La Montée du Ménez Hom
La Montée du Ménez Hom est un trail convivial au cœur du Parc Naturel Régional d'Armorique, en Bretagne. Le 16 août 2026, plusieurs formats sont proposés depuis la place de l'église d'Argol, avec des vues panoramiques sur la baie de Douarnenez et les Monts d'Arrée.
À propos de l'événement
La Montée du Ménez Hom est une course de trail organisée chaque année à Argol, dans le Finistère, au cœur du Parc Naturel Régional d'Armorique. Le dimanche 16 août 2026, cet événement festif et convivial rassemble coureurs et randonneurs autour du Ménez Hom, sommet emblématique de 330 m offrant un panorama exceptionnel sur la baie de Douarnenez, la rade de Brest et les Monts d'Arrée.
Un site naturel d'exception
Le Ménez Hom est l'un des sommets les plus célèbres de Bretagne, point de convergence de trois baies : Douarnenez, Brest et Audierne. Classé site naturel remarquable, il offre par temps clair une vue à 360° sur toute la Bretagne occidentale. Les sentiers qui le sillonnent traversent landes bretonnes, prairies bocagères et chemins forestiers typiques du Parc d'Armorique.
Des formats pour tous les niveaux
L'événement propose plusieurs parcours adaptés à tous : La Montée du Ménez Hom (29 km, 645 m D+) pour les coureurs confirmés, L'Argolienne (10,8 km, 158 m D+) pour une découverte accessible, un trail court de 7 km pour les débutants, et des randonnées organisées en partenariat avec France Bleu Breizh Izel (23 km et 9,5 km) pour les non-coureurs.
Une ambiance bretonne authentique
Le départ et l'arrivée se situent sur la place de l'église d'Argol, typique village du Cap Sizun. À l'issue de la course, un repas convivial est proposé au parc des jeux bretons (rougail saucisse et dessert), incarnant l'esprit festif de cet événement local. Le chronométrage est assuré par CHRONO COURSE.
Suivi GPS et sécurité
Les participants bénéficient d'un suivi GPS en direct via la plateforme FollowMySport, permettant aux proches de suivre la progression des coureurs en temps réel depuis une fan zone. Des alertes de sécurité peuvent être envoyées aux proches en cas de besoin.
Courses (8)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
7 km | 7 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
7,3 km | 7.3 km | - | - | - | Complet | |
8 km | 8 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
11,5 km | 11.5 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
12 km | 12 km | - | - | - | Inscriptions ouvertes | |
15 km | 15 km | - | - | - | Complet | |
La Montée du Ménez Hom (29 km) | 29 km | ~645 m | - | - | Complet | |
52 km | 52 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Retrait des dossards le dimanche matin sur la place de l'église d'Argol, prévoyez d'arriver tôt pour éviter l'affluence. La météo bretonne peut être capricieuse en août : emportez une couche imperméable légère même par beau temps. Le Ménez Hom est balayé par le vent, adaptez votre tenue. Pour les formats longs (29 km), gérez bien votre hydratation et votre énergie dès le départ. Profitez du repas convivial en fin de course pour partager l'expérience avec les autres participants.
Questions fréquentes
Quels sont les formats proposés à La Montée du Ménez Hom ?
L'événement propose La Montée du Ménez Hom (29 km, 645 m D+), L'Argolienne (10,8 km, 158 m D+), un trail court de 7 km, et des randonnées de 9,5 km et 23 km organisées avec France Bleu Breizh Izel.
Où se trouve le départ de La Montée du Ménez Hom ?
Le départ et l'arrivée se situent sur la place de l'église d'Argol, commune du Finistère en Bretagne, au cœur du Parc Naturel Régional d'Armorique.
À quelle heure partent les courses ?
La Montée du Ménez Hom (29 km) s'élance à 9h00 et L'Argolienne (10,8 km) à 9h30. Vérifiez les horaires complets sur le site officiel pour les autres formats.
Peut-on s'inscrire le jour même ?
Les inscriptions en ligne sont ouvertes jusqu'au vendredi 15 août à 17h. Le retrait des dossards se fait le dimanche matin sur place, à la place de l'église d'Argol.
Y a-t-il un repas après la course ?
Oui, un repas convivial est proposé à midi au parc des jeux bretons : rougail saucisse et dessert pour partager la convivialité bretonne après l'effort.
Comment suivre les coureurs pendant la course ?
Un suivi GPS en direct est disponible via la plateforme FollowMySport. Les proches peuvent suivre la progression depuis une fan zone et recevoir des alertes de sécurité.
Quel est le dénivelé du parcours principal ?
La Montée du Ménez Hom (29 km) présente 645 m de dénivelé positif. L'Argolienne (10,8 km) est plus accessible avec seulement 158 m D+.
Qu'est-ce que le Ménez Hom ?
Le Ménez Hom est un sommet de 330 m situé en Bretagne, point de convergence des baies de Douarnenez, Brest et Audierne. Il offre un panorama à 360° sur la Bretagne occidentale et est classé site naturel remarquable.