La Tou Run
À propos de l'événement
La Tou'Run est un trail nature organisé à La Tour d'Aigues, village provençal du Pays du Luberon, au cœur du département du Vaucluse. Chaque année en octobre, cette course à pied en milieu naturel réunit coureurs confirmés et randonneurs sportifs dans un cadre exceptionnel, entre garrigues, vignes et collines lumineuses du Luberon.
Un parcours entre La Tour d'Aigues et La Bastidonne, le tracé de la Tou'Run offre des paysages à couper le souffle sur les reliefs du Luberon méridional. Trois distances sont proposées pour s'adapter à tous les niveaux : un 21 km avec 530 m de dénivelé positif, un 16 km avec 370 m de D+, et un 10 km avec 190 m de D+. Que vous soyez traileur aguerri ou simplement amoureux de la nature provençale, chaque format vous emmène à la découverte de sentiers sauvages et de panoramas ouverts sur les villages perchés du Luberon.
Le départ est fixé à 9h00 pour les 21 km et 16 km, et à 9h20 pour les 10 km. Un échauffement collectif est organisé à 8h45 pour bien préparer les muscles avant l'effort. L'ambiance est chaleureuse et conviviale, typique des trail locaux provençaux qui privilégient la communion avec la nature autant que la compétition.
Le classement et les récompenses sont décernés aux trois premiers de chaque catégorie de sexe pour chacune des trois courses. Les podiums sont l'occasion de célébrer les performances dans un esprit festif et bienveillant, loin des grands circuits institutionnels.
La région de La Tour d'Aigues est un écrin de nature préservée, avec son château Renaissance dominant la plaine de l'Étang de la Bonde. Le village et ses alentours offrent un terrain de jeu idéal pour le trail : chemins caillouteux, sous-bois odorants, restanques et vignobles qui parfument les sentiers en automne.
L'inscription se fait exclusivement en ligne sur la plateforme partenaire. Un seul conseil : ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées et la Tou'Run se remplit rapidement grâce à sa réputation grandissante dans la communauté trail de Provence.
Courses (3)
| Course | Distance | D+ | Départ | Prix | Statut | |
|---|---|---|---|---|---|---|
10 km | 10 km | - | - | - | Statut inconnu | |
16 km | 16 km | - | - | - | Statut inconnu | |
21 km | 21 km | - | - | - | Statut inconnu |
Infos pratiques
Conseils du jour
La veille de la course, préparez votre sac avec soin : gourde ou système d'hydratation (obligatoire surtout sur 21 km), coupe-vent léger, téléphone chargé et barre énergétique de secours. Les sentiers du Luberon sont souvent caillouteux et exposés — optez pour des chaussures de trail à bonne accroche.
Arrivez au moins 30 minutes avant votre départ pour récupérer votre dossard, garer le véhicule et effectuer l'échauffement collectif prévu à 8h45. Octobre dans le Luberon peut réserver des températures fraîches le matin et des montées plus chaudes en cours d'effort : habillez-vous en couches superposables.
Sur le parcours, gérez votre effort dès les premières côtes pour ne pas exploser dans la dernière partie, plus exigeante. Profitez des points de vue sur La Tour d'Aigues et ses environs — la Tou'Run est autant une course qu'une invitation à découvrir la beauté de la Provence.
Questions fréquentes
Quelles sont les distances proposées à la Tou'Run ?
Trois distances sont disponibles : 10 km avec 190m de D+, 16 km avec 370m de D+, et 21 km avec 530m de D+. Chaque format convient à un niveau différent, du débutant au traileur confirmé.
À quelle heure démarre la Tou'Run ?
Les 21 km et 16 km partent à 9h00. Les 10 km démarrent à 9h20. Un échauffement collectif est organisé à 8h45 sur la ligne de départ.
Où se déroule le parcours de la Tou'Run ?
Le parcours relie La Tour d'Aigues et La Bastidonne, au cœur du Luberon, dans le Vaucluse. Les sentiers traversent garrigues, vignes et reliefs typiques de la Provence.
Comment s'inscrire à la Tou'Run 2026 ?
L'inscription se fait exclusivement en ligne via la plateforme le-sportif.com. Il est conseillé de s'inscrire tôt car le nombre de participants est limité.
Y a-t-il des récompenses à la Tou'Run ?
Oui, les trois premiers de chaque catégorie de sexe sur chacune des distances reçoivent une récompense lors de la cérémonie de remise des prix.
Le parcours est-il adapté aux débutants en trail ?
Le 10 km avec 190m de dénivelé est accessible aux coureurs ayant une bonne condition physique et déjà habitués à courir sur sentiers. Les distances supérieures s'adressent à des pratiquants plus expérimentés.
Quelle est la région traversée par la Tou'Run ?
L'événement se déroule dans le Luberon, massif emblématique de la Provence-Alpes-Côte d'Azur, entre vignes, garrigues et villages perchés, avec des vues dégagées sur la vallée de la Durance.
Y a-t-il des ravitaillements sur le parcours ?
Des ravitaillements sont prévus sur le parcours selon les distances. Il est recommandé de vérifier les détails sur la page officielle de l'événement et de porter une gourde ou un système d'hydratation autonome.