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L'Étape du Tour de France
dimanche
La cyclosportive mythique sur les routes du Tour de France. 170 km et 5 400 m de dénivelé positif au programme de cette 34e édition reliant Bourg-d'Oisans à l'Alpe d'Huez via le Col de la Croix de Fer, le Télégraphe, le Galibier et le Col de Sarenne.
L'Étape du Tour de France 2026, organisée le 19 juillet pour sa 34e édition, est unanimement décrite comme la plus difficile de son histoire. Reliant Bourg-d'Oisans à l'Alpe d'Huez sur 170 km et 5 400 m de dénivelé positif, elle emprunte quatre cols alpins mythiques dans un ordre redoutable.
Le parcours débute par le Col de la Croix de Fer (2 067 m), 29 km d'ascension avec des passages à 13,4 % — un monstre en guise d'entrée en matière. Viennent ensuite le Col du Télégraphe (1 566 m, 12 km) et l'enchaînement immédiat avec le Col du Galibier (2 642 m), point culminant de l'étape à 17,7 km de montée supplémentaire, avec des rampes à 10-11 % au sommet. L'arrivée se fait via le Col de Sarenne (1 999 m, 12,8 km à 7,3 %) avant les 21 virages légendaires de l'Alpe d'Huez. Plus de 45 % du parcours se déroule au-dessus de 1 500 m d'altitude.
Environ 16 000 cyclistes amateurs participent chaque année à cette cyclosportive exceptionnelle, créant une caravane humaine d'une ampleur rare dans le cyclisme amateur. L'événement est organisé en partenariat avec ASO, le groupe gestionnaire du Tour de France, garantissant des routes entièrement fermées à la circulation.
Informations pratiques :
Pour les cyclistes souhaitant rejoindre les routes du Tour de France le temps d'une journée, L'Étape 2026 représente le défi ultime : un parcours de haute montagne où les jambes et le mental seront mis à l'épreuve du col du Galibier, le toit de la Grande Boucle.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
L'Étape du Tour de France | 170 km | 5400 m | 03:00 | 130 € | Inscriptions fermées | Inscription |
Partez tôt et bien ravitaillé : le Col de la Croix de Fer dès les premiers kilomètres met les jambes dans le rouge. Dosez votre effort sur la Croix de Fer pour garder des réserves pour le Galibier. Emportez un coupe-vent léger pour les descentes (températures froides possibles au Galibier). Mangez régulièrement sans attendre la faim — sept à neuf heures de vélo demandent une alimentation continue. Profitez des 21 virages de l'Alpe d'Huez en fin de course : l'ambiance y est électrique.
L'Étape du Tour de France 2026 mesure 170 km pour 5 400 m de dénivelé positif. Elle relie Bourg-d'Oisans à l'Alpe d'Huez via quatre cols alpins mythiques.
Le parcours 2026 comprend le Col de la Croix de Fer (2 067 m), le Col du Télégraphe (1 566 m), le Col du Galibier (2 642 m) et le Col de Sarenne (1 999 m), avant la montée finale vers l'Alpe d'Huez par ses 21 virages légendaires.
L'Étape du Tour de France réunit environ 16 000 cyclistes amateurs, ce qui en fait l'une des plus grandes cyclosportives au monde sur route fermée.
Les inscriptions se font via le site officiel letapedutourdefrance.com, par tirage au sort, via des dossards associatifs ou via des tour-opérateurs partenaires proposant des packages avec hébergement.
L'Étape 2026 est décrite comme la plus difficile de son histoire récente. Les organisateurs recommandent une bonne préparation : entraînements spécifiques montagne, braquet adapté (compact 50/34 avec cassette 11-32) et une expérience préalable en cyclosportive.
Oui, un certificat médical, une licence FFC ou un Module Santé attestation est obligatoire pour participer. Ce document est disponible à partir de mars 2026 sur la plateforme Time To.
Prévoir un gilet coupe-vent (températures fraîches en altitude), un éclairage (passage en tunnel), un braquet adapté à la haute montagne, et des réserves alimentaires suffisantes entre les ravitaillements. Le temps estimé est de 7 à 9 heures de vélo.
Oui, des postes de ravitaillement et une assistance mécanique sont répartis sur tout le parcours. Des tour-opérateurs partenaires proposent également des services premium : transport, hébergement, assistance et encadrement par anciens coureurs professionnels.
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