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UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs 2026
Ultra trail autour de Grenoble traversant 4 massifs alpins.
Ultra trail autour de Grenoble traversant 4 massifs alpins.
L'UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs) est un ultra-trail unique qui encercle Grenoble en traversant quatre massifs alpins : Chartreuse, Vercors, Belledonne et Taillefer. Créé en 2012, l'événement est devenu une référence de l'ultra-trail alpin français.
La particularité de l'UT4M est son format modulaire : chaque massif constitue une boucle indépendante (UT4M 20), que l'on peut combiner (UT4M 40, 50, 80, 100) jusqu'à l'intégrale UT4M 180 qui enchaîne les quatre massifs pour 177 km et près de 12 000 m de dénivelé positif. Ce système unique permet à chaque coureur de choisir son défi, de l'initiation au trail alpin jusqu'à l'ultra extrême.
Les quatre massifs offrent des ambiances radicalement différentes : les falaises calcaires de Chartreuse, les hauts plateaux du Vercors, les crêtes cristallines de Belledonne et les lacs d'altitude du Taillefer. L'UT4M est un condensé de tout ce que les Alpes françaises ont de plus beau.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Rando UT4M | 9.4 km | ~167 m | 07:00 | 10 € | Complet | Inscription |
10K | 11.3 km | ~767 m | 06:00 | 15 € | Complet | Inscription |
UT4M 20 Chartreuse | 17 km | ~636 m | 08:00 | 27 € | Complet | Inscription |
UT4M 20 Vercors | 20.6 km | ~1787 m | 07:00 | 27 € | Complet | Inscription |
UT4M 20 Belledonne | 21.5 km | ~1960 m | 07:00 | 27 € | Complet | Inscription |
UT4M 20 Taillefer | 22.2 km | ~1735 m | 07:00 | 27 € | Complet | Inscription |
UT4M 40 Chartreuse | 41 km | ~2655 m | 06:00 | 57 € | Complet | Inscription |
UT4M 40 Vercors | 44.1 km | ~2980 m | 05:00 | 57 € | Complet | Inscription |
UT4M 50 Taillefer | 46.5 km | ~3219 m | 20:00 | 62 € | Complet | Inscription |
UT4M 50 Belledonne | 47.6 km | ~2894 m | 20:00 | 62 € | Complet | Inscription |
UT4M 80 Challenge | 81.3 km | ~6118 m | 06:00 | 110 € | Complet | Inscription |
UT4M 100 Master | 96.6 km | ~5894 m | 04:00 | 130 € | Complet | Inscription |
UT4M 180 Xtrem | 176.8 km | ~11686 m | 06:00 | 200 € | Complet | Inscription |
UT4M 180 Challenge | 184.6 km | ~11933 m | 06:00 | 215 € | Complet | Inscription |
Altitude : Les quatre massifs culminent entre 1 800 et 2 500 m. Préparez-vous à l'effort en altitude.
Météo alpine : Mi-juillet, les orages sont fréquents l'après-midi. Partez avec un équipement complet même par beau temps.
Gestion d'effort : L'UT4M est un événement d'endurance. Gérez votre alimentation et votre sommeil (siestes aux bases de vie pour les ultra).
Belledonne : Le massif de Belledonne est réputé le plus technique des quatre. Crêtes exposées, pierriers instables, passages aériens. Respectez ce massif.
Chaque massif = une boucle UT4M 20. Combinez 2 boucles = UT4M 40 ou 50. Combinez 4 boucles = UT4M 80, 100 ou 180. Vous choisissez vos massifs !
L'UT4M 180 Xtrem (177 km, 11 686 D+) qui enchaîne les 4 massifs avec les variantes les plus techniques. Un des ultras les plus durs de France.
Oui, les bases de vie à Grenoble proposent un espace repos pour les courses longues. Des siestes de 20-30 min sont recommandées sur le 180.
Variable selon les distances. Minimum : veste imperméable, couverture de survie, lampe frontale, 1L d'eau, téléphone. Liste complète sur ut4m.fr.
Oui, les coureurs qui enchaînent plusieurs boucles ont un classement spécifique UT4M 80, 100 ou 180.
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