Stage Trail 100% féminin à Belle-Île-en-Mer
À propos de l'événement
Le Stage Trail 100% Féminin à Belle-Île-en-Mer est un séjour sportif exclusivement dédié aux traileuses, organisé par Visit Ouest sur l'île sauvage et préservée de Belle-Île-en-Mer, dans le Morbihan en Bretagne. Une expérience alliant performance trail, échange entre femmes et découverte d'un des plus beaux cadres naturels de France.
4 jours immersifs pour progresser
Ce stage de 4 jours / 3 nuits propose un programme complet encadré par Sandra, coach professionnelle certifiée et ultratrailleuse chevronnée (2e féminine au Montagn'Hard 110 km, finishière du TDS Mont-Blanc 147 km). Chaque journée combine sorties trail sur les sentiers côtiers de Belle-Île et ateliers techniques :
- Jour 2 : trail 15 km / +300 m, renforcement musculaire, 2e sortie d'1h
- Jour 3 : trail 10 km / +250 m, test de matériel, atelier mobilité
- Jour 4 : trail 15 km / +300 m avant le retour sur le continent
Un cadre exceptionnel : Belle-Île-en-Mer
Belle-Île-en-Mer est la plus grande île bretonne (20 km de long), réputée pour ses falaises spectaculaires, ses plages sauvages et ses chemins côtiers. Les sentiers de trail y sont variés et techniques, avec des vues panoramiques sur l'Atlantique. L'île est accessible depuis Quiberon en ferry (traversée comprise dans le tarif).
Nutrition et préparation intégrées
Des conseils en nutrition adaptés à la pratique du trail sont dispensés tout au long du stage, pour comprendre comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'effort.
Ce qui est inclus
Le tarif à partir de 875 € par personne comprend : 3 nuits en hôtel, les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), les traversées en ferry, l'encadrement professionnel et l'accès aux installations. Un programme clé en main pour se concentrer uniquement sur la progression sportive et le partage.
Courses (0)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
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Infos pratiques
Conseils du jour
Apportez des chaussures de trail adaptées aux sentiers côtiers bretons, parfois humides et techniques. Prévoyez une veste imperméable légère : le temps à Belle-Île peut être changeant même en été. Arrivez à Quiberon avec suffisamment d'avance pour prendre le ferry. Emportez vos bâtons de trail si vous en avez l'habitude. Profitez des soirées pour échanger avec les autres participantes : c'est aussi ça, l'esprit d'un stage 100% féminin.
Questions fréquentes
À qui s'adresse ce stage trail à Belle-Île-en-Mer ?
Ce stage est exclusivement réservé aux femmes pratiquant le trail, quel que soit leur niveau. Il est conçu dans un esprit d'échange, de partage et de progression dans un cadre naturel exceptionnel.
Quelles sont les dates disponibles en 2026 ?
Deux sessions sont proposées en 2026 : du 25 au 28 juin et du 24 au 27 septembre. Chaque stage dure 4 jours / 3 nuits.
Quel est le niveau requis pour participer ?
Le stage est ouvert à toutes les traileuses, des débutantes aux confirmées. Les parcours quotidiens varient entre 10 et 15 km avec des dénivelés accessibles (250 à 300 m D+).
Qui est la coach du stage ?
Sandra est une coach de trail professionnelle certifiée et ultratrailleuse expérimentée, notamment 2e féminine au Montagn'Hard 110 km et finishière du TDS Mont-Blanc (147 km).
Qu'est-ce qui est inclus dans le tarif ?
À partir de 875 € par personne, le tarif comprend 3 nuits en hôtel, tous les repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner), les traversées en ferry depuis Quiberon, l'encadrement professionnel et l'accès aux installations sportives.
Comment se rendre à Belle-Île-en-Mer pour le stage ?
Le stage commence à Quiberon (Morbihan), d'où part le ferry pour Belle-Île-en-Mer. La traversée est comprise dans le tarif du stage. Belle-Île est accessible depuis Lorient ou Vannes par la route.
Y a-t-il des ateliers autres que le trail pendant le stage ?
Oui, le programme inclut des séances de renforcement musculaire, des ateliers de mobilité et des sessions Pilates, ainsi que des conseils en nutrition sportive spécifiques au trail.
Comment réserver ce stage trail féminin ?
Les réservations se font via le site Visit Ouest (visit-ouest.com). Il est conseillé de réserver à l'avance car les groupes sont limités pour garantir un encadrement personnalisé.