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Gruissan Poli Trail 2026
samedidimanche
Trail nature dans le Parc Naturel Régional de la Narbonnaise en Méditerranée, au cœur du massif de la Clape.
Le Gruissan Poli Trail est l'un des plus beaux trails du sud de la France, organisé chaque début décembre dans le Parc Naturel Régional de la Narbonnaise en Méditerranée, en Occitanie. Depuis sa création, cet événement convivial et authentique attire plus de 2 000 participants venus découvrir les paysages sauvages et exceptionnels de la région : lagunes aux reflets rosés, vignes hivernales, plages de sable blond, garrigues odorantes et passages escarpés dans le massif de La Clape.
L'événement propose six distances pour tous les niveaux de traileurs :
Tous les parcours rayonnent autour du village de Gruissan, cité méditerranéenne pittoresque avec ses maisons en escargot caractéristiques, à quelques kilomètres de Narbonne. Les panoramas sur la Méditerranée et l'étang de Gruissan offrent une expérience sensorielle unique, particulièrement belle en hiver lorsque la lumière rasante illumine les lagunes. Les inscriptions se font via la plateforme Sport-Up.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
La Grussanote (féminine) | 8 km | - | - | - | Complet | |
Marche Nordique | 10 km | - | - | - | Complet | |
La Ronde des Chevriers | 12 km | - | - | - | Complet | |
Traïlhounet | 18 km | - | - | - | Complet | |
Las Caladas | 25 km | - | - | - | Complet | |
Gruissan Poli Trail | 50 km | - | - | - | Complet |
Le massif de La Clape en décembre peut surprendre avec ses passages techniques sur garrigue sèche et ses sentiers rocheux. Des chaussures de trail polyvalentes avec une bonne protection latérale sont recommandées, surtout pour le 25 km et le 50 km. La météo méditerranéenne est généralement clémente (12-16°C), mais le vent marin (tramontane) peut être fort sur les crêtes — prévoyez une veste coupe-vent légère.
Le village de Gruissan étant une station balnéaire, l'accès en voiture peut être chargé le matin du départ. Arrivez tôt (au moins 1h avant votre course) pour vous garer et récupérer votre dossard sans stress. La plateforme Sport-Up gère les inscriptions — vérifiez votre dossard et vos certifications médicales en avance.
Après l'effort, l'arrivée à Gruissan est festive : restauration locale, vin de l'Aude, et l'atmosphère pittoresque du village méditerranéen font de ce moment de récupération un vrai plaisir.
Le Gruissan Poli Trail 2026 se déroule le samedi 5 décembre 2026 à Gruissan, dans l'Aude (Occitanie), au sein du Parc Naturel Régional de la Narbonnaise en Méditerranée.
Six formats sont au programme : 50 km (1 700 m D+) en solo ou relais, 25 km Las Caladas (750 m D+), 18 km Le Trailhounet (500 m D+), 12 km La Ronde des Chevriers (~420 m D+), 8 km La Grussanote (épreuve féminine exclusive) et 10 km de marche nordique.
Oui, le 12 km et la marche nordique de 10 km sont accessibles aux débutants et aux marcheurs. Le 18 km convient aux traileurs réguliers. Le 25 km et surtout le 50 km s'adressent à des coureurs expérimentés.
La Grussanote est une épreuve trail de 8 km réservée exclusivement aux femmes. Elle constitue l'une des particularités du Gruissan Poli Trail et s'inscrit dans la promotion du trail féminin.
Les inscriptions se font via la plateforme Sport-Up ou sur le site de l'organisateur (gse-oragnisation.org). Une licence FFA ou un Pass Promenade Santé (PPS) de moins de 3 mois est requis pour participer.
Le départ et l'arrivée se font à Gruissan (11430), charmant village méditerranéen aux maisons en escargot, situé à 15 km de Narbonne. Parking disponible sur place.
Les parcours traversent le Parc Naturel Régional de la Narbonnaise : lagunes aux flamants roses, vignes hivernales, pinèdes, plages méditerranéennes et crêtes escarpées du massif de La Clape. Les panoramas sur la mer en hiver sont exceptionnels.
Gruissan propose campings, hôtels et résidences de tourisme. La ville de Narbonne, à 15 km, offre un plus grand choix d'hébergements. Il est fortement conseillé de réserver à l'avance, l'événement attirant plus de 2 000 participants.
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