Bike & Run
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Bike & Run de Villeneuve d Ascq
dimanche
Le Bike & Run de Villeneuve d'Ascq est organisé par le Villeneuve d'Ascq Triathlon (VA Triathlon), club multisport fondé en 2007 dans la métropole lilloise. Chaque décembre, cette épreuve conviviale réunit cyclistes et coureurs autour d'un format alterné vélo-course à pied, idéal pour terminer la saison sportive dans la bonne humeur.
Le Bike & Run est une discipline à deux où les équipiers se relaient ou courent en binôme, alternant segments à vélo et segments à pied. Chaque duo doit couvrir le parcours en coordonnant ses transitions, ce qui en fait un événement aussi tactique que physique. Le format pratiqué par VA Triathlon peut aussi être disputé en solo selon les catégories proposées.
Villeneuve d'Ascq, ville verte de la métropole de Lille, offre un cadre urbain et aménagé parfait pour ce type d'épreuve. Le club, fort de 255 membres dont 115 jeunes, s'appuie sur le soutien de la ville de Villeneuve d'Ascq, de la région Hauts-de-France et de la Fédération Française de Triathlon pour proposer un événement bien organisé et sécurisé.
Pourquoi participer au Bike & Run de Villeneuve d'Ascq ?
Le VA Triathlon met l'accent sur les valeurs de "sport, fun et convivialité pour tous". Que vous soyez cycliste confirmé cherchant un partenaire coureur, ou triathlète souhaitant varier les formats, le Bike & Run de décembre est une occasion idéale de se dépenser en équipe avant les fêtes.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Bike & Run de Villeneuve d Ascq | 0 km | - | - | - | Complet |
Arrivez au moins 30 minutes avant le départ pour récupérer vos dossards et vérifier votre vélo (pression des pneus, dérailleurs, freins). En décembre dans les Hauts-de-France, les températures peuvent avoisiner 2-8°C : prévoyez des sous-couches thermiques, un coupe-vent imperméable et des gants de vélo chauds.
En duo, coordonnez à l'avance vos transitions avec votre partenaire : définissez clairement qui prend le vélo en premier, les zones de passage de témoin, et le signal convenu. Une mauvaise communication en transition peut coûter de précieuses secondes.
Pour la partie course à pied, gardez un rythme régulier sur vos segments : le froid hivernal peut donner une fausse sensation de facilité au départ. Hydratez-vous même par temps froid — l'effort physique déshydrate autant qu'en été.
Galez votre vélo avec les bons braques pour les conditions du jour. Si la météo est humide, méfiez-vous des marquages au sol glissants dans les virages. Profitez de l'ambiance festive de fin d'année et de l'esprit d'équipe qui fait tout le charme du Bike & Run.
C'est une épreuve multisport en duo (ou solo selon les catégories) alliant vélo et course à pied en segments alternés, organisée par VA Triathlon chaque décembre à Villeneuve d'Ascq dans la métropole lilloise.
L'épreuve est organisée par le Villeneuve d'Ascq Triathlon (VA Triathlon), club fondé en 2007, fort de 255 membres, soutenu par la ville de Villeneuve d'Ascq, la région Hauts-de-France et la Fédération Française de Triathlon.
Les distances exactes par catégorie sont communiquées par VA Triathlon à l'approche de l'événement. Contactez le club à villeneuvedascqtriathlon@gmail.com ou consultez vatriathlon.com pour les détails 2026.
Le format principal est le duo (un cycliste + un coureur en alternance), mais des catégories solo peuvent être proposées. Consultez le règlement 2026 sur vatriathlon.com.
Les inscriptions se font via le site vatriathlon.com ou par contact direct avec le club à villeneuvedascqtriathlon@gmail.com.
Villeneuve d'Ascq est reliée à Lille par le métro (ligne 1, terminus 4 Cantons ou Villeneuve d'Ascq-Hôtel de Ville). Depuis Paris, TGV jusqu'à Lille-Flandres (1h), puis 15 min de métro.
Un vélo de route ou de triathlon est recommandé. Un vélo à assistance électrique peut être exclu selon le règlement. Vérifiez les consignes du club sur vatriathlon.com avant l'épreuve.
VA Triathlon dispose d'une section jeunesse active (115 jeunes membres). Des formats adaptés aux juniors sont généralement proposés lors des événements du club. Renseignez-vous directement auprès de VA Triathlon.
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