Zwel A Bawoudè
Trail emblématique de la Martinique organisé par Performans Karaib à La Trinité, avec 5 distances de 11 à 52 km dans les mornes et les forêts tropicales de la côte atlantique.
À propos de l'événement
Le Zwel A Bawoudè est l'un des trails les plus attendus du calendrier martiniquais, organisé par Performans Karaib le 4 octobre 2026 à La Trinité, commune de la côte atlantique de la Martinique. Son nom créole évocateur — "Zwel" signifiant oiseau en créole martiniquais — célèbre la liberté et le vol au-dessus des paysages tropicaux de l'île. Cet événement fédère chaque année la communauté des coureurs de trail des Antilles dans un esprit festif et solidaire.
Cinq distances sont proposées pour satisfaire tous les profils, du traileur débutant à l'ultra-trailer aguerri : 11 km, 13 km, 21 km (semi-trail), 33 km et 52 km (ultra). Les parcours serpentent à travers les mornes luxuriants de la Martinique, entre forêts tropicales humides, fougères arborescentes, bambouseraies et vues panoramiques sur l'Atlantique et la baie de La Trinité. Le dénivelé caractéristique des trails antillais apporte une dimension technique significative, même sur les distances courtes.
La Trinité offre un cadre naturel exceptionnel : nichée au cœur de la côte atlantique, cette commune est entourée de collines verdoyantes et de bois tropicaux. Les paysages changeants — entre bords de rivières, crêtes balayées par les alizés et descentes en forêt dense — font de cette course une expérience sensorielle unique. La faune et la flore tropicales martiniquaises accompagnent le coureur tout au long des parcours.
L'organisation est assurée par Performans Karaib, spécialiste du chronométrage sportif aux Antilles, qui garantit un niveau technique élevé : balisage soigné, ravitaillements adaptés aux conditions tropicales et chronométrage officiel. Le départ s'effectue depuis La Trinité, chef-lieu de canton de la côte atlantique nord.
Pour participer, les inscriptions sont gérées par Performans Karaib via leur site performanskaraib.net. La Martinique étant une île, les coureurs extérieurs doivent anticiper leur voyage et leur hébergement. La Trinité dispose de plusieurs hôtels et gîtes ruraux. L'événement attire des coureurs de toute la Caraïbe et de métropole.
Un conseil : la chaleur et l'humidité tropicales sont des facteurs à ne pas négliger, même en octobre. Hydratation renforcée, équipement léger et acclimatation préalable sont indispensables pour les participants venant de métropole.
Courses (5)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
11 km | 11 km | - | - | - | Statut inconnu | |
13 km | 13 km | - | - | - | Statut inconnu | |
21 km | 21 km | - | - | - | Statut inconnu | |
33 km | 33 km | - | - | - | Statut inconnu | |
52 km | 52 km | - | - | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
Arrivez bien hydraté et prévoyez une quantité d'eau supérieure à vos habitudes en métropole. En Martinique en octobre, la chaleur et l'humidité peuvent dépasser 28°C avec un taux d'humidité élevé. Équipement léger et respirant obligatoire, casquette et protection solaire indispensables. Profitez des ravitaillements et n'hésitez pas à réduire votre allure si vous ressentez des signes de surchauffe. Les sentiers tropicaux peuvent être glissants après la pluie — chaussures trail à bonne accroche recommandées.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Zwel A Bawoudè ?
Le Zwel A Bawoudè est un trail martiniquais organisé par Performans Karaib à La Trinité (Martinique). Son nom créole signifie 'oiseau' et célèbre la liberté des coureurs dans les mornes tropicaux de l'île.
Quelles distances propose le Zwel A Bawoudè ?
Cinq distances sont disponibles : 11 km, 13 km, 21 km, 33 km et 52 km. Ce large éventail permet d'accueillir débutants et ultra-trailers.
Où se situe le départ de la course ?
Le départ s'effectue à La Trinité, commune de la côte atlantique de la Martinique (972), entourée de mornes tropicaux et à proximité de la baie de La Trinité.
Quel est le cadre naturel des parcours ?
Les tracés serpentent entre forêts tropicales humides, mornes verdoyants, bambouseraies et crêtes avec vues panoramiques sur l'Atlantique. La faune et la flore martiniquaises accompagnent les coureurs tout au long de la course.
Comment s'inscrire au Zwel A Bawoudè ?
Les inscriptions se font via le site de Performans Karaib (performanskaraib.net), spécialiste du chronométrage sportif en Martinique et aux Antilles.
Faut-il s'acclimater avant de courir en Martinique ?
Il est fortement recommandé d'arriver quelques jours avant la course pour s'acclimater à la chaleur et à l'humidité tropicales. Un entraînement préalable en conditions chaudes et humides est conseillé.
Où se loger pour participer au Zwel A Bawoudè ?
La Trinité dispose de plusieurs options d'hébergement : hôtels, gîtes ruraux et locations de vacances. Il est conseillé de réserver bien à l'avance, notamment pour les coureurs venant de métropole.
Le trail est-il accessible aux coureurs de métropole ?
Oui, le Zwel A Bawoudè accueille des coureurs de toute la Caraïbe et de la métropole. Les distances courtes (11 km, 13 km) sont accessibles aux débutants, à condition d'anticiper la chaleur tropicale.