Troll Enez SwimRun
Le Troll Enez SwimRun est une course de swimrun de 50 km d'île en île dans le Golfe du Morbihan. 41 km de trail et 9 km de natation en binôme, au cœur d'un parc naturel protégé.
À propos de l'événement
Le Troll Enez SwimRun est un événement multisport unique organisé sur la commune de Séné, au cœur du Golfe du Morbihan, en Bretagne. Le swimrun, discipline née en Suède au début des années 2000, consiste à enchaîner en binôme (parfois en solo) des sections de nage en eau libre et de course à pied en milieu naturel, sans transition matérielle : les coureurs gardent leur combinaison néoprène, leurs chaussures de trail et leur matériel d'un bout à l'autre du parcours.
Le terrain de jeu du Troll Enez est exceptionnel : le Golfe du Morbihan, classé Parc Naturel Régional depuis 2014, déroule ses 42 îles et îlots, ses rias et ses sentiers côtiers sur près de 12 000 hectares de mer intérieure. La presqu'île de Séné, prolongement naturel de Vannes, offre des points de mise à l'eau idéaux face à l'île d'Arz, l'île aux Moines et les nombreuses îles privées du Golfe.
L'édition 2026 du Troll Enez SwimRun se tient le 27 septembre, période propice aux conditions de mer encore clémentes. L'épreuve propose plusieurs formats pour s'adapter à tous les profils :
- Format Troll Enez 50 km : épreuve reine alternant longues sections de course sur les sentiers côtiers et traversées maritimes engagées entre les îles du Golfe, totalisant environ 50 km cumulés.
- Formats découverte : selon les éditions, des distances plus courtes (S et M) permettent aux débutants de découvrir la discipline sans se lancer sur l'ultra.
Les sections natation s'effectuent dans une eau salée encore tempérée par l'été breton (16-19 °C). Les sections trail empruntent les sentiers du littoral, les chemins douaniers (GR34) et les passages côtiers de Séné, offrant des vues exceptionnelles sur le Golfe à chaque foulée. Le swimrun est traditionnellement couru en binôme, les deux équipiers restant à proximité l'un de l'autre sur l'intégralité de l'épreuve, ce qui en fait une discipline de cohésion et d'entraide.
L'événement est organisé par une association locale passionnée et reconnue dans le milieu du swimrun français, garantissant une sécurité maritime renforcée (kayaks, bateaux suiveurs) et une logistique adaptée à cet environnement marin spécifique.
Courses (1)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Troll Enez 50 km | 50 km | - | 05:45 | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
Vérifiez la météo marine et l'horaire des marées la veille : les courants du Golfe du Morbihan peuvent être forts à certains horaires. Pensez à graisser les zones de frottement de votre combinaison (cou, aisselles) pour éviter les irritations. Sur les sections de nage, suivez la trajectoire optimale (ligne droite vers la balise) plutôt que de longer la côte. En course, gardez en tête que vos chaussures seront mouillées : privilégiez des chaussettes anti-ampoules et des chaussures qui drainent bien. Restez soudé à votre binôme : la communication et l'entraide font la différence sur ce type d'épreuve.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un swimrun ?
Le swimrun est un enchaînement multiple de sections de course à pied et de natation en eau libre, sans transition matérielle : les athlètes gardent combinaison, chaussures et accessoires (pull-buoy, palmes courtes) sur l'ensemble du parcours.
Quand et où a lieu le Troll Enez SwimRun 2026 ?
L'épreuve se déroule le dimanche 27 septembre 2026 à Séné, dans le Golfe du Morbihan (56), Bretagne.
Peut-on participer en solo ?
Le swimrun se pratique traditionnellement en binôme (les deux équipiers restant proches sur tout le parcours). Certaines éditions proposent une catégorie solo : consultez le règlement officiel sur trollenezswimrun.fr pour confirmer.
Quelle distance fait l'épreuve principale ?
Le format principal Troll Enez totalise environ 50 km cumulés (course + nage), avec plusieurs traversées maritimes entre les îles du Golfe.
Quel matériel est obligatoire ?
Combinaison néoprène, chaussures de trail (course et nage avec), bonnet de bain fourni par l'organisation, sifflet de sécurité. Pull-buoy et palmes courtes sont autorisés. Consultez le règlement détaillé sur le site officiel.
Quelle est la température de l'eau ?
En fin septembre, l'eau du Golfe du Morbihan est généralement comprise entre 16 et 19 °C. La combinaison néoprène est obligatoire.
Faut-il savoir bien nager ?
Oui, une bonne aisance en eau libre est indispensable : les sections de nage se font en mer, parfois avec du courant lié aux marées du Golfe. Un niveau minimum de 1500 m en continu est recommandé.
Comment s'inscrire ?
Les inscriptions s'effectuent en ligne sur le site officiel trollenezswimrun.fr. Le nombre de places étant limité par les contraintes de sécurité maritime, il est fortement conseillé de s'inscrire dès l'ouverture.