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L'Embuscade
samedi
Trail à Flamanville entre terre et mer par Wild Trail Flamanville. Ouvert à tous les niveaux, du compétiteur aguerri au coureur occasionnel.
L'Embuscade est le trail signature du Wild Trail Flamanville, organisé sur la presqu'île du Cotentin en Normandie. Une course qui porte bien son nom : le terrain joue avec les coureurs, alternant sentiers côtiers escarpés, chemins forestiers et sections techniques qui jalonnent ce littoral sauvage de la Manche.
Flamanville, connue pour son cap rocheux et ses panoramas sur la mer, offre un cadre naturel exceptionnel pour un trail. Les participants découvrent des paysages contrastés : falaises battues par les vents atlantiques, landes verdoyantes, bocage normand et vues dégagées sur la mer d'Irlande. L'épreuve se tient chaque été début juillet, dans l'atmosphère vivifiante du bord de mer.
Les formats proposés :
Le Wild Trail Flamanville met l'accent sur la convivialité et l'accueil. Les bénévoles locaux assurent un accompagnement chaleureux sur l'ensemble du parcours, avec des ravitaillements généreux. L'événement attire des coureurs venus de toute la Normandie et des régions voisines, amoureux du grand air et des paysages côtiers.
La proximité avec la centrale nucléaire de Flamanville crée un contraste saisissant et particulier, propre à ce territoire hors du commun. L'accès facile depuis Cherbourg (30 min) et le cadre naturel exceptionnel du Cap de Flamanville font de ce trail une adresse incontournable du calendrier normand.
Toutes les distances étaient complètes pour l'édition 2026 — un signe de l'engouement croissant pour cette course au bout du Cotentin.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
7 km | 7 km | - | - | - | Complet | |
7,5 km | 7.5 km | - | - | - | Complet | |
8 km | 8 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
15 km | 15 km | - | - | - | Complet |
Les sentiers côtiers du Cap de Flamanville peuvent être glissants même en été — choisissez des chaussures de trail avec une bonne semelle crampon. Prévoyez une couche imperméable : le vent marin et les averses normandes peuvent surgir à tout moment. Arrivez tôt pour profiter du parking et récupérer votre dossard sereinement. Les sections en falaise demandent de la concentration : ne regardez pas trop la mer et gardez les yeux sur le chemin ! Les ravitaillements sont bien espacés — adaptez votre hydratation en conséquence, surtout sur le Long et l'Ultra. Profitez de l'ambiance bord de mer à l'arrivée.
L'événement propose 4 distances : le Trail Court (13 km / 500 m D+), le Trail Moyen (25 km / 1 000 m D+), le Trail Long (45 km / 2 000 m D+) et l'Ultra Trail (80 km / 3 500 m D+).
L'Embuscade se tient à Flamanville, sur la presqu'île du Cotentin en Normandie (département de la Manche). L'épreuve emprunte les sentiers côtiers et les chemins du Cap de Flamanville, à environ 30 minutes de Cherbourg.
L'Ultra Trail de 80 km avec 3 500 m de dénivelé positif est une épreuve exigeante qui nécessite une bonne expérience du trail de longue distance. Les courses courtes (13 et 25 km) sont accessibles aux coureurs débutants en trail.
Pour l'édition 2026, toutes les distances étaient complètes (sold out). Il est recommandé de s'inscrire dès l'ouverture des inscriptions pour l'édition suivante.
La course traverse les falaises du Cap de Flamanville, les landes côtières et le bocage normand avec des vues sur la Manche. Le paysage alterne entre sections techniques en bord de mer et chemins forestiers offrant des panoramas exceptionnels.
L'Embuscade est organisée par Wild Trail Flamanville dans un esprit convivial et festif, avec de nombreux bénévoles locaux et des ravitaillements bien fournis. L'événement attire des coureurs de toute la Normandie et des régions voisines.
Flamanville se situe à environ 30 minutes de Cherbourg, à 1h30 de Caen, et à 3h30 de Paris en voiture. Un parking est disponible sur site. Des hébergements sont disponibles à Flamanville et dans les communes voisines.
Le terrain est varié et technique : sentiers côtiers parfois boueux, descentes rocailleuses sur les falaises, et sections plus rapides en landes. Les conditions météo normandes peuvent rendre certains passages glissants — prévoir des chaussures à bonne adhérence.
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