Cross Sable Challenge

C'est une course nature disputée dans le sable des plages et dunes des environs de La Teste-de-Buch (33), au bord du Bassin d'Arcachon. Les distances vont de 1 km à 11 km, au départ du site Petit Nice. L'édition 2026 a lieu le 10 août.

Le programme comprend : 1 km, 5 km, 6 km, 7 km, 10 km, 10,5 km et 11 km. Chaque participant choisit sa distance selon son niveau. Le tarif d'inscription est de 15 € par participant, toutes distances confondues.

Le sable mou oblige les muscles stabilisateurs (mollets, hanches, core) à travailler deux à trois fois plus que sur surface dure. Cela augmente la dépense énergétique et la sollicitation musculaire. Il est conseillé de réduire son allure habituelle d'environ 30 % par rapport à un 10 km sur route.

Des chaussures légères à semelle plate (type barefoot ou running route souple) sont préférables aux chaussures de trail à gros crampons. Guêtres basses anti-sable recommandées. Lunettes de soleil et casquette indispensables sous le soleil d'août. Gourde obligatoire.

Oui, le parcours de 1 km est spécialement adapté aux enfants pour découvrir la course dans le sable. Des conditions d'âge minimum peuvent s'appliquer pour les distances plus longues. Renseignez-vous auprès de l'organisateur.

Les inscriptions se font en ligne sur la plateforme de l'organisateur protiming.fr. Le tarif est de 15 € par participant. Un accès groupé pour clubs et entreprises est disponible avec paiement unique collectif.

Le Petit Nice est un espace naturel en bord de mer à La Teste-de-Buch, facilement accessible depuis Arcachon (5 km). Il dispose d'un parking et d'accès directs à la plage et aux dunes. Consultez le site de l'organisateur pour l'accès précis et les consignes de stationnement.

En août, La Teste-de-Buch bénéficie d'un ensoleillement important avec des températures de 25 à 32°C. La brise marine tempère souvent la chaleur en bord de mer. Prévoyez protection solaire, hydratation abondante et vêtements légers et respirants.