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Cross Triathlon du Cap
dimanche
Le Cross Triathlon du Cap est un triathlon nature organisé conjointement par la Ville de Sainte-Adresse et le HAC Triathlon, le premier dimanche de septembre. Cet événement « entre terre et mer, entre ville et nature » se déroule sur les falaises et les plages de Sainte-Adresse, aux portes du Havre en Normandie.
Le Raid du Cap de Sainte-Adresse est un aquathlon nature organisé conjointement par la Ville de Sainte-Adresse et le club HAC Triathlon (Havre Athletic Club). Rendez-vous fin août 2026 sur les falaises et la plage de cette station balnéaire normande aux portes du Havre, pour une épreuve mêlant course à pied et natation en eau libre dans la Manche.
Un triathlon sans vélo, entre terre et mer
Le Raid du Cap est un aquathlon — format sport enchaîné sans vélo — décliné en plusieurs catégories :
L'épreuve porte bien son nom : depuis les hauteurs de Sainte-Adresse, le "Cap" offre un panorama spectaculaire sur l'estuaire de la Seine, la rade du Havre et les falaises normandes.
Un défi « entre terre et mer, entre ville et nature »
Le concept du Raid du Cap repose sur cette dualité : les coureurs traversent les quartiers résidentiels et les espaces verts de Sainte-Adresse avant de plonger dans la Manche. La natation se fait en eau libre côtière, avec les conditions caractéristiques de la mer du Nord : eau à environ 18-22°C fin août, légère houle possible, courants modérés.
26 éditions de tradition sportive
L'édition 2026 s'inscrit dans la longue tradition du Raid du Cap, qui fête ses plus de 26 ans d'histoire. Chaque année, l'épreuve rassemble des centaines d'athlètes courageux, des familles et les triathlètes de la région normande dans une atmosphère conviviale.
Sainte-Adresse, la "Nice havraise"
Sainte-Adresse est surnommée la "Nice havraise" pour ses villas Belle Époque et sa plage de galets face à la Manche. La ville se trouve à 10 km du Havre, accessible facilement. C'est un cadre idéal pour une journée sportive couplée d'une découverte de la Normandie côtière.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Aquathlon | 5.7 km | - | 12:30 | - | Statut inconnu | |
Cross Triathlon | 25.75 km | - | 11:00 | - | Statut inconnu |
Prévoyez une combinaison de natation en eau libre : même en août, la Manche est fraîche. Arrivez au moins 45 minutes avant votre départ pour récupérer votre dossard et vous installer. La course à pied démarre en premier (format aquathlon) — gérez votre effort sur le run pour avoir de l'énergie en natation. Après la course, profitez des espaces de restauration et de la vue sur l'estuaire de la Seine depuis les hauteurs de Sainte-Adresse. Surveillez les conditions météo marines la veille : vent et houle peuvent impacter la natation en Manche.
Le Raid du Cap 2026 se déroule le dimanche 30 août 2026 à Sainte-Adresse (76310), en Seine-Maritime, Normandie. L'épreuve est organisée par la Ville de Sainte-Adresse et le HAC Triathlon.
C'est un aquathlon (natation + course à pied, sans vélo) en milieu naturel côtier. Les participants nagent en eau libre dans la Manche puis courent sur les chemins côtiers de Sainte-Adresse, entre falaises et ville balnéaire.
L'épreuve propose plusieurs formats : XXS et XS pour les seniors adultes, et des formats Jeunes (JEUNES-1, JEUNES-2) avec des distances adaptées pour les participants plus jeunes.
Oui, la natation se déroule en eau libre dans la Manche, au large de la plage de Sainte-Adresse. En fin août, la température de l'eau est généralement de 18 à 22°C. Une combinaison de natation en eau libre est fortement recommandée.
Le Raid du Cap est co-organisé par la Ville de Sainte-Adresse et le club HAC Triathlon (Havre Athletic Club Triathlon). C'est un événement ancré dans la vie sportive locale depuis plus de 26 éditions.
Sainte-Adresse se situe à 10 km du Havre, accessible par la D940. Depuis Paris, le trajet est d'environ 2h15 par l'A13 puis la A131. Des bus havrais (KSMA) relient Sainte-Adresse au Havre régulièrement.
Une combinaison de natation en eau libre (wetsuit) est recommandée pour nager dans la Manche. La température de l'eau fin août est d'environ 18-22°C. Vérifiez le règlement officiel pour les éventuelles obligations selon votre format.
Oui, des formats Jeunes avec des distances adaptées sont proposés aux plus jeunes participants. L'épreuve accueille chaque année des familles entières, des enfants aux adultes, dans une ambiance conviviale et festive.
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