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La Foulée Rosée
dimanche
La Foulée Rosée est une course à pied sur route organisée à Puget-sur-Argens, charmante commune du Var (83) nichée entre mer et montagne, à quelques kilomètres de Fréjus et de la Côte d'Azur. Chaque premier dimanche d'octobre, coureurs et marcheuses se retrouvent pour une édition festive et conviviale qui célèbre à la fois le sport et l'esprit de solidarité — les couleurs rose et bleue rappelant souvent les associations de lutte contre le cancer.
Le parcours de 10 km serpente à travers les routes et chemins du territoire varois, offrant des panoramas sur le massif de l'Estérel et la végétation méditerranéenne caractéristique. Le tracé, majoritairement plat avec quelques ondulations, convient aussi bien aux coureurs confirmés visant la performance qu'aux débutants souhaitant réaliser leur premier 10 km dans une ambiance bienveillante.
La mairie de Puget-sur-Argens, impliquée dans l'organisation, en fait un événement qui valorise la vie locale et le bien-vivre provençal. Les participants peuvent profiter du village avant et après la course, avec ses commerces, ses restaurants et son marché animé.
Que vous soyez résident varois ou visiteur venu de Nice, Marseille ou Cannes, La Foulée Rosée est une occasion idéale de découvrir Puget-sur-Argens à la course tout en partageant un moment de sport et de solidarité. L'inscription en avance est recommandée, la jauge étant limitée pour garantir la qualité de l'organisation et la sécurité de tous les participants.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Complet |
La veille, préparez votre tenue légère adaptée au climat méditerranéen d'octobre — les matinées peuvent être fraîches (10-15°C) mais la température monte rapidement en cours de course. Prévoyez un maillot respirant, un short ou collant léger, et optez pour des chaussures de route légères.
Le matin de la course, arrivez 30 à 45 minutes avant le départ pour récupérer votre dossard, vous échauffer et profiter de l'ambiance festive. La Foulée Rosée démarre en début de matinée, pensez à prendre un petit-déjeuner digeste 2h30 à 3h avant le départ.
Sur le parcours, gérez bien votre effort sur la première moitié du tracé — le soleil varois peut monter vite en octobre. Profitez des ravitaillements même si vous ne ressentez pas encore la soif. À l'arrivée, enfilez une couche chaude rapidement pour éviter le refroidissement.
Après la course, profitez de la convivialité locale : les cafés et restaurants du village de Puget-sur-Argens sont idéaux pour partager votre exploit avec famille et amis dans une atmosphère provençale authentique.
La Foulée Rosée propose un parcours principal de 10 km sur route, adapté aux coureurs de tous niveaux, des débutants aux confirmés.
La course se déroule à Puget-sur-Argens, dans le département du Var (83), en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, entre Fréjus et les gorges du Blavet.
La Foulée Rosée 2026 se déroule le dimanche 4 octobre 2026.
Les inscriptions se font via le site officiel de la mairie de Puget-sur-Argens (pugetsurargens.fr) ou auprès des organisateurs locaux. L'inscription préalable est recommandée.
Oui, des ravitaillements en eau et en fruits sont prévus sur le parcours, complétés par une buvette et une collation à l'arrivée.
Oui, la course dispose d'un chronométrage officiel avec remise des temps à chaque participant et palmarès par catégorie d'âge.
Puget-sur-Argens est accessible par l'autoroute A8 (sortie Fréjus / Puget-sur-Argens) et par train via la gare SNCF sur la ligne Marseille–Vintimille. Des parkings sont disponibles en centre-ville.
Fréjus et Saint-Raphaël, à 10 minutes en voiture, offrent un large choix d'hôtels et de locations. Puget-sur-Argens dispose également de campings et de gîtes ruraux.
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