Frappadingue Les Ponts-de-Cé 12K
Course à obstacles fun et accessible à Les Ponts-de-Cé (Maine-et-Loire), sur les bords du Maine. La Frappadingue propose deux formats — 6 km (15 obstacles) et 12 km (40 obstacles) — dans une ambiance festive et décontractée. Idéal pour les équipes et les amateurs de sensations sans prise de tête.
À propos de l'événement
Frappadingue Les Ponts-de-Cé — Course à obstacles fun et festive en Maine-et-Loire
La Frappadingue est la course à obstacles la plus fun de France. Fondée en 2010, forte de plus de 150 éditions organisées à travers le pays, elle s'est imposée comme la référence française de l'obstacle race accessible à tous. L'édition des Ponts-de-Cé (Maine-et-Loire, 49) se déroule le dimanche 18 octobre 2026 sur les bords du Maine, au départ de la promenade Emstal.
L'esprit Frappadingue : le fun avant le chrono
La philosophie de la Frappadingue est claire : le sport doit être une fête, accessible à tous, pas une affaire d'élite. Ici, on rit, on s'entraide, on se crotte — et on arrive ensemble à l'arrivée. Les obstacles sont conçus pour surprendre, défier et amuser, pas pour éliminer. Échelles, ponts de singe, filets d'escalade, tunnels, bains de boue… une quarantaine d'obstacles sur le grand format.
Deux distances pour tous les profils
- Format S — 5 à 6 km avec 15 obstacles, à partir de 43 €, dès 16 ans
- Format L — 10 à 12 km avec 40 obstacles, à partir de 53 €, dès 16 ans
Les départs se font en vagues de 15 minutes à partir de 9h30, jusqu'à 13h00. Prévoyez 2 à 3 heures d'aventure.
Ce qui est inclus dans l'inscription
- Médaille finisher et accès au village d'arrivée
- Trois ravitaillements eau sur le parcours
- Bière de fin de course, produits locaux
- Option t-shirt collector disponible à l'inscription
- Consigne bagages et douches froides sur place
La Frappajeune pour les enfants
Le samedi 17 octobre à 10h00 se tient la Frappajeune pour les 6–15 ans (inscription sur place, 10 €, accompagnateurs gratuits).
Informations pratiques
- Départ : Promenade Emstal, Les Ponts-de-Cé
- Retrait des dossards : de 8h30 à 13h00 le jour de la course (Salle Emstal)
- Contact : contact@frappadingue.fr — 06 28 93 10 50
Courses (8)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 km | 1 km | - | - | - | Statut inconnu | |
2 km | 2 km | - | - | - | Statut inconnu | |
6 km | 6 km | - | - | - | Statut inconnu | |
9 km | 9 km | - | - | - | Statut inconnu | |
10 km | 10 km | - | - | - | Statut inconnu | |
12 km | 12 km | - | - | - | Statut inconnu | |
15 km | 15 km | - | - | - | Statut inconnu | |
20 km | 20 km | - | - | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
Venez habillés de vieux vêtements que vous n'aurez pas peur de salir — la boue fait partie de l'expérience. Prévoyez une tenue de rechange complète et des chaussures de remplacement pour après la course. Les douches froides sont sur place mais ne font pas de miracles en automne ; apportez une serviette et des vêtements chauds. Ne portez pas de montre ou de bijoux de valeur. Les chaussures de trail légères avec accroche modérée sont idéales — les trail running shoes conviennent parfaitement. Venez avec vos amis : la Frappadingue est bien plus fun à plusieurs. Les départs en vagues toutes les 15 min permettent de choisir votre créneau — arrivez 30 min avant votre vague souhaitée.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la Frappadingue et pourquoi est-ce différent des autres courses à obstacles ?
La Frappadingue est la course à obstacles fun et festive française, fondée en 2010 et forte de plus de 150 éditions. Sa différence : l'accessibilité et l'esprit convivial avant tout. Il ne s'agit pas d'éliminer les participants mais de les faire rire, s'entraider et se dépasser dans une ambiance de fête. Pas d'élitisme, pas de pression — juste du fun, de la boue et des obstacles originaux.
Quels types d'obstacles trouve-t-on à la Frappadingue ?
Les obstacles Frappadingue sont conçus pour surprendre et amuser : échelles, ponts de singe, filets d'escalade, tunnels à franchir, bains de boue, passages aquatiques et bien d'autres surprises. Le format L (12 km) compte environ 40 obstacles, le format S (6 km) en propose 15.
Quelles sont les distances et les formats disponibles à la Frappadingue Les Ponts-de-Cé ?
Deux formats : le S (5-6 km, 15 obstacles, à partir de 43 €) et le L (10-12 km, 40 obstacles, à partir de 53 €). Les deux formats sont accessibles dès 16 ans. Comptez 2 à 3 heures de course selon votre allure et le plaisir pris à chaque obstacle.
Peut-on participer en équipe à la Frappadingue ?
Oui, et c'est même vivement conseillé ! La Frappadingue est conçue pour favoriser l'entraide entre participants. Les inscriptions en équipe permettent des départs groupés dans la même vague. C'est l'activité idéale pour un team building, un enterrement de vie de jeune fille/garçon ou une sortie entre amis.
Faut-il un certificat médical pour participer à la Frappadingue ?
Non, le certificat médical n'est pas requis. Il est remplacé par un formulaire de décharge médicale à remplir en ligne lors de l'inscription. Les participants mineurs (16-17 ans) doivent fournir une autorisation parentale signée.
Comment se déroule la journée le 18 octobre aux Ponts-de-Cé ?
Le retrait des dossards se fait de 8h30 à 13h00 à la Salle Emstal, aux Ponts-de-Cé. Les départs en vagues commencent à 9h30 et ont lieu toutes les 15 minutes jusqu'à 13h00. À l'arrivée, un village festif avec bière, produits locaux, consigne bagages et douches froides vous accueille.
La Frappadingue propose-t-elle quelque chose pour les enfants ?
Oui ! La Frappajeune se tient le samedi 17 octobre à 10h00 pour les enfants de 6 à 15 ans. L'inscription se fait sur place à 10 € par enfant ; les adultes accompagnateurs participent gratuitement. C'est une excellente introduction aux courses à obstacles pour les plus jeunes.
Où se trouve exactement le départ de la Frappadingue Les Ponts-de-Cé ?
Le départ et l'arrivée se situent Promenade Emstal à Les Ponts-de-Cé (Maine-et-Loire, 49), commune limitrophe d'Angers sur les bords du Maine. Le retrait des dossards se fait à la Salle Emstal. Pour plus d'informations : contact@frappadingue.fr ou 06 28 93 10 50.