La Foulée des Monts d'Ain
La Foulée des Monts d'Ain est un trail dans le Haut-Bugey, au départ de la plage de Port (Ain). Le 31 octobre 2026, coureurs et randonneurs explorent les monts du Bugey sur 8 à 77 km, avec un format Halloween festif incluant une randonnée nocturne costumée. Dénivelés de 200 à 2 300 m.
À propos de l'événement
La Foulée des Monts d'Ain : entre course et aventure dans le Haut-Bugey
La Foulée des Monts d'Ain est un événement trail incontournable du département de l'Ain, réunissant chaque année des coureurs et randonneurs autour d'un territoire d'exception : les monts du Bugey. Au départ de la plage de Port, au bord du lac de Nantua, les participants s'élancent le 31 octobre 2026 sur des parcours variés allant de 8 à 77 km, pour une immersion totale dans les paysages sauvages du Haut-Bugey.
Des formats pour tous les niveaux
L'événement se distingue par la richesse de son programme, capable d'accueillir aussi bien le randonneur débutant que l'ultra-traileur chevronné :
- 8 km — Randonnée Halloween nocturne et costumée, non compétitive, idéale en famille
- 11 km / 200 m D+ — Découverte des sentiers du Bugey, accessible aux débutants en trail
- 23 km / 1 000 m D+ — Le format intermédiaire pour les coureurs réguliers
- 43 km / 1 400 m D+ — Un beau défi pour les traileurs expérimentés, disponible en solo ou en relais à 2
- 77 km / 2 300 m D+ — L'ultra de l'événement, pour les amateurs de longues distances, en solo ou relais à 3
Le cadre des monts du Bugey
Le Bugey est une région naturelle de l'Ain aux reliefs marqués, entre Jura et Alpes, offrant des paysages de forêts denses, de prairies d'altitude et de vallées encaissées. Les sentiers de la Foulée traversent ce territoire préservé, avec des vues spectaculaires sur les lacs et les sommets environnants. La plage de Port, au bord du lac de Nantua, constitue un cadre de départ idyllique.
La nuit Halloween de Port
L'événement s'habille aux couleurs d'Halloween avec une randonnée nocturne festive autour de 8 km. Les participants sont invités à se déguiser pour une balade immersive dans les sentiers de Port sous la lueur des frontales, dans une ambiance mystérieuse et conviviale. Cet atelier est ouvert à tous, sans condition de niveau sportif.
Tarifs et inscriptions
- 11 km : 15 € (tarif normal) / 18 € (tarif tardif)
- 23 km : 25 € / 37 €
- 43 km : 44 € / 57 €
- 43 km relais (2 coureurs) : 60 € / 75 €
- 77 km : 77 € / 96 €
- 77 km relais (3 coureurs) : 99 € / 120 €
- Randonnée Halloween : 12 € / 16 €
- Courses enfants : 3 €
Les inscriptions sont ouvertes sur la plateforme yaka-inscription.com.
Courses (8)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
8 km | 8 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
10 km | 10 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
11 km | 11 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
19 km | 19 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
23 km | 23 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
43 km | 43 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
65 km | 65 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
77 km | 77 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes |
Infos pratiques
Conseils du jour
Pour les longues distances (43 et 77 km), préparez minutieusement votre ravitaillement personnel et vérifiez la liste du matériel obligatoire. Les monts du Bugey réservent des surprises météo en octobre : prévoyez une couche coupe-vent et des chaussures imperméables. Sur le 77 km, la gestion de l'allure dès le départ est primordiale pour tenir sur la durée. Si vous participez en relais, coordonnez bien les transitions avec votre équipe. Pour la randonnée Halloween, n'oubliez pas votre frontale et votre déguisement — l'ambiance nocturne dans les sentiers du Bugey est mémorable !
Questions fréquentes
Quelles distances sont proposées à la Foulée des Monts d'Ain ?
L'événement propose 5 distances principales : 11 km, 23 km, 43 km et 77 km en trail compétitif, plus une randonnée Halloween de 8 km non compétitive. Les 43 et 77 km sont également disponibles en format relais.
Peut-on participer à la Foulée des Monts d'Ain en relais ?
Oui ! Le 43 km peut se courir en relais à 2 coureurs, et le 77 km en relais à 3 coureurs. C'est une excellente option pour partager l'effort sur les longues distances avec des amis ou collègues.
Où se situe le départ de la Foulée des Monts d'Ain ?
Le départ et l'arrivée de toutes les épreuves se trouvent à la plage de Port, au bord du lac de Nantua dans l'Ain. C'est un cadre magnifique entre lac et montagnes du Bugey.
La randonnée Halloween est-elle ouverte aux enfants ?
Oui, la randonnée Halloween de 8 km est une balade nocturne non compétitive, ouverte à tous et idéale en famille. Les participants sont encouragés à se déguiser pour l'occasion.
Quels sont les dénivelés des parcours ?
Les dénivelés varient selon la distance : 200 m D+ sur le 11 km, 1 000 m D+ sur le 23 km, 1 400 m D+ sur le 43 km et 2 300 m D+ sur le 77 km. Les parcours traversent les reliefs caractéristiques du Haut-Bugey.
Comment s'inscrire à la Foulée des Monts d'Ain ?
Les inscriptions se font en ligne sur la plateforme yaka-inscription.com. Un tarif préférentiel est disponible jusqu'au 14 septembre 2026 environ, puis les prix augmentent ou jusqu'à épuisement des dossards.
Quels sont les tarifs de la Foulée des Monts d'Ain ?
Les prix vont de 15 € pour le 11 km à 77 € pour le 77 km (tarifs normaux). Les relais coûtent entre 60 € (43 km à 2) et 99 € (77 km à 3). La randonnée Halloween est à 12 €, les courses enfants à 3 €.
Qu'est-ce que le Haut-Bugey et pourquoi courir dans cette région ?
Le Haut-Bugey est une région naturelle de l'Ain aux reliefs montagneux, entre Jura et Alpes. Ses forêts denses, ses lacs glaciaires comme Nantua et ses panoramas alpins en font un territoire de trail d'exception, encore peu couru et très préservé.