Les Lucioles
À propos de l'événement
Les Lucioles du Josas sont une course de trail nocturne organisée à Jouy-en-Josas, dans les Yvelines (78), aux portes du parc naturel régional de la Haute Vallée de Chevreuse. Cet événement enchanteur se tient chaque année en décembre, transformant les forêts et sentiers du Josas en un décor féerique à la lumière des frontales, dans l'esprit magique de Noël.
La course propose deux formats pour tous les niveaux :
- 8 km avec 240 m de dénivelé positif — départ à 17h45 depuis la Place de la Marne
- 12 km avec 360 m de dénivelé positif — départ à 17h30 depuis la Place de la Marne
Les sentiers empruntés sont exigeants et variés : montées pierreuses, descentes en forêt, escaliers et passages techniques qui rendent chaque foulée unique. La nuit tombante, les lampes frontales s'allument et les Lucioles du Josas prennent tout leur sens — une cohorte de lumières qui serpente à travers le massif boisé de la vallée du Josas.
L'édition 2026 a célébré l'esprit des comics et mangas avec des déguisements encouragés pour les participants. L'atmosphère mêle effort sportif réel et ambiance festive : marchés de Noël, illuminations, boissons chaudes à l'arrivée et convivialité entre coureurs font de cette soirée un moment inoubliable.
Organisées par l'association Les Courses du Josas, les Lucioles s'inscrivent dans un week-end trail plus large incluant le Trail du Josas (15 km, 25 km, 35 km) en mars. Jouy-en-Josas est accessible depuis Paris par le RER C, ce qui en fait une destination idéale pour les runners franciliens.
Courses (2)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
8 km | 8 km | - | - | - | Statut inconnu | |
12 km | 12 km | - | - | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
Pour les Lucioles du Josas, la préparation de votre équipement nocturne est primordiale. Votre lampe frontale doit être chargée et vérifiée la veille — emportez des piles de rechange ou une batterie de secours. Portez des chaussures de trail avec de l'accroche, les sentiers boisés de Jouy-en-Josas pouvant être humides et glissants en décembre.
En décembre en Île-de-France, les températures nocturnes peuvent avoisiner 0 à 5°C. Privilégiez des couches fines superposées : une base respirante, un collant de trail, une veste légère imperméable. Vous chaufferez rapidement à l'effort, mais le froid se ressent au départ et après la course.
Arrivez 45 minutes avant le départ pour récupérer votre dossard et vous échauffer dans le froid. Pour le 12 km, partez conservateur sur les 2 premiers km — les montées arrivent vite. Après la course, changez-vous rapidement pour profiter des animations de Noël sans prendre froid.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances des Lucioles du Josas ?
Les Lucioles proposent deux courses : un 8 km avec 240m de dénivelé positif et un 12 km avec 360m de dénivelé positif, tous deux en trail nocturne dans les forêts de Jouy-en-Josas.
À quelle heure partent les courses ?
Le 12 km part à 17h30 et le 8 km à 17h45, depuis la Place de la Marne à Jouy-en-Josas. Les courses se déroulent donc entièrement de nuit.
Faut-il une lampe frontale ?
Oui, la lampe frontale est indispensable pour les Lucioles du Josas. La course se déroulant entièrement de nuit sur des sentiers boisés, l'éclairage personnel est obligatoire pour des raisons de sécurité.
Le parcours est-il technique ?
Oui, le tracé intègre des montées pierreuses, des descentes en forêt, des escaliers et des passages variés. Un minimum d'expérience en trail est recommandé, notamment pour le 12 km avec 360m de D+.
Comment accéder à Jouy-en-Josas depuis Paris ?
Jouy-en-Josas est accessible en RER C direction Versailles-Chantiers, arrêt Jouy-en-Josas. En voiture, prendre la N118 puis la D117 depuis Versailles (8 km). Des parkings sont disponibles dans le bourg.
Des déguisements sont-ils autorisés ?
Oui, les Lucioles du Josas encouragent les participants à se déguiser ! L'édition 2026 avait pour thème les comics et mangas. Les déguisements contribuent à l'ambiance festive et décalée de la course.
Y a-t-il des animations après la course ?
Oui, les Lucioles du Josas s'inscrivent dans l'ambiance de Noël avec des illuminations, des marchés locaux, des boissons chaudes et une convivialité particulière entre participants après l'effort.
Faut-il un certificat médical pour participer ?
Les adultes sans licence FFA doivent remplir le Parcours de Prévention Santé (PPS) en ligne, un questionnaire de santé valable 3 mois. Les licenciés FFA présentent leur licence à jour.