La Beach Run Tranchaise
Course d'été en bord de mer organisée par les Galopades Tranchaises. Le 7 août 2026 à 19h30, les coureurs s'élancent depuis l'Embarcadère de La Tranche-sur-Mer pour un parcours côtier de 10,5 km entre le phare du Grouin du Cou et la pointe du Rocher à la Grière, uniquement le long de la mer. Possible en individuel ou en duo avec relais à mi-parcours.
À propos de l'événement
La Beach Run Tranchaise est une course estivale unique en son genre, organisée chaque été par l'association Les Galopades Tranchaises avec le concours de la mairie de La Tranche-sur-Mer (Vendée). Le rendez-vous 2026 est fixé au vendredi 7 août à 19h30, au coucher du soleil, pour une expérience inoubliable sur les plages vendéennes.
Le parcours de 10,5 km est entièrement tracé le long de la mer, sur les 13 km de plage qui bordent cette station balnéaire du sud de la Vendée. Les coureurs s'élancent depuis l'Embarcadère de La Tranche-sur-Mer, filent vers l'ouest jusqu'au phare du Grouin du Cou, reviennent à l'Embarcadère puis repartent en direction de la pointe du Rocher à la Grière avant de rejoindre l'arrivée. Aucun kilomètre de bitume : uniquement du sable, de l'air iodé et le bruit des vagues.
Le sable humide, rendu compact par la basse mer à 20h, favorise la vitesse pour les premiers partis, mais se ramollit progressivement pour les suivants. Dénivelé quasi nul (environ +3 m), mais les jambes ressentent l'effort sur ce terrain instable et absorbant.
Deux formules de participation :
- Individuel – 10,5 km, 12€, limité à 370 participants
- Duo (relais) – 10,5 km, 20€ pour la paire, relais à mi-parcours (~5 km chacun), limité à 60 équipes
La course est ouverte aux participants à partir de la catégorie cadets (nés en 2010 ou avant). Pas de certificat médical obligatoire. Les dossards sont disponibles en retrait dès 16h à l'Embarcadère le jour de la course.
Les Galopades Tranchaises existent depuis 2002 et organisent également un grand week-end de trails au printemps. La Beach Run est leur rendez-vous estival signature, attirant des coureurs locaux et des vacanciers en quête d'une aventure sportive originale face à l'océan Atlantique.
Courses (2)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10,5 km Individuel | 10.5 km | - | - | 12 € | Complet | |
10,5 km Duo | 10.5 km | - | - | 20 € | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Choisissez des chaussures légères à semelles plates ou conçues pour la plage : les chaussures de trail classiques à crampons s'enfoncent dans le sable mou et alourdissent inutilement la foulée. Si vous courez pieds nus ou avec des chaussures minimalistes, vérifiez l'état de votre sable (écailles, coquillages) avant le départ. La chaleur résiduelle de la journée sera encore présente à 19h30 : buvez abondamment dans les heures précédant le départ. L'humidité marine peut alourdir les vêtements : optez pour des tenues légères à séchage rapide. Profitez du coucher de soleil sur l'Atlantique, c'est la récompense de l'effort !
Questions fréquentes
Quelle est la distance de la Beach Run Tranchaise 2026 ?
Le parcours est de 10,5 km, entièrement sur la plage de La Tranche-sur-Mer, entre le phare du Grouin du Cou et la pointe du Rocher à la Grière. Le départ et l'arrivée se situent à l'Embarcadère.
À quelle heure est le départ de la Beach Run Tranchaise ?
Le départ est donné le vendredi 7 août 2026 à 19h30 depuis l'Embarcadère de La Tranche-sur-Mer. Les dossards sont disponibles en retrait dès 16h sur place.
Peut-on participer en duo ?
Oui, une formule duo (relais) est disponible au prix de 20€ pour la paire. Chaque coéquipier court environ 5 km, avec relais à mi-parcours. Le nombre d'équipes est limité à 60 duos.
Combien coûte l'inscription à la Beach Run Tranchaise ?
L'inscription individuelle est à 12€. La formule duo coûte 20€ pour les deux coureurs. Les inscriptions en ligne ferment le jeudi 6 août à 20h.
Quel type de terrain y a-t-il sur le parcours ?
Le parcours est 100% sur sable de plage. La basse mer à 20h rend le sable compact et dur pour les premiers participants, mais il peut ramollir pour les suivants. Le dénivelé est quasiment nul (environ +3 m), mais courir sur sable sollicite davantage les mollets et chevilles qu'une course sur route.
Faut-il un certificat médical pour s'inscrire ?
Non, aucun certificat médical n'est requis pour participer à la Beach Run Tranchaise. La course est ouverte à partir des cadets (nés en 2010 ou avant).
Qui organise la Beach Run Tranchaise ?
La course est organisée par l'association Les Galopades Tranchaises, en partenariat avec la mairie de La Tranche-sur-Mer. L'association existe depuis 2002 et est affiliée au LAC (Longeville Athlétique Club) pour les courses inscrites au calendrier FFA.
Comment accéder à La Tranche-sur-Mer ?
La Tranche-sur-Mer est accessible depuis La Rochelle (~70 km) ou Les Sables-d'Olonne (~45 km) via la D747 et la D949 en Vendée. Des parkings sont disponibles à proximité de l'Embarcadère. Pas de gare ferroviaire directe ; la gare la plus proche est Luçon (30 km).