Défi du Mont Saint Clair
À propos de l'événement
Le Défi du Mont Saint Clair est l'un des trails urbains et naturels les plus emblématiques de la côte méditerranéenne, organisé chaque année à Sète (Hérault) par le club Sète Thau Triathlon. L'édition 2026 se tient le 8 novembre et propose quatre parcours sur les flancs du célèbre Mont Saint Clair, promontoire rocheux de 175 mètres dominant la mer Méditerranée et l'étang de Thau.
Quatre parcours pour tous les niveaux
- 20 km / 730 m D+ — Le parcours phare, réservé aux 18 ans et plus, départ à 9h30. Un défi technique exigeant sur les sentiers des garrigues sétoises avec de magnifiques panoramas sur la lagune et la Méditerranée.
- 13 km / 340 m D+ — Ouvert dès 16 ans, départ à 9h50. Un bon compromis entre effort et découverte du massif.
- 8 km course / 140 m D+ — Accessible dès 14 ans, départ à 9h40. Idéal pour les trailers en progression ou les débutants.
- 8 km marche nordique / 140 m D+ — Ouvert aux 16 ans et plus, départ à 9h55. Une alternative accessible pour profiter du site en mode randonnée sportive.
Un événement qualificatif UTMB Index
Le 20 km est référencé comme épreuve qualificative UTMB Index, ce qui lui confère une dimension nationale et attire des coureurs de toute la France cherchant à cumuler des points pour les grandes courses mondiales de trail. L'édition 2026 accueille plus de 1 600 participants attendus, faisant du Défi du Mont Saint Clair l'un des plus grands trails du Languedoc en automne.
Engagements solidaires
Un dossard solidarité à 100 € est proposé, avec une réduction fiscale de 66 €, au profit de l'association Les Dys Mille Pas, engagée pour l'accompagnement des personnes porteuses de troubles dys. Les réductions de groupe (15 %) sont également disponibles pour les clubs et collectifs sportifs.
Inscriptions et conditions
Les inscriptions sont ouvertes du 1er avril au 7 novembre 2026 sur le site ats-sport.com. Les coureurs doivent présenter une licence FFA valide ou un PPS (Pass Prévention Santé, 5 €, valable 1 an). Les marcheurs nordiques en sont dispensés.
Courses (8)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
6 km | 6 km | - | - | - | Complet | |
7 km | 7 km | - | - | - | Complet | |
8 km | 8 km | - | - | - | Complet | |
11 km | 11 km | - | - | - | Complet | |
13 km | 13 km | - | - | - | Complet | |
20 km | 20 km | - | - | - | Complet | |
65 km | 65 km | - | - | - | Complet | |
105 km | 105 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Arrivez à Sète au moins 1 heure avant votre départ pour vous garer et récupérer votre dossard sans stress. Les parkings proches du Mont Saint Clair peuvent être pris d'assaut en matinée : prévoyez un peu de marche depuis votre stationnement.
Chaussez des chaussures trail à bonne accroche : les sentiers de garrigue du Mont Saint Clair peuvent être secs et caillouteux mais aussi humides après les pluies de novembre. Emportez au moins 500 ml d'eau au départ, surtout sur le 20 km.
Le panorama depuis le Mont Saint Clair sur la Méditerranée et l'étang de Thau est exceptionnel — prenez le temps d'en profiter ! Les montées sont raides, ne partez pas trop vite dès le début. Sur le 20 km, gérez votre effort dans les premiers kilomètres pour conserver de l'énergie pour les descentes techniques.
Pour les qualificatifs UTMB, vérifiez à l'avance que votre inscription est bien enregistrée dans le système UTMB. Portez votre matériel obligatoire (couverture de survie, phone) si exigé par le règlement.
Questions fréquentes
Quels sont les parcours proposés au Défi du Mont Saint Clair 2026 ?
Quatre parcours : 20 km (730 m D+, 18 ans+), 13 km (340 m D+, 16 ans+), 8 km course (140 m D+, 14 ans+) et 8 km marche nordique (140 m D+, 16 ans+).
Le Défi du Mont Saint Clair est-il qualificatif UTMB ?
Oui, le 20 km est une épreuve référencée UTMB Index. Les points obtenus peuvent être utilisés pour postuler aux grands trails mondiaux labellisés UTMB.
Comment s'inscrire au Défi du Mont Saint Clair 2026 ?
Les inscriptions sont ouvertes du 1er avril au 7 novembre 2026 sur ats-sport.com. Un tarif préférentiel s'applique avant le 25 octobre. Comptez 30 € pour le 20 km, 22 € pour le 13 km et 11-14 € pour les 8 km.
Quelle licence ou document médical est requis ?
Une licence FFA valide ou un Pass Prévention Santé (PPS, 5 €, valable 1 an) est obligatoire pour les coureurs. Les participants à la marche nordique en sont dispensés.
Combien de participants sont attendus ?
Plus de 1 600 participants sont attendus en 2026, faisant de cet événement l'un des trails les plus courus de la région Occitanie en automne.
Qu'est-ce que le dossard solidarité ?
Un dossard solidarité à 100 € est proposé, dont 66 € sont déductibles des impôts. Les fonds vont à l'association Les Dys Mille Pas, qui soutient les personnes porteuses de troubles dys.
Quel est le niveau requis pour le 20 km ?
Le 20 km avec 730 m de dénivelé positif est un parcours technique sur sentiers de garrigue. Il est réservé aux 18 ans et plus, avec une bonne expérience du trail recommandée pour profiter pleinement de l'épreuve.
Comment accéder à Sète pour le défi ?
Sète est accessible depuis Montpellier (30 min en voiture ou en train). La gare SNCF de Sète est à environ 3 km du départ. Des parkings sont disponibles près du Mont Saint Clair.