Montee du Monthou
À propos de l'événement
La Montée du Mont Thou (MMT) est une course pas comme les autres : un contre-la-montre nocturne de 3 km et 400 m de dénivelé positif qui se déroule chaque année lors du week-end de la Fête des Lumières, l'une des plus grandes fêtes de lumière au monde. Organisée par l'association Saône Mont d'Or Nature, cette course unique emmène les participants depuis le coeur de Saint-Romain-au-Mont-d'Or jusqu'au sommet du Mont Thou, à travers les vignes et les bois du massif, de nuit.
Le format contre-la-montre crée une atmosphère singulière : les coureurs s'élancent à intervalles de 20 secondes depuis la salle Pierre Poivre, à partir de 18h00. Chacun court à son propre rythme, motivé par le chronomètre et la beauté du cadre nocturne. Le sentier balisé grimpe régulièrement à travers les pentes boisées des monts d'Or, pour une montée soutenue qui exige du gabarit et de la puissance dans les jambes.
Au sommet du Mont Thou, à 442 m d'altitude, les coureurs sont récompensés par une vue panoramique sur Lyon by Night absolument magique, illuminée par la Fête des Lumières. Une soupe chaude y est servie pour récupérer et profiter du spectacle avant la descente libre jusqu'à la salle.
De retour à la salle Pierre Poivre, chaque participant se voit offrir un vin chaud, symbole de la convivialité qui caractérise cet événement populaire. L'ambiance est festive, familiale et sportive à la fois. La MMT attire aussi bien des coureurs confirmés cherchant la performance que des amateurs venus partager un moment unique dans la lumière lyonnaise.
Le Mont Thou domine les monts d'Or, ce massif de collines qui borde le Beaujolais au nord-ouest de Lyon. Ses versants couverts de vignes et de forêts en font un terrain d'entraînement apprécié des coureurs de la région. La Montée du Mont Thou est ainsi bien plus qu'une course : c'est une tradition sportive et culturelle profondément ancrée dans la vie locale.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
3.5 km | 3.5 km | - | - | - | Inscriptions fermées |
Infos pratiques
Conseils du jour
Prévoyez une tenue adaptée à la course nocturne en décembre dans les monts d'Or : températures pouvant descendre sous 5°C, terrain humide et possiblement givré. Indispensable : lampe frontale pour la montée même si le parcours est balisé et lumineux. Habillez-vous en couches superposables — une veste imperméable légère sera précieuse en haut de la crête si le vent souffle.
Récupérez votre dossard en avance à la salle Pierre Poivre et échauffez-vous bien avant votre départ : le contre-la-montre commence fort et la montée ne pardonne pas un départ trop rapide. Dosez votre effort sur les premiers hectomètres pour garder de la puissance dans les 200 derniers mètres raides avant le sommet.
Au sommet, prenez le temps de souffler, de savourer la soupe et la vue sur Lyon by Night. La descente est libre — prenez garde aux sentiers humides. Le vin chaud qui vous attend à la salle Pierre Poivre sera bien mérité !
Questions fréquentes
Quelle est la distance de la Montée du Mont Thou ?
La Montée du Mont Thou est un contre-la-montre de 3 km avec 400 m de dénivelé positif, depuis la salle Pierre Poivre à Saint-Romain-au-Mont-d'Or jusqu'au sommet à 442 m d'altitude.
Pourquoi la course se déroule-t-elle de nuit ?
La Montée du Mont Thou est programmée lors du week-end de la Fête des Lumières (début décembre), offrant aux participants une vue nocturne spectaculaire sur Lyon illuminée depuis le sommet du Mont Thou.
Quel est le format de la course ?
La MMT est un contre-la-montre individuel. Les coureurs partent toutes les 20 secondes à partir de 18h00 depuis la salle Pierre Poivre, chacun étant chronométré individuellement jusqu'au sommet.
Y a-t-il des ravitaillements pendant la course ?
Au sommet, une soupe chaude est servie. À l'arrivée (salle Pierre Poivre), chaque participant reçoit un vin chaud offert par les organisateurs. La descente est libre.
Quel niveau est requis pour participer à la Montée du Mont Thou ?
La course est accessible aux coureurs habitués aux trails en montée. Les 3 km avec 400 m D+ représentent une montée soutenue mais gérable pour un trailer ou un coureur sur route régulier.
Où se situe le départ de la Montée du Mont Thou ?
Le départ se fait depuis la salle Pierre Poivre à Saint-Romain-au-Mont-d'Or, village des monts d'Or situé à une vingtaine de minutes au nord-ouest de Lyon.
Comment s'inscrire à la Montée du Mont Thou ?
Les inscriptions sont gérées par l'association Saône Mont d'Or Nature via leur site saone-mont-dor-nature.com. Les places sont limitées et les inscriptions ouvrent généralement en automne.
Peut-on profiter de la Fête des Lumières en même temps que la course ?
Oui, la MMT est programmée spécifiquement pendant la Fête des Lumières lyonnaise. Du sommet du Mont Thou, la vue nocturne sur Lyon illuminée est l'un des moments forts de l'événement.