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La Ludonnaise
samedi
La Ludonnaise est une course à pied sur route organisée à Ludon-Médoc, en Gironde, le 29 août 2026. L'événement propose plusieurs distances pour satisfaire tous les niveaux, du semi-marathon à la marche, en passant par le 10 km et des courses enfants.
Programme des épreuves :
Les parcours se déroulent principalement sur un terrain vallonné, typique du Médoc viticole. Ludon-Médoc est un village du Médoc situé à une vingtaine de kilomètres au nord-ouest de Bordeaux, entouré de vignobles et de forêts. La fin août dans le Médoc offre des conditions idéales pour courir : des paysages dorés de vignes et une lumière estivale caractéristique.
Cet événement convivial mêle sport et découverte du territoire médocain. Que vous visiez un chrono sur le semi-marathon, une première course sur 10 km, ou simplement une belle marche en famille, La Ludonnaise a de quoi satisfaire toutes les ambitions.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
21.1 km | 21.1 km | - | - | - | Complet |
Hydratez-vous bien la veille et le matin de la course : fin août dans le Médoc, il peut faire chaud. Pour le semi-marathon sur terrain vallonné, gérez votre allure dès le départ et ne partez pas trop vite. Prévoyez un objectif temps un peu plus conservateur que sur parcours plat. Pour la marche de 12 km, des chaussures de marche confortables suffiront. Profitez des paysages de vignobles médocains — les vendanges approchent, c'est une période magique dans la région. Pensez au covoiturage ou aux transports depuis Bordeaux pour rejoindre Ludon-Médoc.
La Ludonnaise propose quatre formats : un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km, une marche de 12 km non chronométrée, et des courses enfants.
Ludon-Médoc est une commune de la Gironde (33) en Nouvelle-Aquitaine, dans le Médoc viticole, à environ 20 km au nord-ouest de Bordeaux. Le village est entouré de vignobles et de forêts.
Le terrain est décrit comme principalement vallonné. Le semi-marathon demande une bonne préparation, tandis que le 10 km et la marche de 12 km sont accessibles à un public plus large.
Oui, des courses enfants sont organisées lors de l'événement, permettant aux jeunes coureurs de participer dans une ambiance festive.
La marche de 12 km est conçue pour les marcheurs et les familles souhaitant participer sans contrainte de performance. Elle n'est généralement pas chronométrée.
L'inscription se fait via la plateforme Le-Sportif.com. Rendez-vous sur la page de l'événement pour connaître les tarifs par distance et vous inscrire en ligne.
Pour le semi-marathon, un programme de 10 à 12 semaines est recommandé, avec des sorties longues progressives, du travail en fractionné et une récupération adaptée. Le terrain vallonné du Médoc nécessite d'intégrer des côtes à l'entraînement.
Des points de ravitaillement sont habituellement prévus sur les parcours, notamment pour le semi-marathon. Les détails précis sont communiqués par l'organisateur avant l'événement.
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