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Trail Cosnes et Romain
dimanche
Trail nature en Meurthe-et-Moselle à Cosnes-et-Romain, avec 5 à 18 km dont un 10 km Xtrem (400m D+), comptant pour le Challenge Trail du Pays-Haut.
Le Trail Cosnes et Romain est une course nature organisée à Cosnes-et-Romain, commune de Meurthe-et-Moselle aux portes du Pays-Haut lorrain. Véritable rendez-vous des traileurs du Grand Est, cet événement propose l'un des calendriers de distances les plus complets de la région, de 5 km à 55 km, avec plusieurs formats comptant pour le Challenge Trail du Pays-Haut.
Le parcours évolue dans un environnement naturel typique du nord de la Lorraine : forêts domaniales, collines, chemins forestiers et vues sur le Pays-Haut. L'ensemble des formats s'adapte à tous les niveaux, des débutants aux ultra-traileurs confirmés.
Les formats proposés :
La course est organisée par l'association Cool My Run, connue pour son sérieux dans l'organisation d'événements trail en Meurthe-et-Moselle. Le balisage, la sécurité et les ravitaillements sont assurés par une équipe de bénévoles investis tout au long du parcours.
L'événement s'inscrit dans le Challenge Trail du Pays-Haut, ce qui en fait une étape prisée pour les coureurs cherchant à cumuler des points dans ce classement régional. Ambiance conviviale et festive garanties à l'arrivée.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
18 km | 18 km | - | - | - | Complet | |
19 km | 19 km | - | - | - | Complet | |
32 km | 32 km | - | - | - | Complet | |
55 km | 55 km | - | - | - | Complet |
Pour les longues distances (32 km et 55 km), prévoyez un sac de trail avec eau, alimentation et vêtement de rechange. Les chemins forestiers du Pays-Haut peuvent être boueux en juin après les pluies — des chaussures trail avec bonne accroche sont indispensables. Pour le 11 km Xtrem, entraînez-vous sur du dénivelé car les 400 m D+ se font sentir rapidement. Arrivez tôt pour récupérer votre dossard et repérer les départs, surtout si vous participez aux formats longs qui partent souvent tôt le matin.
L'événement propose 7 distances : 5 km, 10 km, 11 km Xtrem (400m D+), 18 km, 19 km, 32 km et 55 km. Chaque format convient à un niveau de pratique différent, des débutants aux ultra-traileurs.
Le Challenge Trail du Pays-Haut est un classement régional regroupant plusieurs courses trail en Meurthe-et-Moselle et dans le Pays-Haut lorrain. Le Trail Cosnes et Romain est l'une des épreuves comptant pour ce challenge, ce qui attire de nombreux compétiteurs régionaux.
La course se déroule à Cosnes-et-Romain, dans le Pays-Haut lorrain en Meurthe-et-Moselle (54). La ville est à environ 10 minutes de Longwy et 30 minutes de Thionville.
Les inscriptions se font via le site officiel www.coolmyrun.com. Les places sont limitées et l'événement affiche souvent complet bien avant la date — inscription anticipée conseillée.
Le 11 km Xtrem est la version technique et engagée du format 10 km. Il cumule 400 m de dénivelé positif sur les collines du Pays-Haut, offrant un vrai défi physique dans un cadre naturel exigeant.
Oui, le format 5 km est accessible aux débutants et aux familles. Le 10 km convient aux coureurs réguliers. Les formats 18 km et plus sont réservés aux traileurs expérimentés.
Oui, des postes de ravitaillement sont installés sur les parcours, notamment sur les distances longues (32 km et 55 km). Une buvette et une restauration sont également proposées à l'arrivée.
La course est organisée par l'association Cool My Run, une structure reconnue dans le milieu du trail en Meurthe-et-Moselle, spécialisée dans l'organisation d'événements trail de qualité dans le Pays-Haut lorrain.
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