Les elles de l Orne
À propos de l'événement
Les Elles de l'Orne est une course à pied féminine organisée à Alençon, chef-lieu du département de l'Orne, dans le cœur de la Normandie. Chaque année en octobre, cet événement rassemble des coureuses de tous niveaux autour d'un parcours de 5 kilomètres convivial et festif, dans une atmosphère bienveillante et solidaire.
Un événement 100 % féminin au service du sport et du lien social. Les Elles de l'Orne s'adressent aussi bien aux sportives confirmées qu'aux débutantes souhaitant franchir le pas de la course sur route. L'épreuve non-chronométrée permet à chacune d'avancer à son rythme, sans pression du chrono, dans un esprit de partage et d'encouragement mutuel.
Alençon, ville d'art et d'histoire réputée pour ses dentelles, offre un cadre agréable pour cette manifestation sportive. Le parcours de 5 km serpente dans les rues et espaces de la ville, permettant aux participantes de découvrir ou redécouvrir ce territoire normand sous un angle sportif.
Un rendez-vous festif et inclusif qui met en avant les valeurs du sport féminin : dépassement de soi, convivialité et partage. L'organisation réunit coureuses engagées, bénévoles impliqués et supporters enthousiastes pour créer une ambiance chaleureuse du départ à l'arrivée.
- Épreuve réservée aux femmes, de 5 km sur route
- Parcours non-chronométré, accessible à toutes les niveaux
- Ambiance festive et bienveillante
- Idéal pour une première course ou pour courir entre amies
- Départ en après-midi (15h00)
Que vous soyez marathonienne aguerrie ou que vous enfilez vos baskets pour la première fois, Les Elles de l'Orne vous accueillent dans un esprit de célébration du sport au féminin. Un bel événement pour s'initier, se dépasser ou simplement profiter du plaisir de courir ensemble dans la belle cité ornaise.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Prévoyez d'arriver à Alençon au moins 30 minutes avant le départ fixé à 15h00 pour récupérer votre dossard et vous échauffer sereinement. Optez pour une tenue confortable adaptée aux températures d'octobre en Normandie : un haut technique, un coupe-vent léger si le ciel est nuageux, et des chaussures de running adaptées à l'asphalte.
Pensez à bien vous hydrater dans les heures précédant la course. Sur 5 km, inutile de charger votre ceinture de boissons : concentrez-vous sur votre allure, profitez du parcours et de l'ambiance. Courez à votre rythme sans vous laisser emporter par l'enthousiasme collectif du départ.
Après la course, profitez du ravitaillement à l'arrivée et prenez le temps de vous étirer pour récupérer. C'est aussi l'occasion idéale de célébrer avec vos coéquipières et de partager ce moment de convivialité normande.
Questions fréquentes
Les Elles de l'Orne, c'est pour qui ?
La course est exclusivement réservée aux femmes, tous niveaux confondus. Débutantes et sportives confirmées sont les bienvenues.
Quelle est la distance au programme ?
Un seul parcours de 5 kilomètres sur route est proposé, non-chronométré pour que chacune avance à son rythme.
La course est-elle chronométrée ?
Non, l'épreuve est non-chronométrée. L'objectif est la participation et le plaisir de courir ensemble, sans pression du temps.
À quelle heure a lieu le départ ?
Le départ est prévu à 15h00. Il est conseillé d'arriver au moins 30 minutes avant pour le retrait du dossard et l'échauffement.
Comment s'inscrire aux Elles de l'Orne ?
Les inscriptions se font en ligne sur la page de l'événement (le-sportif.com) ou directement auprès de l'organisation. Les places sont limitées.
Comment se rendre à Alençon pour la course ?
Alençon est accessible par l'A28 depuis Paris ou Le Mans, et par train depuis Paris-Montparnasse (environ 1h30). Des parkings sont disponibles en centre-ville.
Y a-t-il un ravitaillement pendant la course ?
Un ravitaillement est prévu à l'arrivée. Pour un 5 km, aucun point d'eau intermédiaire n'est en général prévu sur le parcours.
Des animations sont-elles prévues autour de la course ?
Oui, l'événement est conçu dans un esprit festif avec des animations et une ambiance conviviale pour les participantes et leurs supporters.