvent être longues.
Questions fréquentes
Où se déroule la Course Mère Denis ?
La course se déroule à Barneville-Carteret, sur la côte ouest du Cotentin dans la Manche en Normandie. Le départ de la Mère Denis (22 km) est donné à Portbail, et les autres épreuves partent du port de pêche de Carteret.
Comment les coureurs de la Mère Denis (22 km) rejoignent-ils le départ ?
Le train touristique du Cotentin achemine gratuitement les participants depuis Carteret jusqu'à Portbail, dans la limite des 250 places disponibles. Les dossards doivent être retirés avant 12h15 pour prendre le train.
Quelles distances sont proposées ?
La manifestation propose : la Mère Denis (22 km trail), les Lavandières (12 km), les Buandières (6 km), une marche (~10 km), et des courses enfants (800 m et 1,8 km).
Quels sont les tarifs d'inscription ?
Buandières : 7 € — Lavandières : 10 € — La Mère Denis : 13 € — Marche : 5 € (sur place) — Courses Enfants : 1 € (sur place). Les inscriptions se font en ligne jusqu'au 10 juillet.
Y a-t-il des ravitaillements sur les parcours ?
Oui, les épreuves Mère Denis et Lavandières sont en semi auto-suffisance. La Mère Denis dispose de 4 postes de ravitaillement, les Lavandières de 3, et les Buandières de 2.
La course Mère Denis est-elle chronométrée ?
Oui, la Mère Denis (22 km) et les Lavandières (12 km) sont chronométrées par puce électronique avec classement individuel et par catégorie d'âge.
Faut-il être licencié FFA pour participer ?
Non, les épreuves sont ouvertes aux licenciés FFA et aux non-licenciés. Hommes et femmes sont acceptés dans toutes les catégories (Cadets, Juniors, Espoirs, Séniors, Vétérans).
Où retirer son dossard ?
Le retrait des dossards se fait le jour même à partir de 9h00 et jusqu'à 13h30 sur le terre-plein du port de pêche de Carteret. Pour la Mère Denis, les coureurs prenant le train doivent récupérer leur dossard avant 12h15.