Foulees St Pandelonnaises
À propos de l'événement
Les Foulées Saint-Pandelonnaises 2026 se tiennent le 29 août 2026 à Saint-Pandelon, dans les Landes (40), en région Nouvelle-Aquitaine. Cette course de fin d'été propose deux courses sur route — 5 km et 10 km — avec départ à 18h00, ainsi qu'une marche de 7 km et des courses pour les jeunes coureurs.
Un rendez-vous convivial des Landes
Saint-Pandelon est une commune des Landes, située à proximité de Dax. L'événement s'inscrit dans la tradition des foulées landaises : une ambiance familiale et sportive, ouverte à tous les niveaux. Le départ en soirée (18h00) permet de profiter de températures plus agréables en cette période estivale.
Les courses au programme
- 5 km sur route — Accessible à tous les coureurs, idéal pour les débutants ou pour un effort plus court
- 10 km sur route — La distance phare de l'événement, pour les coureurs recherchant un vrai défi sur route
- Marche de 7 km — Pour les marcheurs et les participants souhaitant une activité moins intensive
- Courses pour jeunes — Avec des catégories adaptées aux plus petits
Courir dans les Landes en été
Les Landes offrent un terrain plat idéal pour la course sur route. En fin d'été, après la saison estivale, les foulées de Saint-Pandelon marquent la reprise des compétitions automnales. Le départ en soirée à 18h00 rend la participation encore plus accessible.
> [Retrouvez toutes les courses sur route dans les Landes et le Pays Basque](/events?eventType=ROAD®ion=Nouvelle-Aquitaine)
Préparez votre 10 km
Un 10 km sur route est une excellente distance pour progresser. Avec 4 à 8 semaines de préparation spécifique, vous pouvez viser un chrono objectif. La régularité des sorties et quelques séances de fractionné sont les clés pour améliorer votre performance.
> [Calculez votre allure objectif pour le 10 km](/outils/calculateur-allure)
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
7 km | 7 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Avant le départ : L'événement démarre à 18h00 — arrivez 45 minutes avant pour récupérer votre dossard et vous échauffer. Fin août dans les Landes, les températures peuvent encore être élevées même en soirée.
Hydratation : Buvez bien dans les heures précédant la course mais sans excès. Pour 5 et 10 km sur route plate, l'hydratation pendant la course est moins critique qu'en trail, mais prévoyez un point de ravitaillement au km 5 pour le 10 km.
Stratégie de course : Sur route plate des Landes, partez à votre allure cible dès le départ. Pour le 10 km, une allure régulière sur les 7 premiers km avant d'accélérer dans le final est une stratégie efficace.
Après l'effort : Profitez de l'ambiance conviviale de l'événement, récupérez avec une boisson sucrée et des aliments glucidiques dans les 30 minutes suivant l'arrivée.
Questions fréquentes
Quelles distances sont proposées aux Foulées Saint-Pandelonnaises 2026 ?
L'événement propose deux courses sur route : 5 km et 10 km, avec départ à 18h00. Une marche de 7 km est également au programme, ainsi que des courses pour les jeunes participants.
Où se situent les Foulées Saint-Pandelonnaises ?
L'événement se déroule à Saint-Pandelon, dans les Landes (40), en région Nouvelle-Aquitaine, à proximité de Dax dans le sud-ouest de la France.
À quelle heure est le départ des Foulées Saint-Pandelonnaises 2026 ?
Le départ est fixé à 18h00 le 29 août 2026. Ce départ en soirée permet de courir dans des températures plus fraîches qu'en plein après-midi estival.
Les enfants peuvent-ils participer aux Foulées Saint-Pandelonnaises ?
Oui, des courses pour les jeunes sont prévues au programme. Des catégories adaptées aux différentes tranches d'âge permettent aux enfants de participer à leur niveau.
Comment s'inscrire aux Foulées Saint-Pandelonnaises 2026 ?
Les inscriptions se font via le site le-sportif.com ou directement auprès des organisateurs. Contactez l'organisation pour plus d'informations sur les modalités et les tarifs d'inscription.
La marche de 7 km est-elle chronométrée ?
La marche de 7 km est proposée comme option non-compétitive. Pour les détails sur le chronométrage de cette épreuve, contactez directement les organisateurs.
Quel est le profil du parcours 10 km ?
Le parcours est sur route dans la commune de Saint-Pandelon et ses environs. Les Landes étant un territoire plat, le parcours offre peu de dénivelé, ce qui en fait une course favorable aux bonnes performances chronométriques.
Y a-t-il un village de départ avec restauration aux Foulées ?
Les foulées landaises sont généralement organisées dans une atmosphère conviviale avec un espace de rassemblement. Pour les détails sur la restauration et les animations, contactez les organisateurs.