La Ludonnaise
À propos de l'événement
La Ludonnaise est une course à pied sur route organisée à Ludon-Médoc, en Gironde, le 29 août 2026. L'événement propose plusieurs distances pour satisfaire tous les niveaux, du semi-marathon à la marche, en passant par le 10 km et des courses enfants.
Programme des épreuves :
- Semi-marathon (21,1 km) — pour les coureurs réguliers et confirmés
- 10 km — distance classique accessible à un large public
- Marche de 12 km — parcours non chronométré pour les marcheurs et les familles
- Courses enfants — pour les jeunes participants
Les parcours se déroulent principalement sur un terrain vallonné, typique du Médoc viticole. Ludon-Médoc est un village du Médoc situé à une vingtaine de kilomètres au nord-ouest de Bordeaux, entouré de vignobles et de forêts. La fin août dans le Médoc offre des conditions idéales pour courir : des paysages dorés de vignes et une lumière estivale caractéristique.
Cet événement convivial mêle sport et découverte du territoire médocain. Que vous visiez un chrono sur le semi-marathon, une première course sur 10 km, ou simplement une belle marche en famille, La Ludonnaise a de quoi satisfaire toutes les ambitions.
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Complet | |
12 km | 12 km | - | - | - | Complet | |
21.1 km | 21.1 km | - | - | - | Complet |
Infos pratiques
Conseils du jour
Hydratez-vous bien la veille et le matin de la course : fin août dans le Médoc, il peut faire chaud. Pour le semi-marathon sur terrain vallonné, gérez votre allure dès le départ et ne partez pas trop vite. Prévoyez un objectif temps un peu plus conservateur que sur parcours plat. Pour la marche de 12 km, des chaussures de marche confortables suffiront. Profitez des paysages de vignobles médocains — les vendanges approchent, c'est une période magique dans la région. Pensez au covoiturage ou aux transports depuis Bordeaux pour rejoindre Ludon-Médoc.
Questions fréquentes
Quelles sont les épreuves de La Ludonnaise 2026 ?
La Ludonnaise propose quatre formats : un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km, une marche de 12 km non chronométrée, et des courses enfants.
Où se situe Ludon-Médoc ?
Ludon-Médoc est une commune de la Gironde (33) en Nouvelle-Aquitaine, dans le Médoc viticole, à environ 20 km au nord-ouest de Bordeaux. Le village est entouré de vignobles et de forêts.
Le parcours de La Ludonnaise est-il difficile ?
Le terrain est décrit comme principalement vallonné. Le semi-marathon demande une bonne préparation, tandis que le 10 km et la marche de 12 km sont accessibles à un public plus large.
Les enfants peuvent-ils participer à La Ludonnaise ?
Oui, des courses enfants sont organisées lors de l'événement, permettant aux jeunes coureurs de participer dans une ambiance festive.
La marche de 12 km est-elle chronométrée ?
La marche de 12 km est conçue pour les marcheurs et les familles souhaitant participer sans contrainte de performance. Elle n'est généralement pas chronométrée.
Comment s'inscrire à La Ludonnaise ?
L'inscription se fait via la plateforme Le-Sportif.com. Rendez-vous sur la page de l'événement pour connaître les tarifs par distance et vous inscrire en ligne.
Quel est le meilleur entraînement pour le semi-marathon de La Ludonnaise ?
Pour le semi-marathon, un programme de 10 à 12 semaines est recommandé, avec des sorties longues progressives, du travail en fractionné et une récupération adaptée. Le terrain vallonné du Médoc nécessite d'intégrer des côtes à l'entraînement.
Y a-t-il du ravitaillement sur les parcours de La Ludonnaise ?
Des points de ravitaillement sont habituellement prévus sur les parcours, notamment pour le semi-marathon. Les détails précis sont communiqués par l'organisateur avant l'événement.