Sierre-Zinal
La course des cinq 4000. 31 km et 2200 m de dénivelé dans le Valais suisse avec vue sur les plus hauts sommets des Alpes.
À propos de l'événement
Sierre-Zinal est l'une des courses de montagne les plus mythiques au monde, surnommée la « Course des Cinq 4000 » en référence aux cinq sommets valaisans de plus de 4 000 m visibles depuis le parcours : le Weisshorn, le Bishorn, le Zinalrothorn, l'Obergabelhorn et le Cervin. La 53ème édition se tient le samedi 8 août 2026, avec un départ de Sierre (531 m) pour une arrivée à Zinal (1 675 m).
Un parcours de légende dans les Alpes valaisannes
Le tracé de 31 km avec 2 200 m de montée et 1 100 m de descente traverse le Val d'Anniviers dans le canton du Valais (Suisse). L'ascension depuis les vignes de Sierre jusqu'aux alpages de Chandolin et Zinal est un voyage à travers les paysages alpins les plus spectaculaires de l'arc alpin. Les records appartiennent aux plus grands noms du trail mondial.
Catégories et formats
- Coureurs : départ élite, catégorie compétitive chronométrée
- Touristes : participatifs, profiter du parcours sans pression de classement
- Chandolin-Zinal : parcours raccourci pour les juniors (10-17 ans)
- Course enfants : 5 Obstacles en ville de Sierre, le vendredi 7 août (4-9 ans)
- Les inscriptions pour la 53ème édition sont désormais clôturées — le dossard peut être transféré jusqu'au 21 juillet
Rayonnement international et diffusion
Sierre-Zinal fait partie du Golden Trail World Series et de la World Mountain Running Association. La course est diffusée en direct sur Eurosport, la SSR et Canal 9 le 8 août. Elle attire chaque année des athlètes de nombreuses nationalités et rassemble des centaines de bénévoles.
Nouveauté 2026
Dès la 53ème édition, un départ séparé pour les femmes élite est instauré à 10h30, pour mettre en valeur le plateau féminin de haut niveau.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Sierre-Zinal - Course des cinq 4000 | 31 km | ~2200 m | - | 70 € | Inscriptions ouvertes |
Infos pratiques
Conseils du jour
Les inscriptions étant clôturées, vérifiez que votre dossard est bien enregistré ou effectuez un transfert avant le 21 juillet. Pour les spectateurs, Zinal est le lieu idéal pour voir l'arrivée des élites dans une ambiance montagnarde unique. La course est diffusée en direct sur Eurosport et la SSR si vous ne pouvez pas être sur place. Si vous participez, préparez une tenue légère pour la montée et prévoyez une couche chaude pour l'arrivée à Zinal, où il peut faire frais même en août. Les routes vers Zinal (Val d'Anniviers) peuvent être embouteillées le jour J — anticipez votre départ.
Questions fréquentes
Pourquoi Sierre-Zinal est-elle appelée la Course des Cinq 4000 ?
Parce que le parcours offre des vues sur cinq sommets valaisans de plus de 4 000 m : le Weisshorn (4 506 m), le Bishorn (4 153 m), le Zinalrothorn (4 221 m), l'Obergabelhorn (4 063 m) et le Cervin (4 478 m).
Quelle est la distance et le dénivelé de Sierre-Zinal ?
31 km avec 2 200 m de montée et 1 100 m de descente. Le départ se fait à Sierre (531 m d'altitude) et l'arrivée à Zinal (1 675 m).
La 53ème édition est-elle encore ouverte aux inscriptions ?
Non, les inscriptions pour l'édition 2026 sont clôturées. Il est cependant possible de transférer son dossard à une autre personne jusqu'au 21 juillet 2026.
Sierre-Zinal fait-elle partie d'un circuit international ?
Oui, Sierre-Zinal est une étape du Golden Trail World Series et est affiliée à la World Mountain Running Association (WMRA).
Où et quand est diffusée la course en direct ?
La course est retransmise en direct le 8 août 2026 sur Eurosport, la SSR (télévision publique suisse) et Canal 9 (chaîne régionale valaisanne).
Y a-t-il des courses pour les enfants et les jeunes ?
Oui : la course Chandolin-Zinal est réservée aux juniors (10-17 ans), et la Course des 5 Obstacles se tient en ville de Sierre le vendredi 7 août pour les 4-9 ans.
Quelle est la nouveauté de l'édition 2026 ?
Un départ séparé pour les femmes de la catégorie élite est instauré à 10h30, afin de mettre en lumière le plateau féminin lors de la retransmission télévisée.
Comment rejoindre Sierre depuis la France ?
Sierre est dans le Valais, en Suisse. Depuis Lyon ou Genève, compter environ 2h en voiture. La gare de Sierre est desservie par les CFF (trains Swiss) depuis Genève ou Lausanne.