Ultra Montée Thollon les Mémises
L'Ultra Montée Thollon les Mémises est un défi unique au-dessus du lac Léman : des montées en boucle sur un tracé de 3 km et +562 m, en format chrono de 2h, 4h, 8h ou 24h. Un concept addictif entre sport extrême et dépassement de soi.
À propos de l'événement
L'Ultra Montée Thollon les Mémises (UMTLM) est un événement atypique dans le paysage du trail running français. Situé à Thollon-les-Mémises, au-dessus du lac Léman, ce défi propose un concept unique : répéter le plus grand nombre de fois possible une montée de 3 km et 562 mètres de dénivelé positif, dans un temps imparti.
Le concept est simple et redoutablement exigeant : un seul tracé, une seule montée, des descentes via la télécabine pour récupérer, et un temps limite à choisir selon ses ambitions (2h, 4h, 8h ou 24h). Le gagnant est celui ou celle ayant réalisé le plus grand nombre d'ascensions dans le temps imparti.
Les formats disponibles :
- Montée sèche : une seule ascension chronométrée (3 km / +562 m) — l'épreuve de vitesse pure
- Format 2h : pour découvrir le concept, avec 2 à 3 montées environ
- Format 4h : le format intermédiaire, environ 4 à 6 ascensions
- Format 8h : l'épreuve de référence, avec les records à battre (13 ascensions côté hommes)
- Format 24h : le défi ultime, nouveau pour le 10e anniversaire
Le cadre est exceptionnel : Thollon-les-Mémises domine le lac Léman à plus de 1600 mètres d'altitude, avec des panoramas sur les Alpes suisses et françaises. La télécabine assure les descentes, permettant aux coureurs de se concentrer sur l'effort à la montée.
L'ambiance est celle des événements de niche qui réunissent une communauté passionnée : ultra-trailers, grimpeurs de cols, amateurs de défis physiques hors normes. Pas de disqualification pour arrêt prématuré : chacun fait son maximum.
Records : en format 8h solo, le record masculin est de 13 ascensions (40+ km, 7319 m D+) et le record féminin de 12 ascensions (6744 m D+).
Courses (5)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Montée Sèche | 3 km | ~562 m | - | - | Complet | |
Format 2h | 6 km | ~1124 m | - | - | Complet | |
Format 4h | 12 km | ~2248 m | - | - | Complet | |
Format 8h | 30 km | ~5620 m | - | - | Complet | |
Format 24h | 60 km | ~11240 m | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
- La montée est constante et sans répit : partez moins vite que vous ne le pensez sur les premières ascensions\n\n• La télécabine descend à heures fixes : gérez votre timing en bas pour maximiser le nombre d'ascensions\n\n• L'altitude de Thollon (~1600m au sommet) peut affecter les coureurs non acclimatés : prévoir une acclimatation\n\n• Prévoyez des chaussures de trail avec crampons adaptés au terrain alpin : l'herbe peut être mouillée\n\n• Les journées de fin avril en altitude sont fraîches le matin : emportez une couche chaude pour les temps d'attente en bas
Questions fréquentes
En quoi consiste l'Ultra Montée Thollon les Mémises ?
L'UMTLM consiste à répéter le plus grand nombre de fois possible une montée de 3 km et 562 m de dénivelé positif, dans un temps imparti (2h, 4h, 8h ou 24h). La descente se fait via la télécabine pour récupérer entre chaque ascension.
Quels sont les formats disponibles à l'UMTLM ?
Cinq formats sont proposés : Montée Sèche (1 ascension chronométrée), Format 2h, Format 4h, Format 8h et Format 24h (nouveau pour le 10e anniversaire). Un format randonnée est également disponible.
Où se déroule l'UMTLM ?
L'UMTLM se déroule à Thollon-les-Mémises (Haute-Savoie, 74), au-dessus du lac Léman, avec un départ depuis la station de télécabine à plus de 1000 m d'altitude.
Quel est le dénivelé d'une montée ?
Chaque montée mesure 3 km pour 562 m de dénivelé positif. La descente est assurée par la télécabine, permettant la récupération entre les ascensions.
Quels sont les records de l'UMTLM ?
En format 8h solo, le record masculin est de 13 ascensions (plus de 40 km et 7319 m D+), et le record féminin est de 12 ascensions (6744 m D+). Ces performances illustrent le niveau extrême des compétiteurs.
Comment s'inscrire à l'UMTLM ?
Les inscriptions se font via la plateforme Njuko (in.njuko.com/ultra-montee-thollon-les-memises). Contacter info@umtlm.com pour toute question.
L'UMTLM est-il réservé aux trailers expérimentés ?
Non, grâce aux différents formats, l'UMTLM est accessible à des profils variés. Le format 2h convient à des coureurs montagnards habitués, tandis que le 24h est réservé aux ultra-trailers expérimentés.
Comment venir à Thollon-les-Mémises ?
Thollon-les-Mémises est accessible depuis Évian-les-Bains (20 min) ou Thonon-les-Bains en Haute-Savoie. Depuis Paris, le train jusqu'à Genève ou Évian, puis route de montagne. Un téléphone de l'office de tourisme : 04.50.70.90.01.