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Les 3 Lacs
samedi
Les 3 Lacs est un trail nature organisé à Payns, dans l'Aube (10), en région Grand Est. La course tire son nom des plans d'eau qui ponctuent les alentours de ce territoire champenois, offrant aux coureurs un parcours dans un environnement préservé, entre forêts, champs et berges lacustres.
Deux parcours trail sont proposés pour satisfaire tous les profils de coureurs :
L'Aube est un département méconnu mais riche en espaces naturels : les forêts de la Forêt d'Orient, les lacs de la région (dont le fameux lac de la Forêt d'Orient) et les plaines champenoises offrent un cadre de trail varié et authentique. La région compte plusieurs zones naturelles protégées qui constituent un terrain de jeu de choix pour la pratique du trail.
Payns, commune du sud-aubois, est nichée dans un environnement rural calme, loin de l'agitation estivale des grandes villes. Le trail des 3 Lacs s'y déroule dans l'esprit des courses locales conviviales, où l'ambiance chaleureuse prime autant que la performance.
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| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
22 km | 22 km | - | - | - | Complet |
Prenez connaissance du profil du parcours avant le départ. En terrain aubois, les sentiers peuvent être humides ou glissants même en été — des chaussures de trail avec bonne accroche sont recommandées. Pour le 22 km, gérez bien votre allure sur les premiers kilomètres, le parcours nature sera plus exigeant que la route. Prévoyez une hydratation suffisante pour l'effort estival.
Les 3 Lacs 2026 propose deux parcours trail : 10 km pour les trailers débutants ou en découverte, et 22 km pour les coureurs confirmés recherchant un effort plus soutenu.
Payns est une commune de l'Aube (10), en région Grand Est, dans la Champagne. La ville se trouve à environ 20 km au sud de Troyes.
Le nom évoque les nombreux plans d'eau qui caractérisent le territoire aubois, notamment les lacs de la Forêt d'Orient, classés réserve naturelle nationale. Les parcours longent ou s'approchent de ces étendues d'eau.
Le trail se déroule sur les sentiers naturels et chemins ruraux typiques de la Champagne : forêts, prairies, champs et abords de plans d'eau. Terrain mixte adapté à toutes les chaussures de trail.
Le parcours de 10 km est accessible aux trailers débutants ayant déjà une pratique régulière de la course à pied. Le 22 km nécessite une bonne condition physique et une expérience trail.
Le trail Les 3 Lacs 2026 est programmé le samedi 22 août 2026 à Payns, dans l'Aube.
Le territoire aubois est relativement plat à vallonné. Le dénivelé cumulé reste modeste comparé aux trails de montagne, ce qui en fait une course accessible pour les coureurs venant de la route.
Les inscriptions sont disponibles via le site le-sportif.com. Consultez la page de l'événement pour connaître les modalités d'inscription et les tarifs.
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