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La Rose Pontétienne
dimanche
La Rose Pontétienne est une course à pied sur route organisée au Pontet, commune de l'agglomération avignonnaise dans le Vaucluse, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur. Chaque année en octobre, cette épreuve populaire rassemble coureurs confirmés et débutants autour de deux distances accessibles, dans un cadre urbain et péri-urbain animé aux portes d'Avignon.
Deux distances pour courir ensemble
La Rose Pontétienne propose deux épreuves principales : un 10 km chronométré pour les coureurs souhaitant se mesurer à un format classique de compétition, et un 5 km plus accessible idéal pour les débutants, les jeunes sportifs ou ceux qui souhaitent simplement courir en famille. Des courses enfants complètent le programme à partir de 11h45, faisant de la matinée un véritable événement familial. Le 10 km s'élance à 9h00 et le 5 km à 10h15, permettant à tous de profiter d'une belle matinée sportive.
Le Pontet, aux portes d'Avignon
Située immédiatement au nord d'Avignon, la commune du Pontet bénéficie d'un cadre agréable et d'une bonne accessibilité, avec le centre historique de la Cité des Papes à quelques minutes. Le parcours emprunte les rues et voies de la commune, offrant un itinéraire plat et rapide propice aux belles performances. La taille humaine de l'événement garantit une organisation soignée et une atmosphère chaleureuse, loin des grandes métropoles sportives.
Un événement ancré dans le tissu local
Comme beaucoup de courses de ville populaires en Provence, La Rose Pontétienne est le reflet de l'engagement associatif local en faveur du sport et du bien-être. Elle permet aux habitants de la communauté d'agglomération d'Avignon de pratiquer la course à pied dans un contexte festif et convivial, avec le soutien des bénévoles et des partenaires locaux. Que vous cherchiez à battre votre record sur 10 km ou à vous initier à la compétition sur 5 km, cet événement est fait pour vous.
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
5 km | 5 km | - | - | - | Complet | |
10 km | 10 km | - | - | - | Complet |
Arrivez au Pontet au moins 30 minutes avant votre départ pour retirer votre dossard sereinement. Les départs sont échelonnés (9h00 pour le 10 km, 10h15 pour le 5 km), ce qui permet aux familles de s'organiser et de se retrouver entre deux courses. Le parcours étant plat et sur route, prévoyez vos chaussures de running habituelles, sans nécessité de semelles trail. En octobre, le matin peut être frais en Provence (10-15°C au départ) : prévoyez un vêtement chaud à déposer au vestiaire avant l'échauffement. Hydratez-vous bien la veille et le matin pour aborder la course dans de bonnes conditions. Si vous visez un chrono sur le 10 km, le relief plat est idéal pour un effort régulier : partez à votre allure et gérez votre effort. Pour les enfants, arrivez suffisamment tôt pour le retrait de dossard et profitez de l'atmosphère festive de la matinée.
La Rose Pontétienne propose un 10 km (départ 9h00), un 5 km (départ 10h15) et des courses enfants à partir de 11h45. Un programme adapté à tous les âges et niveaux.
La course se tient au Pontet, dans le Vaucluse (84), commune de l'agglomération Grand Avignon, à environ 5 km au nord du centre historique d'Avignon.
Les inscriptions sont disponibles en ligne sur le site le-sportif.com ainsi que via les contacts de l'organisateur. Renseignez-vous sur les délais de clôture pour bénéficier des tarifs préférentiels.
Non, le parcours est plat et se déroule sur route. Le 5 km est idéal pour les débutants et le 10 km convient aux coureurs intermédiaires souhaitant réaliser un bon chrono.
Oui, des courses pour enfants sont organisées à partir de 11h45, faisant de la matinée un événement familial complet au Pontet.
Le Pontet est à 5 km d'Avignon centre, accessible en voiture via la N7, ou en bus via le réseau Orizo de la communauté d'agglomération Grand Avignon.
Oui, des points de ravitaillement en eau sont prévus sur le parcours du 10 km. Un ravitaillement à l'arrivée est également proposé à tous les participants.
Optez pour des chaussures de running sur route et des vêtements techniques adaptés à la météo d'octobre en Provence (généralement doux le matin, autour de 10-15°C). Un coupe-vent léger peut être utile avant le départ.
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