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Tignes Trail
samedi
Tignes Trail les 15-16 août 2026, parcours de 14 à 42 km dans le stade naturel de Tignes entre lacs, glaciers et Parc National de la Vanoise.
Le Tignes Trail est un rendez-vous incontournable pour les amoureux de la montagne et du trail running en haute altitude. Chaque année en août, la station de Tignes (Savoie, 2 100 m d'altitude) accueille coureurs confirmés et néophytes dans le cadre exceptionnel du Stade Naturel de Tignes, au cœur du Parc National de la Vanoise.
L'édition 2026 se déroule les 15 et 16 août, avec les épreuves jeunes le samedi après-midi et les courses adultes le dimanche matin. Le Tignes Trail bénéficie du label UTMB Index, gage de qualité et de reconnaissance internationale dans le monde du trail.
Des parcours pour tous les niveaux Tignes propose pas moins de 7 parcours en 2026, dont une nouveauté : le 12 km passant près de l'emblématique Aiguille Percée.
Un paysage à couper le souffle Les parcours évoluent au-dessus de 2 000 mètres d'altitude, entre glaciers, lacs glaciaires, crêtes aériennes et prairies alpines. Le glacier de la Grande Motte (3 456 m), le lac naturel de Tignes et le barrage hydroélectrique le plus haut de France rythment les panoramas. La vue depuis les sommets sur la frontière italienne et le massif de la Vanoise est inoubliable.
Organisation et ravitaillement Des points de ravitaillement sont prévus à intervalles réguliers selon la distance. Le matériel obligatoire inclut réserve d'eau, en-cas, coupe-vent et, pour les 26 et 42 km, téléphone chargé, couverture de survie et sifflet. Un Meeting Trail le samedi permet de rencontrer des experts. Le départ et l'arrivée se situent Place centrale du Lac, Place Semper Vivens, devant la Maison de Tignes le Lac.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
2,8 km | 2.8 km | - | - | - | Complet | |
3 km | 3 km | - | - | - | Complet | |
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
14 km | 14 km | - | - | - | Complet | |
26 km | 26 km | - | - | - | Complet | |
42 km | 42 km | - | - | - | Complet |
Arrivez la veille pour vous acclimater à l'altitude (2 100 m) et éviter les effets du mal des montagnes. Vérifiez la météo locale la veille : orages fréquents en Savoie l'été. N'oubliez pas votre couverture de survie et sifflet pour les longues distances. Gérez votre effort dans la montée : le retour en descente peut user les quadriceps. Profitez du Meeting Trail le samedi pour obtenir des conseils des experts.
Le Tignes Trail 2026 se déroule les 15 et 16 août 2026 : épreuves jeunes le samedi 15 août à partir de 15h00, courses adultes le dimanche 16 août à partir de 7h00.
7 parcours au total : trails jeunes 800 m, 1,7 km, 2,9 km (samedi) ; trails adultes 12 km (nouveau), 14 km (790 m D+), 26 km (1 490 m D+) et 42 km (2 660 m D+) (dimanche).
En 2026, un nouveau parcours de 12 km est introduit, passant non loin de l'emblématique Aiguille Percée. Départ à 9h30, réservé aux participants dès 18 ans.
Les parcours 14 km et 12 km sont accessibles à des coureurs ayant une bonne condition physique et l'habitude du trail. Le 26 km et le 42 km (traversée du Parc National de la Vanoise) s'adressent à des traileurs expérimentés. Les épreuves jeunes (10-17 ans) sont adaptées à leur âge.
Pour le 26 km et le 42 km : réserve d'eau min. 1 L, nourriture, gobelet, coupe-vent, sifflet, téléphone chargé avec numéro d'urgence, couverture de survie, sac adapté. Pour le 14 km : eau min. 0,5 L, en-cas, gobelet, coupe-vent.
Oui, le Tignes Trail bénéficie du label UTMB Index, ce qui garantit une reconnaissance internationale dans le circuit du trail running et permet de cumuler des points pour l'inscription aux épreuves UTMB World Series.
Le départ et l'arrivée se trouvent Place centrale du Lac, Place Semper Vivens, devant la Maison de Tignes le Lac (73320 Tignes le Lac), à 2 100 m d'altitude en Savoie.
S'entraîner spécifiquement en côtes et dénivelé. Arriver 1 à 2 jours avant pour s'acclimater à l'altitude (2 100 m). Prévoir équipement complet (coupe-vent, couverture de survie, téléphone). La météo en Savoie à plus de 2 000 m peut changer très rapidement : vérifiez les prévisions locales la veille.
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