Bike & Run
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Bike And Run de Massillargues
dimanche
novembre
Le Bike and Run de Marsillargues est une épreuve multisport en binôme organisée par La Grande Motte Triathlon, se déroulant le dimanche 15 novembre 2026 à Marsillargues, dans l'Hérault (34), en région Occitanie. Comptant pour le Challenge Régional Occitanie, cette course est l'un des rendez-vous incontournables de la fin de saison pour les sportifs de la région.
Un format en binôme original sur un terrain varié
Le principe est simple et ludique : deux coureurs partagent un seul vélo VTT et s'alternent entre la course à pied et le vélo tout au long du circuit. Ce format encourage la cohésion, la complémentarité et la communication entre partenaires. Le parcours de 7,5 km (une boucle) emprunte les berges du Vidourle (revêtement sablette), la voie verte goudronnée et des chemins agricoles en terre, pour un profil quasiment plat et très accessible.
Trois épreuves pour tous les niveaux
Marsillargues et le Vidourle : un cadre naturel authentique
Le départ est donné depuis le quai des Vignerons à Marsillargues, village pittoresque du Languedoc niché entre Montpellier et Nîmes. Le parcours longe les berges du Vidourle, un cours d'eau emblématique de la garrigue héraultaise, offrant une immersion dans les paysages naturels typiques de la région méditerranéenne en automne.
Des récompenses pour les meilleures équipes
Les trois premières équipes de chaque catégorie de genre (masculines, féminines, mixtes) reçoivent des récompenses. L'épreuve comptant pour le Challenge Régional Occitanie, la participation apporte également des points pour ce classement régional.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bike And Run de Massillargues | 0 km | - | - | - | Statut inconnu |
Arrivez au quai des Vignerons avec votre VTT au moins 45 minutes avant votre départ (9h00 pour le S, 10h30 pour les Enfants, 11h00 pour le XS) pour finaliser les inscriptions et préparer votre transition. Vérifiez l'état de votre vélo la veille : pneus, freins et dérailleur doivent être en parfait état.
Concertez-vous avec votre partenaire sur la stratégie : qui part en premier sur le vélo, à quel point de la boucle vous vous retrouvez, quel signal vous utilisez. La fluidité des transitions fait souvent la différence.
Le parcours mêle sablette, voie verte et chemins en terre — optez pour des chaussures polyvalentes adaptées aux surfaces mixtes. En novembre, les chemins peuvent être humides : méfiez-vous des parties en terre qui peuvent être glissantes après la pluie.
Le profil est plat, ce qui favorise les allures soutenues. Gérez votre effort en équipe : évitez de partir trop vite lors du premier segment pour garder de l'énergie sur l'ensemble du parcours. Hydratez-vous au point de ravitaillement même si vous n'en ressentez pas encore le besoin.
Le Bike and Run est une épreuve en binôme où deux partenaires alternent course à pied et VTT en partageant un seul vélo. Le circuit de 7,5 km est parcouru une fois (XS) ou deux fois (S), avec des transitions fluides entre les deux disciplines.
Trois épreuves sont proposées : Enfants 2,3 km (départ 10h30), XS 7,5 km une boucle (départ 11h00) et S 15 km deux boucles (départ 9h00). Les tarifs sont respectivement 10€, 20€ et 25€ par équipe.
Il s'agit d'une épreuve de VTT : les participants doivent apporter un VTT (vélo tout-terrain) partagé par les deux membres du binôme. Consultez le règlement sur le site triathlongrandemotte.com pour les spécifications techniques.
Le départ est donné depuis le quai des Vignerons à Marsillargues (Hérault, 34). Marsillargues est situé à environ 30 km à l'est de Montpellier et 30 km à l'ouest de Nîmes.
Le parcours est quasiment plat. Il emprunte les berges du Vidourle (revêtement sablette), la voie verte goudronnée et des chemins agricoles en terre, pour une boucle de 7,5 km variée et accessible.
Oui, une épreuve Enfants de 2,3 km est prévue pour les poussins et pupilles (nés entre 2014 et 2017), avec départ à 10h30 et un tarif de 10€ par équipe.
Oui, le Bike and Run de Marsillargues est intégré au Challenge Régional Occitanie. La participation rapporte des points pour ce classement régional de la Ligue Occitanie de Triathlon.
Les trois premières équipes de chaque catégorie de genre (masculines, féminines, mixtes) reçoivent des lots. Il n'y a pas de cumul entre les récompenses par genre et par catégorie d'âge.
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