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Verticale du Château 2026 – Course de côte à Nice
La Verticale du Château est une course de côte urbaine se déroulant le dimanche 28 juin 2026 à Nice (Alpes-Maritimes). Sur seulement 2 km, les participants s'élancent depuis le bas de la colline côté port pour rejoindre la célèbre Colline du Château, emblème de la ville.
La Colline du Château culmine à 92 mètres au-dessus de la mer et offre un panorama exceptionnel sur la Baie des Anges, la vieille ville et le port de Nice. La montée s'avère particulièrement exigeante malgré la courte distance : le dénivelé positif est concentré sur 2 km, mettant les qualités d'explosivité et de puissance à l'épreuve.
Ce format de course de côte, très en vogue en milieu urbain, permet à tous les niveaux de participer : des coureurs de trail chevronnés aux citadins souhaitant se dépasser le temps d'une montée spectaculaire. L'ambiance niçoise en fait un événement festif en plein cœur de la Côte d'Azur.
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Accès : Le départ se situe en bas de la colline côté port, facilement accessible depuis la vieille ville de Nice et le port Lympia. Tramway ligne T1 (arrêt Opéra-Vieille Ville) ou T2 (arrêt Port-Saint-Jean-Baptiste).
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| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
2 km | 2 km | - | - | - | Statut inconnu |
Le départ est à 11h00 — arrivez au moins 30 minutes avant au bas de la colline côté port. En juin à Nice, les températures peuvent dépasser 28°C : hydratez-vous bien avant l'effort et portez une tenue légère respirante. La Verticale du Château est une montée intensive sur 2 km : inutile de s'échauffer longuement, une activation musculaire de 10-15 minutes suffit. Montez sur les pointes des pieds pour économiser vos mollets dans la première partie. Gérez votre effort : la tentation de partir fort est grande, mais une montée trop explosive en début de course coûte cher à l'arrivée. Les spectateurs sont nombreux le long du parcours — profitez de leur soutien pour vous dépasser.
La Verticale du Château est une course de côte de 2 km à Nice, qui part du bas de la colline côté port pour rejoindre la Colline du Château, emblème de la ville niçoise.
La Verticale du Château est une course de 2 km, entièrement en montée depuis le port de Nice jusqu'au sommet de la Colline du Château.
Le départ de la Verticale du Château 2026 est fixé à 11h00, depuis le bas de la colline côté port.
Des chaussures de trail légères ou de running à bon maintien sont recommandées pour affronter la montée vers la Colline du Château. Les semelles crantées offrent un meilleur grip sur les sentiers pierreux.
Malgré sa courte distance (2 km), la Verticale du Château est très exigeante car le dénivelé positif est concentré sur une montée continue. Il faut avoir une bonne puissance musculaire et une bonne capacité cardiaque.
Le départ se situe en bas de la Colline du Château côté port (port Lympia), au cœur de la vieille ville de Nice.
Pour préparer une course de côte, misez sur les séances en côte répétées, le renforcement musculaire des jambes (squats, fentes) et des sorties trail avec dénivelé. La montée rapide sollicite fortement les cuisses et les mollets.
La Verticale du Château 2026 se déroule le dimanche 28 juin 2026 à Nice.
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