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Les Foulées Vertes d Ernolsheim
dimanche
Les Foulées Vertes d'Ernolsheim sont un événement de trail et course nature organisé à Ernolsheim-Bruche, dans le Bas-Rhin, au cœur de la plaine alsacienne. Deux épreuves au programme : un trail de 18,3 km à travers les vignobles avec 250 mètres de dénivelé positif, et une course de 10 km sur route départ à 10h15. Un rendez-vous incontournable pour les amoureux des Foulées Vertes et du terroir alsacien.
Le trail de 18,3 km est l'épreuve phare : un parcours nature qui traverse les vignes d'Alsace et les chemins forestiers du Bas-Rhin, avec 250 mètres de dénivelé positif qui donnent du relief à l'aventure. C'est une belle épreuve technique et physique, accessible aux traileurs intermédiaires souhaitant découvrir les paysages authentiques de la plaine alsacienne.
La course de 10 km propose une alternative sur route, plus adaptée aux coureurs n'ayant pas encore l'habitude du terrain trail. Avec un départ fixé à 10h15, elle offre une belle épreuve populaire dans ce cadre alsacien.
Ernolsheim-Bruche est un village du Kochersberg, région agricole et viticole aux portes de Strasbourg, réputée pour ses paysages bucoliques, ses villages pittoresques et ses vins d'Alsace. Courir dans ce cadre en octobre, c'est profiter des couleurs flamboyantes de l'automne alsacien entre vignes dorées et forêts aux teintes chaudes.
Les Foulées Vertes d'Ernolsheim incarnent l'esprit des courses de campagne, où la nature, la convivialité et la performance sportive se mêlent harmonieusement dans l'écrin verdoyant du Bas-Rhin alsacien.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
18.3 km | 18.3 km | - | - | - | Complet |
Pour le trail de 18,3 km, arrivez une bonne heure avant le départ pour récupérer votre dossard, faire un échauffement progressif et préparer votre équipement. Chaussures de trail à semelles crantées obligatoires : les vignobles et chemins naturels peuvent être humides et glissants en octobre. Vérifiez la météo la veille et adaptez votre tenue en conséquence — l'automne alsacien peut surprendre.
Gérez votre effort sur le dénivelé des 250m D+ : économisez de l'énergie dans les montées et profitez des descentes techniques avec prudence. Les vignobles offrent de magnifiques paysages aux couleurs automnales — prenez le temps d'en profiter tout en maintenant votre effort.
Pour le 10 km, partez à allure régulière sur la route avec un départ à 10h15. Hydratez-vous aux points de ravitaillement et visez une progression négative (seconde moitié plus rapide). À l'arrivée, profitez de l'ambiance conviviale alsacienne et de la région remarquable qui vous entoure.
Deux épreuves : un trail de 18,3 km avec 250m de dénivelé positif à travers les vignobles alsaciens, et une course sur route de 10 km avec départ à 10h15.
Le trail de 18,3 km présente 250 mètres de dénivelé positif (D+), principalement à travers les vignes et chemins naturels du Bas-Rhin. Une épreuve technique mais accessible aux traileurs intermédiaires.
Le 10 km sur route a son départ fixé à 10h15. L'heure de départ du trail de 18,3 km est à confirmer auprès de l'organisation.
Oui, le parcours trail serpente à travers les vignobles et les chemins nature du secteur d'Ernolsheim-Bruche, offrant de superbes vues sur le paysage alsacien typique en plein automne.
Ernolsheim-Bruche est situé à environ 20 km à l'ouest de Strasbourg, accessible par la D45 ou l'A35. Préférez la voiture car les transports en commun sont limités en zone rurale.
Le trail de 18,3 km avec 250m D+ est recommandé pour des coureurs ayant déjà une expérience en trail. Pour les débutants, le 10 km sur route est une alternative plus adaptée.
Chaussures de trail avec bon grip (terrain viticole pouvant être glissant en octobre), vêtements techniques respirants, coupe-vent, et éventuellement des bâtons si l'organisation les autorise. Prévoir une réserve d'eau entre les ravitaillements.
Strasbourg (20 km) offre un grand choix d'hôtels. Pour une expérience plus locale, les nombreux gîtes et chambres d'hôtes du vignoble alsacien constituent une option très agréable.
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