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Course Nature des 3 Cotes
dimanche
La Course Nature des 3 Côtes est un trail nature organisé à Nouilly, charmant village de la Moselle en région Grand Est, le 22 novembre 2026. Avec ses 14 kilomètres tracés dans les paysages vallonnés de la campagne lorraine, cet événement est devenu un rendez-vous incontournable pour les coureurs nature de la région, qu'ils soient débutants en trail ou pratiquants réguliers.
Le parcours tire son nom des trois côtes qui ponctuent l'itinéraire et constituent le coeur du défi proposé. Ces montées offrent aux coureurs des points de vue dégagés sur les plateaux mosellans, avec des vues sur les villages environnants et les forêts de la région de Metz. Le terrain naturel, mêlant chemins forestiers, sentiers herbeux et passages champêtres, est typique des trails de saison automnale dans le Grand Est.
Le format 14 km est idéal pour les coureurs ayant une base trail solide ou les habitués de la course sur route qui souhaitent découvrir le hors-sentiers dans une ambiance conviviale et accessible. La distance ne requiert pas une préparation ultra-intensive mais demande une bonne condition physique et des chaussures adaptées au terrain meuble d'automne.
L'ambiance de cette course est résolument locale et familiale. La commune de Nouilly accueille les participants avec chaleur, et l'organisation assurée par les bénévoles locaux garantit une expérience soignée du départ jusqu'à l'arrivée. Le village de Nouilly, situé à une quinzaine de kilomètres à l'est de Metz, est facilement accessible depuis l'agglomération messine.
Que vous soyez Lorrain de longue date ou visiteur de passage, la Course Nature des 3 Côtes vous offre une belle façon de découvrir les collines et vallons de la Moselle sous un angle sportif et naturel. Une sortie trail en pleine nature, loin de l'agitation urbaine, pour terminer l'automne en beauté avant les fêtes de fin d'année.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
14 km | 14 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Arrivez à Nouilly au moins 45 minutes avant le départ (prévu à 10h00) pour récupérer votre dossard dans de bonnes conditions et trouver une place de parking. En novembre, les températures matinales en Moselle peuvent être fraîches, voire proches de zéro : prévoyez des vêtements chauds pour l'échauffement que vous laisserez à la consigne avant le départ.
Optez impérativement pour des chaussures de trail à bonne accroche : les sentiers lorrains en automne peuvent être boueux et glissants, surtout après les pluies de saison. Emportez une flasque ou un gilet d'hydratation léger pour les segments entre les ravitaillements.
Le parcours comprend trois côtes qui justifient le nom de la course — gérez votre effort dans les montées plutôt que de partir trop vite dès le départ. La descente dans les fonds de vallons peut être technique par temps humide ; restez vigilant sur le terrain glissant.
Habillez-vous en couches superposées (technique + coupe-vent léger) plutôt qu'en une seule épaisseur épaisse. Consultez la météo la veille et anticipez la pluie possible. Après la course, prévoyez des vêtements secs et chauds pour récupérer confortablement.
La course propose un parcours unique de 14 kilomètres à travers les collines et les sentiers naturels autour de Nouilly, en Moselle.
Nouilly est un village de la Moselle situé à environ 15 kilomètres à l'est de Metz. L'accès se fait principalement en voiture via la D913. Des parkings sont disponibles à proximité du départ.
Le parcours de 14 km avec ses trois côtes représente un défi accessible pour les coureurs ayant une bonne condition physique de base. Une expérience préalable en course sur route ou sur sentier est recommandée.
Des chaussures de trail avec une bonne accroche sont indispensables car le terrain est naturel et potentiellement humide en novembre. Évitez les chaussures de route.
Oui, des ravitaillements sont prévus sur le parcours et à l'arrivée. Il est conseillé d'apporter votre propre eau ou flasque pour les segments entre les points de ravitaillement.
Le départ est fixé à 10h00. Il est conseillé d'arriver au moins 45 minutes avant le départ pour le retrait des dossards et l'échauffement.
Les inscriptions se font via la plateforme Le-Sportif.com ou directement auprès de l'organisateur. Consultez la fiche event sur le-sportif.com pour connaître les modalités et tarifs en vigueur.
Nouilly étant proche de Metz (15 km), les participants trouveront un large choix d'hébergements dans l'agglomération messine : hôtels, gîtes et chambres d'hôtes en abondance.
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