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Foulees du Tram
dimanche
octobre 2026
Les Foulées du Tram sont l'une des courses les plus populaires de Nantes et des Pays de la Loire, organisées chaque automne dans le cadre des Foulées Nantaises (42ème édition). Gratuite, festive et ouverte à tous, elle attire jusqu'à 5 000 participants sur un tracé point à point qui traverse la métropole nantaise.
Le concept est unique : le départ est donné dans une commune de Nantes Métropole — généralement La Chapelle-sur-Erdre — et la course rejoint le cœur de Nantes pour une arrivée spectaculaire Cours Saint-Pierre. Sur environ 13 kilomètres sans dénivelé notable, les coureurs longent le Quai de la Jonnelière et entrent dans la ville par les quais, offrant des vues sur la Loire.
Le format gratuit et sans sélection est la grande force des Foulées du Tram : licenciés FFA comme coureurs du dimanche s'élancent ensemble, en individuel ou en équipe. Les clubs peuvent inscrire autant de membres qu'ils le souhaitent. La course est ouverte aux nés en 2006 ou avant.
Quelques chiffres clés :
L'atmosphère des Foulées du Tram est celle d'une grande fête populaire du running nantais. Des centaines de bénévoles jalonnent le parcours, les riverains applaudissent depuis les trottoirs et l'arrivée Cours Saint-Pierre offre un final grandiose en plein cœur de la ville. Un événement à ne pas manquer pour tous les amoureux de la course à pied et de Nantes.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
15 km | 15 km | - | - | - | Statut inconnu |
Avec 5 000 participants, les Foulées du Tram demandent une logistique soignée. Venez en transports en commun depuis Nantes : c'est plus simple que de garer votre voiture à La Chapelle-sur-Erdre pour ensuite revenir la chercher après l'arrivée en centre-ville. Prévoyez votre retour depuis le Cours Saint-Pierre en tramway ligne 1.
Le départ à 10h00 laisse le temps de déjeuner tôt et de rejoindre La Chapelle tranquillement. Habillez-vous léger : le tracé est plat et à l'allure de course, vous chaufferez rapidement même par un matin d'octobre frais. Sur ce 13 km sans difficulté, vous pouvez viser un rythme soutenu dès le départ.
À l'arrivée Cours Saint-Pierre, savourez le cadre exceptionnel du centre historique de Nantes. Restez pour l'ambiance festive et profitez d'une belle balade post-course dans le quartier ou sur les bords de la Loire.
Oui, l'inscription est entièrement gratuite. C'est l'une des rares courses de 13 km gratuites en France avec une telle capacité (5 000 participants). Il suffit de s'inscrire via la plateforme Klikego avant la date limite.
La course couvre environ 13 km en point à point, depuis La Chapelle-sur-Erdre jusqu'au Cours Saint-Pierre à Nantes, sans dénivelé notable sur un tracé urbain et périurbain.
Le départ est donné à La Chapelle-sur-Erdre et l'arrivée se situe Cours Saint-Pierre en plein cœur de Nantes. Le tracé longe notamment le Quai de la Jonnelière et les bords de l'Erdre.
Oui, les inscriptions en équipe sont possibles sans limite de participants par équipe. Les licenciés FFA doivent courir sous les couleurs de leur club.
Le départ est traditionnellement donné à 10h00 le dimanche matin depuis La Chapelle-sur-Erdre. L'heure exacte pour 2026 sera confirmée sur le site officiel lesfouleesnantaises.fr.
Il est recommandé de venir en transports en commun (TAN) depuis Nantes et de prendre un bus ou le tramway jusqu'à La Chapelle-sur-Erdre. L'arrivée Cours Saint-Pierre est desservie par la ligne de tramway 1.
Non, la course est ouverte à tous — licenciés FFA et non-licenciés — nés en 2006 ou avant. Il suffit de fournir un certificat médical ou une attestation sur l'honneur selon les règles en vigueur.
Oui, elles font partie des Foulées Nantaises (42ème édition en 2026), qui proposent aussi le Super Trail Nantais au printemps. Les deux courses sont portées par la même association sur des parcours d'exception.
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