Trail
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Informations vérifiées
Le Stage Trail Plouescat est un stage d'entraînement trail organisé par OTRA Coaching, coaching trail basé en Bretagne. Ce stage se déroule à Plouescat, commune du Finistère nichée sur la Côte des Sables entre Roscoff et les Abers, réputée pour ses plages de sable fin, ses dunes et ses sentiers côtiers sauvages.
OTRA Coaching est fondé par Maxime Quillivic, coach trail diplômé (DEUG STAPS, formation FFA, Clinique du Coureur), spécialiste de l'ultra trail avec plus de 10 ans de pratique. Il propose un accompagnement 100% individualisé adapté aux objectifs de chaque athlète, alliant entraînement physique et préparation mentale.
Un cadre naturel exceptionnel pour progresser
Plouescat offre un terrain de jeu idéal pour les traileurs : dunes, plages, sentiers côtiers, bocage breton. Les paysages typiques du Finistère Nord permettent de varier les types d'appuis et les profils d'effort, en milieu naturel préservé.
Programme du stage
Pour qui ?
Ce stage s'adresse à tous les niveaux, du trailer débutant au coureur confirmé souhaitant franchir un cap. L'encadrement individualisé garantit une progression adaptée à chaque participant.
OTRA Coaching en quelques mots
Coach spécialisé en trail running, Maxime utilise la plateforme Nolio pour planifier et suivre les entraînements. Il propose des formules d'accompagnement mensuelles (Basique, Avancé, Premium) et des stages ponctuels, alliant performance et plaisir sur les sentiers bretons.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut |
|---|
Prévoyez des chaussures de trail adaptées aux sentiers côtiers (terrain mixte sable/sentier). Emportez une veste imperméable légère, le temps breton pouvant être changeant en juin. Hydratez-vous bien avant et pendant les sessions. Arrivez 15 minutes avant le début pour l'accueil et les consignes de sécurité. Un sac à dos de trail avec flasques est recommandé.
C'est un stage d'entraînement trail encadré par OTRA Coaching, organisé à Plouescat (Finistère) sur les sentiers côtiers de la Côte des Sables. Il combine entraînement physique et préparation mentale.
Le stage est encadré par Maxime Quillivic, coach trail fondateur d'OTRA Coaching. Il est diplômé DEUG STAPS, formé FFA et à la Clinique du Coureur, spécialisé en trail et ultra trail.
Ce stage est ouvert à tous les niveaux, du débutant au traileur confirmé. L'encadrement individualisé permet une progression adaptée à chaque participant.
À Plouescat, commune du Finistère sur la Côte des Sables, entre Roscoff et les Abers. Les entraînements se déroulent sur les sentiers côtiers, dunes et chemins bretons environnants.
Le stage comprend des sorties trail encadrées, du travail technique (appuis, descente, gestion de l'effort), des ateliers de préparation mentale, et des échanges individualisés entre coach et participants.
Vous pouvez contacter OTRA Coaching par email à hello@otracoaching.com ou par téléphone au +33 6 40 42 88 96. Plus d'informations sur otracoaching.com.
Le logement n'est généralement pas inclus dans les stages OTRA Coaching. Des hébergements sont disponibles à Plouescat et ses environs (gîtes, hôtels, campings). Renseignez-vous auprès de l'organisateur.
Plouescat est situé dans le Finistère (29), à environ 30 km au nord-est de Brest et 20 km à l'ouest de Roscoff. La commune est accessible en voiture via la RN12 puis les routes départementales.
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