Départ matinal : Le départ est à 6h30, prévoyez un petit-déjeuner 2h30 avant. Les températures matinales à Bourg-d'Oisans sont fraîches (8-12°C).
Cols au programme : 5 cols en 177 km. Le Glandon (1 924 m) lance les hostilités dès le km 25. Gérez votre effort sur les 3 premiers cols pour garder des jambes pour le Galibier et l'Alpe d'Huez.
Descentes : Les descentes du Glandon et du Galibier sont techniques et froides. Veste coupe-vent obligatoire, gants longs recommandés.
Alimentation : Ne négligez pas les ravitaillements. Emportez des barres et gels en complément. L'effort de 8 à 12h nécessite un apport calorique constant.