La Rochoise
La doyenne du Nord-Isère ! 44ème édition de cette course pédestre mythique de Roche (38), avec 4 distances de 1,5 à 21 km sur les coteaux de l'Isère. Ambiance festive, pasta party et bière fraîche à l'arrivée.
À propos de l'événement
La Rochoise est l'une des courses populaires les plus emblématiques du Nord-Isère, organisée chaque année à Roche (38090) par l'Association Rochoise Sports et Loisirs (ARSL), créée en 1984. L'édition 2026 se tiendra le dimanche 27 septembre 2026 et constituera la 44e édition de cet événement bien ancré dans le calendrier régional, fort d'une histoire de plus de quatre décennies.
La force de La Rochoise réside dans sa palette de formats, qui permet à toute la famille de prendre le départ. Cinq distances sont proposées, du petit parcours jeunesse de 1,5 km au semi-marathon de 21 km, en passant par les classiques 3,5 km, 10 km et 14 km. Les tracés serpentent à travers les chemins ruraux et les coteaux boisés des Terres Froides, offrant un mélange de routes, sentiers forestiers et chemins agricoles dans un cadre verdoyant typique du nord du département.
Points forts de l'édition 2026 :
- 5 distances au choix : 1,5 km, 3,5 km, 10 km, 14 km et semi-marathon de 21 km
- 44e édition d'une course historique du Nord-Isère
- Format pour tous : enfants, marcheurs, coureurs occasionnels et confirmés
- Ambiance villageoise avec animations, buvette et restauration sur place
- Bénévolat fort : plus de 100 bénévoles mobilisés par l'ARSL
- Parcours mixtes routes et chemins ruraux à travers les Terres Froides
Roche est une commune rurale du Nord-Isère, située à environ 25 minutes de Bourgoin-Jallieu et 45 minutes de Lyon par l'A43. L'événement se déroule au cœur du village, avec un départ et une arrivée centralisés autour de la place principale ou du complexe sportif communal selon les éditions.
Au-delà du sport, La Rochoise est aussi une fête villageoise : remise des récompenses conviviale, tirage au sort de nombreux lots offerts par les commerçants locaux, buvette, restauration et animations pour les enfants accompagnent toute la matinée. L'association ARSL reverse une partie des bénéfices à des associations caritatives locales, donnant ainsi un sens solidaire à la course.
Les inscriptions se font en ligne via les plateformes partenaires (souvent Klikego ou Sportips) et sur place le matin de la course, sous réserve de places disponibles. Le certificat médical ou la licence sportive sont obligatoires pour les épreuves de 10 km et plus.
Courses (5)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
1,5 km | 1.5 km | - | - | - | Statut inconnu | |
3,5 km | 3.5 km | - | - | - | Statut inconnu | |
10 km | 10 km | - | - | - | Statut inconnu | |
14 km | 14 km | - | - | - | Statut inconnu | |
21 km | 21 km | - | - | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
Roche est situé sur les Terres Froides : matinées fraîches en septembre, prévoyez un coupe-vent léger pour l'échauffement. Le parcours alterne routes et chemins ruraux, des chaussures mixtes route/trail offrent un bon compromis sur 10/14/21 km. Pour le semi-marathon, repérez bien le profil avant le départ : les coteaux du Nord-Isère réservent quelques bosses sournoises sur la deuxième moitié. Hydratez-vous dès le premier ravitaillement et adaptez votre allure aux côtes. Pensez à apporter votre certificat médical ou licence pour la validation finale du dossard, et profitez ensuite de l'ambiance conviviale autour de la buvette et de la remise des prix.
Questions fréquentes
Quand a lieu La Rochoise 2026 ?
Le dimanche 27 septembre 2026 à Roche (38090), dans le Nord-Isère.
Quelles distances sont proposées ?
Cinq formats : 1,5 km, 3,5 km, 10 km, 14 km et un semi-marathon de 21 km, pour tous les niveaux.
Qui organise La Rochoise ?
L'Association Rochoise Sports et Loisirs (ARSL), créée en 1984 et qui regroupe plus de 100 bénévoles.
Combien d'éditions a connu La Rochoise ?
L'édition 2026 sera la 44e, faisant de cette course l'une des plus anciennes courses populaires du Nord-Isère.
Un certificat médical est-il obligatoire ?
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la course en compétition (ou une licence) est requis pour les épreuves de 10 km, 14 km et 21 km.
Comment s'inscrire à La Rochoise ?
Inscriptions en ligne via les plateformes partenaires (Klikego, Sportips) et sur place le matin de la course selon les disponibilités.
Y a-t-il des animations autour de la course ?
Oui : remise des récompenses, tirage au sort, buvette, restauration sur place et animations pour les enfants animent la matinée.
Comment venir à Roche en Isère ?
En voiture : A43 sortie Bourgoin-Jallieu puis 25 minutes. Depuis Lyon : 45 minutes par l'A43. Parkings prévus à proximité du départ.